Ruka hadi kwenye maudhui kuu
Picha ya Astha Agarwal

Astha Agarwal

Mkufunzi Aliyeidhinishwa tangu 2026

Mindfulness Based Listening With Embodied Presence, Presence Oriented Psychotherapeutic Processes
Anazungumza Kiingereza, Kihindi
Current Country: India
Nchi ya Asili: India
"Ndoto yangu ni ya ulimwengu unaofanya kazi kwa ajili ya VIUMBE VYOTE. Ninaona NVC kama njia ya kugusa utegemezi wetu na kulisha nishati ya maisha yetu, ili tuweze kuishi kwa njia yetu katika ulimwengu huo."

Kwa zaidi ya muongo mmoja, nilifanya kazi katika sekta ya maendeleo ya kijamii nchini India, hasa na mashirika yanayoongoza maendeleo yanayolenga vijana. Nimebuni na kuwezesha uingiliaji kati kwa ajili ya uongozi wa vijana, mabadiliko ya mawazo, na mazungumzo kwa ajili ya amani na maelewano. Kufanya kazi kwa karibu na vijana na jamii za mashinani kuliongeza uelewa wangu wa mifumo mikubwa ambayo sisi ni sehemu yake, na jinsi inavyounda chaguzi zetu, mahusiano na maisha yetu.

Kazi hii pia hatimaye ilinielekeza ndani. Swali ambalo nimekuwa nalo tangu wakati huo ni: Tunaishi vipi, tunahusianaje na kufanya kazi kuelekea mabadiliko kwa njia zinazoheshimu ubinadamu wetu na ule wa wengine?

Leo, ninawezesha vikundi na kutoa mafunzo ya mtu mmoja mmoja kuhusu uongozi binafsi, mahusiano, mabadiliko ya migogoro na mazungumzo katika tofauti. Ninavutiwa sana na kuandamana na watu wanaotaka kuishi na uhusiano mkubwa na chaguo letu la asili na uhalisi, na watendaji wa mabadiliko ya kijamii na viongozi wanaotaka kuchangia ulimwengu bila kupoteza uhusiano nao wenyewe au ubinadamu wa wale wanaowazunguka. Pia ninashiriki programu zinazotegemea NVC na NVC kwa Kihindi ili kusaidia kuenea kwa kanuni zake zisizo na wakati katika mojawapo ya lugha za nchi. 

Sehemu kubwa ya kazi yangu pia ni pamoja na familia.
Miaka mingi ya kufanya kazi na vijana ilinifanya nijionee jinsi mahusiano yetu ya mwanzo yanavyounda hadithi tunazosimulia kuhusu sisi ni nani, wengine ni akina nani, na ulimwengu ukoje. Pamoja na hili kulikuwa na uzoefu wangu mwenyewe wa mapambano ndani ya familia yangu ya kuzaliwa. Nilijikuta nikijiuliza: Mradi tu familia zetu zinabaki kuwa viwanja vya vita, tunawezaje kufikiria amani duniani? Uchunguzi huu uliniongoza kuanzisha Reimagining Family, safari ya kujifunza ambapo watu huchunguza jinsi tunavyoweza kukua katika mahusiano yetu ya kifamilia bila kujiacha ili tuwe wamoja. Ninaota familia ambapo kuwa wamoja na uhuru vinaweza kuishi pamoja: ambapo tunaweza kuunganishwa na kuwa na nafasi ya kuwa sisi wenyewe kikamilifu.

Kazi ninayofanya pia inaelekezwa na mafunzo katika Kusikiliza kwa Kuzingatia Ufahamu na Uwepo Uliojumuishwa, Michakato ya Kisaikolojia Inayozingatia Uwepo, Mifumo ya Ndani ya Familia, na uwanja mkubwa wa Mabadiliko ya Migogoro na Kujenga Amani.

Ninachotumaini kuchangia:

Ninapenda kichwa cha moja ya vitabu ninavyopenda zaidi cha Charles Eisenstein: Ulimwengu Mzuri Zaidi Mioyo Yetu Inajua Unawezekana.
Ninaota ulimwengu kama huo, ambapo tunaishi kwa wingi na uaminifu mkubwa. Ambapo tunakuza kwa uangalifu utegemezi wetu kupitia kutoa na kupokea kwa furaha. Ambapo uhalisi unasherehekewa na muunganisho ni kawaida. Ambapo kila mmoja wetu anajua kwamba mahitaji yetu ni muhimu, hupata uzoefu wa kuwa wa muhimu, na ana ufikiaji wa rasilimali za ndani na za pamoja za kutosha kufanya chaguo lenye maana katika maisha yetu.

Swali nililo nalo katika kuhudumia ndoto hii ni:

Tunawezaje kufanya kazi kuelekea ulimwengu huu, bila kuzaliana ndani yetu na mahusiano yetu mifumo ya utawala, kutengwa na nguvu tunayotaka kubadilisha? Njia iliyojikita katika ufahamu wa mahitaji yetu na utegemezi wetu.

Nina hamu ya kujua jinsi NVC inaweza kutusaidia zaidi ya kuwasiliana tofauti: kuungana tena na utegemezi wetu wa msingi (kufahamu tofauti za nguvu na kila kitu kingine kinachotutenganisha), kuingia kikamilifu katika nguvu na chaguo letu la ndani, na kutoka nafasi hiyo kushiriki nguvu na kushiriki katika kuunda ulimwengu unaofanya kazi kwa Viumbe VYOTE. Ninavutiwa sana na matumizi yake zaidi ya vyumba vya mafunzo vya NVC: katika familia, mashirika, jamii, nafasi za mabadiliko ya kijamii, na popote ambapo watu wanajaribu kuziba tofauti na kuunda ulimwengu unaofanya kazi kwa wengi wetu.

Shiriki ukurasa huu:

KIELEKEO CHA MAFUNZO:

  • Utatuzi wa Migogoro
  • Ushauri nasaha na Ushauri
  • Uwezeshaji
  • Mahusiano ya Karibu
  • Akili-Mwili-Roho
  • Uzazi na Familia
  • Mabadiliko ya Kijamii
Ninaamini mahitaji yetu ya kibinadamu yanatuunganisha na nishati ya uhai inayotiririka na kati yetu. Tunapoungana na nishati hii ya uhai, tunaweza kuingia katika nguvu zetu, kuona utegemezi wetu kwa uwazi zaidi, na kuruhusu huruma yetu ya asili kustawi. Kwangu mimi, NVC ni njia ya kujipanga na kujipanga upya na mtiririko huu wa maisha, na matakwa yangu ni kwamba wengi zaidi kati yetu waungwe mkono katika kufanya hivyo.
"Ikiwa wewe pia una hamu ya kujua jinsi tunavyoweza kuishi na kuhusiana katika njia zinazotuleta karibu na ulimwengu unaofanya kazi kwa viumbe vyote, kuanzia pale ulipo, kama vile ulivyo, ningefurahi kuungana."

Wasiliana na Astha Agarwal

Turnstile *