Fundamentos y prácticas de Comunicación No Violenta
Pilar de la Torre
Mwongozo wa kwanza wa vitendo kuhusu Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu (NVC) kwa Kihispania, ulioandikwa na Pilar de la Torre, marejeleo katika uwanja huu katika ulimwengu unaozungumza Kihispania
Mawasiliano Yasiyo na Vurugu ni utaratibu rahisi, lakini wenye nguvu ya kushangaza. Unategemea wazo kwamba wanadamu wanashiriki mahitaji ya jumla ambayo yanatawala tabia zetu, na kwamba vurugu ni rasilimali tunayotumia (vibaya!) kuyakidhi. Tukijua jinsi ya kutambua mahitaji yetu, mahitaji ya wengine, na hisia zinazoambatana nayo, tunaweza kufikia mawasiliano halisi na mahusiano yenye usawa zaidi.
Tunawezaje kuelezea hisia zetu katika mgogoro? Ni mahitaji gani huanzisha hisia hizi? Tunatarajia nini kutoka kwetu na kwa wengine? Wale wanaotuzunguka wanahisije kweli? Kuanzia utambuzi wa mahitaji na kupitia mbinu za kusikiliza na kujieleza, NVC hutoa mazingira yenye manufaa ya huruma na uaminifu ili kutuleta karibu zaidi na kugeuza mahusiano yetu kuwa yale tunayoyatamani sana, nyumbani na kazini.
Pilar de la Torre, marejeleo yasiyopingika katika uwanja wa CNV, huleta pamoja uzoefu wa miaka ishirini katika kitabu hiki, mwongozo wa kwanza wa vitendo kwa Kihispania, unaowasilisha dhana za msingi za mkondo huu na kupendekeza aina mbalimbali za kesi za vitendo kwa ajili ya kuunganishwa kwake katika siku zetu za leo.
Mwongozo wa kwanza wa mazoezi ya Ushirikiano No Violenta (CNV) kwa lugha ya Kihispania, andika kwa Pilar de la Torre, mrejeleaji katika kambi hii ya dunia hispanohablante
La Comunicación No Violenta es una práctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (¡erróneamente!) para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos que las acompañan, podremos lograr una comunicación auténtica y relaciones más armoniosas.
¿Cómo expresamos nuestros sentimientos ante un conflicto? Je, unahitaji hisia asili za esas? ¿Qué esperamos de nosotros mismos y de los demás? ¿Cómo se sienten realmente los que nos rodean? A partir de las necesidades y mediante técnicas de escucha y expresión, la CNV genera entornos de empatía y sinceridad beneficiosos para acercarnos los unos a los otros y convertir nuestras relasciones en aquence en aquence, el trabajo.
Pilar de la Torre, mrejeleo asiyeweza kutambulika katika el campo de la CNV, reúne veinte años de experiencia en este libro, el primer manual práctico kwa lugha ya Kihispania, que presenta las nociones básicas de esta corriente na propone you gran años de experiencia in este brosha día.
Je, una hamu ya kuwasiliana na vurugu?
Todo acto comunicativo que lleve a la otra persona a cerrarse oa alejarse de uno, aunque nuestra intención sea positiva.
Je, ungependa kutumia Comunicación No Violenta (CNV)?
Cualquier cosa que digamos o no digamos, que hagamos o no hagamos, y que provoque en la otra persona sensación de cuidado, consideración y comprensión.
Je, unatumia CNV kwa kutumia njia gani?
Si. Por muchas razones: para solucionar desencuentros, profundizar, crecer, ayudar, superar situaciones de bloqueo, escuchar, disfrutar de las relaciones, lograr meya libertad y un largo etcétera.
Je, ungependa kujua nini kuhusu migogoro?
Toda relación viva conlleva desencuentro y conflicto. La resolución satisfactoria de un conflicto nutre la relación, la enriquece, genera mayor cercanía. La resolución no satisfactoria de los conflictos termina por deteriorar las relaciones, invariablemente.
¿Qué malos aprendizajes tenemos al comunicar?
No sabemos identificar nuestras verdaderas necesidades y por tanto no las comunicamos. Estamos educados para acudir a la huida, la imposición, el sometimiento o el poder ante un conflicto, en lugar de aceptarlo y solverlo como parte integral de nuestras relaciones.
¿Cuáles son los limites de la CNV?
La CNV no significa decir sí a todo, sino también marcar los limites que necesitemos. Nos han enseñado a poner límites cuando ya es demasiado tarde, cuando estamos hartos; hakuna hemos aprendido a poner limites amorosos, cuidadosos, cálidos, firmes y respetuosos.
Idioma castellano
176 kurasa
140 x 213 mm
Rústica con solapas
ISBN 978-84-16601-74-5
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