Zelfcompassie en geweldloze communicatie zijn zeer nauw verbonden, omdat zelf-empathie één van de drie processen ni van geweldloze communicatie. Bij jezelf te blijven, jezelf niet te vergeten of over te slaan, of omgaan met zelf-kritiek: voor deze en meer zelfcompassie biedt geweldloze communicatie als geen andere aanpak handvaten die structureel verandering brengen. Zelfcompassie kan van belang zijn tijdens uitdagende situaties met anderen, maar ook als je veel piekert, veel zelfoordelen hebt, of andere belemmeringen tot zelfcompassie zoals schuld of schaamte. Maingiliano yote yalianza kukutana na kuunganishwa kwa nguvu.

Je, ni mafunzo gani ya leerdoelen van deze verbindende communicatie?
Je leert de basis van:
meer zelfcompassie hebben
pijnpunten en patronen op verbindende wijze bekijken ("rouwen vieren groeien")
inzien wat beslissingen uit het verleden je wél gebracht hebben
niet over je heen laten laten walsen
velsensen onderzoeken op geweldloze wijze (het "straatje")
verantwoordelijkheid nemen voor jezelf
meer rust en balans ervaren als een situatie uitdagend wordt

Mkufunzi Niels Gorisse ni mtaalam wa kimataifa wa gecertificeerd. Je bent van harte om te ervaren hoe hartverwarmend deze oprechte manier om tegen het leven aankijken can zijn! Meer taarifa juu ya moja kwa moja online inschrijven kupitia tovuti.