Come vivi tensioni e conflitti, che sia sul lavoro o nelle relazioni più strette?  

A vote ci troviamo divisi tra il desiderio di dire ciò che conta davvero per noi e la paura di danneggiare la relazione. Ci capita di tacere perché dubitiamo che l'altra persona possa davvero ascoltarci. Usciamo senza soddisfazione da conversazioni, con un figlio, una cliente, un collega… con la frustrazione di quanto vorremmo essere compresi, o il dispiacere di non avere davvero ascoltato.

Questo seminario base di Comunicazione Empatica, invita a scoprire come sostenere relazioni più vive, autentiche e collaborative, nei contesti familiari, professionali e sociali.

Scoprirai come coltivare una presenza più centrata e curiosa, anche quando le emozioni sono intense o il dialogo si fa difficile.

Potrai riconoscere e onorare emozioni e bisogni, uscire da schemi abituali e trasformare discussioni in dialoghi più consapevoli.

Lavoreremo alternando spiegazioni, pratiche guidate, lavori in diadi e triadi, giochi di ruolo, lavori in piccoli gruppi e condivisioni in plenaria, per sostenere un apprendimento concreto e incarnato.

Inizieremo a esplorare come restituirci la scelta di cosa e come vogliamo comunicare, per prenderci pienamente cura dei nostri bisogni nello stesso tempo che desideriamo prenderci cura dei bisogni delle altre persone, e co-costruire connessione chenye furaha na somo la watu wengine noi stessi, noi stesse.

Orari: venerdì 18 Septemba 2026 mnamo 14:30 yote 18:30; Sabato 19 Septemba 9:00 hadi 13:00 na 14:30 hadi 18:30

Pranzo di sabato "porta e codividi", pausa 1,5 h.

Contributi monetari: La formazione è offerta senza prezzo fisso. Scegliete voi! Vi invito a contribuire con la cifra più alta che potete dare senza forzatura né risentimento, nel riconoscimento del valore ricevuto e dei bisogni reciproci.

Forchetta indicativa per chi paga privatamente: 100–400 €. Per le imrese e enti che coprono la partecipazione: 150-750€.
(50 € all'iscrizione, il resto durante la formazione).

Taarifa ya Maggiori: uthibitisho kamili kwa ufahamu na utatuzi wa swali hili https://marcobertaglia.eu/it/contributions-access (kwa ubinafsishaji: leggere dal link il principio generale, leggere dal link il principio generale, leggere dal link il principio generale, leggere dal link il principio generale, leggere dal link il principio generale, leggere dal link il principio generale, leggere dal link il principio generale, le forchette elekezi sono mbalimbali, valgono pagille katika jitihada maalum).

Se anche la cifra più bassa oi 50€ di caparra sono al di là delle possibilità del momento, o per qualsiasi dubbio o difficoltà con questo approccio, sarei grato se sceglieste di parlarne con me prenotando una chiamata qui.

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