Un stage pour se libérer de la honte, transformer la culpabilité et retrouver une responsabilité qui libère.

Hatua ya kupindua au CPF (mwaga uandishi usiopungua saa 4 kutoka kwa hatua).
Non assujetti aux critères d'éligibilité ni au plafonnement (dans la limite du budget de votre CPF, souvent consequent)

> Mwasiliani wangu pour y accéder [email protected]

Pour mieux comprendre ce qui se joue en toi, faire la paix avec toi-même et retrouver davantage de liberté dans tes choix et dans tes mahusiano.

Maeneo yenye kikomo.

Du Mardi 16 février 9h30 au Mercredi 17 février 2027 18h.

Voici l'évolution observée grey à cette approche :

La culpabilité et la honte peuvent s'accrocher à nous comme une ombre.
On les ressent, parfois très fortement, sans toujours comprendre d'où elles viennent ni comment s'en degager.

La culpabilité nous ramène souvent à ce que que savons fait — ou pensons au mal fait : « J'aurais dû… », « Je n'aurais pas dû…», « C'est ma faute… »
Elle peut nous conduire to nous nous surcuser, nous nous excuser , kama vile visingizio. ou, au contraire, à nous défendre et à rejeter la faute sur l'autre.

La honte, elle, touche souvent quelque chose de plus profond : non plus seulement « j'ai fait quelque chose de mal », mais parfois « quelque chose ne va pas chez moi ».
Elle peut nous donner envie de nous cacher, de disparaître, de ne pas montrer certaines parts de nous, avec la peur d'être jugé·e, rejeté·e ou de ne pas être « comme il faudrait ».

Toutes deux peuvent ainsi guider silencement nos choix, limiter notre expression et nous éloigner de ce qui compte réellement pour us.

Pendant ces deux jours, nous irons explorer ces mecanismes avec douceur et profondeur, notamment à travers les apports et processus de la Communication NonViolente®, afin de remettre du mouvement là où la culpabilité et la honte enferment put nous.

💡 Je suis passée par là
À 30 miaka, après une grande remise en question et une depression, la CNV fut une révélation ! J'allais vivre avec mes valeurs : prendre soin, vivre la sécurité relationnelle, cultiver l'équivalence et la justice sociale, s'émerveiller…
Passionnée par la regulation émotionnelle et les dynamiques etpersonnel depersonnel deres matibabu.

✨ Apr 14 ans d'expérience na watu 1400 walioandamana nao, j'ai hâte de transmettre à nouveau la CNV na jukwaa, pour apprendre à :

• Comprendre les mecanismes de la honte et de la culpabilité, leurs différences et leurs origines.
• Repérer leurs différentes madhihirisho : uamuzi wa kiotomatiki, urekebishaji wa sur-adaptation, ukamilifu, ugumu wa kuweka mipaka, peur du regard des autres, tabia ya kuhalalisha, à se cacher ou à s'accuser.
• Découvrir des processus adaptés aux différentes situations pour libérer la honte ou transformer la culpabilité plutôt que de rester prisonnier·ère de leurs messages.
• Distinuer culpabilité et responsabilité, pour pouvoir reconnaître sans s'accabler, réparer lorsque c'est juste et retrouver sa capacité de choix.
• Retrouver de la dignité et de la bienveillance envers soi, y inajumuisha sehemu za uso aux za sisi que nous avons appris à juger ou à cacher.
• Oser davantage être soi et s'exprimer, sans s'écraser, se sur-adapter ni avoir à accuser l'autre.
• Et progressivement, retrouver un esprit plus léger, davantage de clarté et de liberté intérieure dans sa relation à soi et aux autres.

Un chemin pour ne plus laisser la honte nous définir ni la culpabilité décider à notre place — et retrouver une manière plus consciente, resposable et vivante d'être en relation avec soi-même et avec les autres.

Pédagogie : miss en situation, échanges, jeux, meditation, experiences en movement, muziki, dans un espace bienveillant, sécure et authentique.

Témoignage

" Tu m'as touché en plein cœur . Je me souviens de l'émotion qui m'a submergé quand tes paroles bienveillantes ont fendu ma carapace , de ta posture modélisante tout au long du stage, de remarques pertinentes qui ont deméments' les maristes . la bienveillance , à renouer avec mes émotions , transfoma mes mahusiano , na m'aligner avec moi-même été un tournant majeur dans mon évolution, plusieurs de mes inspirément nashukuru, rehema kubwa sana!" - Aurélien Ma pédagogie alterne apports théoriques structurés, miss en situation, pratiques guidees, meditations, jeux, mouvement et muziki.



 

Ce n'est pas une formation fallante, zaidi u espace vivant où vous pratiquez, ajustez, intégrez. Chacun·e avance à son rythme, dans un cadre respectueux du consentement.

Le + : un certificat vous sera délivré à la fin du stage.

  
Pourquoi ce stage est différent ? 

• Ukomo wa maeneo (au-delà de 10 washiriki, un assistant est présent pour garantir un suivi personnalisé)
• Convivialité et sécurité relationnelle prioritaire
• Mon accompagnement intègre la regulation émotionnelle et la NonViolence Systémique

• 14 ans d'expérience - pamoja na wasindikizaji wa watu 1 400
• Compétences transversales de Médiatrice et Thérapeute en Intelligence Relationnelle®.

Ni mshiriki aliyekataa souvent en repartant

"Je me sens plus serein·e et plein·e d'espoir." / "Ninahisi kwamba ninaheshimu ubaya." / "J'y vois plus clair dans mes mahusiano." / “Inapotoka avec des ami·e·s.”

Pourquoi je transmets la Communication NonViolente®

À 30 ans, après une période de profonde remise en question dans ma vie professionnelle, amoureuse et familiale, la Communication NonViolente® a été une révélation.

J'y ai découvert une voie concrète pour vivre en cohérence avec mes valeurs de soin, de sécurité relationnelle, d'équivalence et de justice sociale.


Après 7 ans de parcours de certification (renouvelée tous les ans au CNVC), transmettre cette voie devint une évidence.

Kada

Centre Le Castel (École de Psychologie Biodynamique), 130 Rue Cst Ronceray, 34070 Montpellier

Un oasis au milieu de Montpellier, c'est ainsi que ses participants decrivent ce lieu. Le Centre Le Castel accueille depuis 1987 des personnes en chemin vers leur transformation personnelle et professionnelle.

Cet endroit offre un cadre magnifique et très accueillant, pensé pour que quelque chose se dépose, s'explore, se transforme.

Kwenye tramu : lignes 2 et 3, arrêt Villeneuve d'Angoulême.
En bus : lignes 11, 15, 17 et 38, arrêt Parc Montcalm.
En voiture : stationnement inawezekana sur place ou dans les rues alentour (bila malipo).
📷Picha zinamwaga vizuri bila idée

Horaires na Tarehe

Du Mardi 16 février au Mercredi 17 février

9h30-13h / 14h30-18h

Avant de vous inscrire, merci de bien vérifier les horaires et que vous vous engagez à participer au stage (pour vous, la formatrice et le groupe). 

Déjeuner & Hébergement

Les repas peuvent être pris sur place ou à l'extérieur. Chacun·e ni bure.


Nombreux commerces alimentaires à proximité.


Liste d'hébergements (gratuits et à petit prix) sur demande.

Ushuru

Muhtasari : 230 €

Professionnel (Indépendant, TPE, Petite association) : 320 €

Avec demande de financement (CPF, OPCO, FAF, eployeur…) : devis sur demande.

Une place solidaire en cas de revenu insuffisant.
Osez me contacter, je ne souhaite pas que l'argent soit un frein.

Maelezo ya ushuru

Le tarif particulier est volontairement réduit afin de soutenir les personnes qui reglent la formation sur leurs fonds propres.

Les autres tarifs huchangia hasara ya usawa wa kiuchumi wa shughuli za mon et au reglement des différentes charges associées (URSSAF, kodi, uhakikisho, nyenzo, fonctionnement…).

Les dossiers avec demande de financement impliquent également des frais administratifs pour le travail consequent de la structure qui en assure la gestion.

Si vous souhaitez connaître plus précisément la répartition des honoraires et des frais, je peux vous transmettre ces informations en toute transparence.

Malipo

Pour les tarifs particulier et professionnel, un acompte de 33% est demandé au moment de la reservation.

Le solde est encaissé quelques jours avant le stage, ou réglé par virement au moment de l'inscription, lorsque le paiement par chèque n'est pas utilisé.

Fedha kupitia:

• CPF (sans contrainte d'éligibilité et non plafonné),
• FAF ou OPCO (FIFPL, Uniformation, AGEFICE…)
• mwajiri wako (biashara na taasisi)

L'ouverture au CPF (inawezekana kumwandisha maandishi au moduli 3 za msingi), si pas assujetti à des critères d'éligibilité (il est ouvert à toustes) ni au plafonnement de 1500€ de la dernière réforme compement, dan principles comprementar du budget disponible sur votre CPF).

Si votre budget n'est pas suffisant, osez me contacter, je ne souhaite pas que l'argent soit un frein. Zaidi ya hayo, le montant disponible est suffisant.

Dokezo : le dossier doit être finalisé au plus tard 12 jours ouvrés avant le stage.

Il est recommandé d'anticiper environ un mois.

Pour toute démarche de financement, me contacter : [email protected]
Mon équipe vous accompagnera avec convivialité et rapidité.

Maandishi

Mahitaji ya awali : ushiriki moduli 3 za msingi za CNV animé par un·e formateurice certifié·e CNV.

Les inscriptions sont overtes. Maeneo yenye mipaka.


Restant à votre écoute pour toute demande de précision. Vous pouvez obtenir votre place via la billetterie en ligne.

Inapatikana kwa urahisi.