*KUJAZA FOMU HII SI AJIRA YA KUHUDHURIA

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Ilianza katika majira ya kuchipua ya 2021, USIONI ADUI ~ SIKIA MAMBO MUHIMU ni mtandaoni, michango ya awali, vipindi vya mazoezi ya Mawasiliano Isiyo na Vurugu. Wakati wa kila simu tunachunguza kanuni za msingi kwa wakati halisi na kupata ujuzi wa vitendo wa kuchukua tena katika maisha yetu ya kila siku. Tunafanya hivi kwa kutumia shughuli mbalimbali zinazotusaidia katika kusikiliza mahitaji yetu ya ndani zaidi na ya wengine ambayo hatimaye hutusaidia katika kubadilisha hukumu zetu, kujenga uwezo wetu wa huruma na kuongeza ujuzi wetu wa kufanya amani.  
NJOO UJIFUNZE ~ NJOO USIKILIZE ~ NJOO USIKILIZE.

MATUKIO HAYA NI YA NANI:
Wote mnakaribishwa - uelewa wa msingi wa kanuni za NVC na mfumo wa mawasiliano unaombwa lakini hauhitajiki. Tafadhali tazama video za utangulizi zilizopendekezwa hapa chini ikiwa wewe ni mgeni kwa NVC au ikiwa ungependa kujikumbusha.

JINSI/WAPI TUNAKUSANYA:
Simu zote hushikiliwa kupitia Zoom. 
Ukishajisajili (kupitia fomu hii) utakuwa kwenye orodha yetu ya barua pepe na utapokea barua pepe siku chache kabla ya simu na siku ya. Barua pepe hiyo itajumuisha kiungo cha Zoom cha simu, pamoja na maelezo mengine yoyote muhimu.

LINI:

Kila Jumatano ya 2 na 4 ya mwezi, 7:00 - 8:30pm EST (jihadhari na Jumatano hizo za 5 za kisiri zinazojitokeza mara kwa mara ambazo huharibu mdundo wa kila wiki nyingine)

Vipindi vya Jumatano ya 2 vitaendeshwa na mmoja wa wasaidizi wetu watatu ambapo tutatoa shughuli na mazoezi mbalimbali.

Vikao vya Jumatano ya 4 vitafanyika kwa upole zaidi katika suala la uwezeshaji na vitatoa fursa kwa mazoezi ya kitamaduni ya huruma (hisia na nadhani za mahitaji) katika dyads au triads.

IMEWEZESHWA KWA USHIRIKIANO NA:
Barbara Bash na Andy Dillion 

MICHANGO - tunashukuru sana
Venmo: @Andrew-Dillon-14065 

Maswali? Barua pepe: [email protected] 

Natarajia kukusanyika nawe!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

VIDEO ZA UTAMBULISHO ZA NVC ZA KUANZA:

1. Dakika 3: Brene Brown kuhusu Uelewa:
    https://www.youtube.com/watch?v=1Evwgu369Jw

2. Dakika 5: Muhtasari wa Uhuishaji wa NVC na BigIdeasGrowingMinds:
    https://www.youtube.com/watch?v=8sjA90hvnQ0

3. Dakika 5: Hatua 4 za NVC kwa kutumia Kombe la Uelewa:
    https://www.youtube.com/watch?v=NYkgbrZSAY0

4. Dakika 10: Utangulizi Mfupi na Marshall Rosenberg Phd (mwanzilishi wa NVC):
    https://www.youtube.com/watch?v=DgaeHeIL39Y&t=26s

5. Dakika 12: Utangulizi wa NVC na Yoram Mosenzon:
    https://www.youtube.com/watch?v=7mdxyYyk2JU&t=2s

6. Dakika 21: Jinsi ya Kuonyesha Hasira kwa Huruma naMarshall Rosenberg :
    https://www.youtube.com/watch?v=li5glyu7HPQ

7. Dakika 30: Utangulizi wa NVC na Mkufunzi Aliyeidhinishwa Dkt. Roxy Manning:
    https://www.youtube.com/watch?v=IZ0EpkW6Kq8&t=938s

Dakika 8. 58: Utangulizi wa NVC, Mahojiano na Dkt. Roxy Manning & Action For Happiness:
    https://www.youtube.com/watch?v=fYq-zpMFMUQ&t=1044s

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *