Jiunge nasi kwa siku ya ugunduzi na mazoezi na Mawasiliano Isiyotumia Vurugu (NVC) — mbinu inayobadilisha maisha ya mawasiliano ambayo hutusaidia kuungana zaidi na sisi wenyewe na wengine. Iwe wewe ni mgeni kabisa kwa NVC au unatafuta kujenga juu ya utendaji wako uliopo, siku hii inatoa nafasi ya kusaidia kuchunguza na kukua.

NVC imejikita katika nia ya kuwasiliana kutoka mahali pa huruma badala ya kujilinda au kushambulia. Kwa pamoja, tutafanya kazi na mifano halisi ya maisha ili kufichua kile kinachosababisha maneno na matendo ya wengine, na kuelezea kile kinachotuhusu kweli kwa njia ambazo zinaweza kusikika. Katikati ya NVC ni uelewa kwamba kila wakati tuna chaguo katika jinsi tunavyoitikia - na zoezi hili linatusaidia kufikia na kuiga chaguo hilo.

Wakati wa mchana, utajifunza na kufanya mazoezi ya ujuzi kama vile:

Kujielewa kwa huruma na uwazi
Kupunguza mwitikio wa kawaida
Kusikiliza kwa undani kuelewa kile ambacho wengine wanajaribu kuelezea, hata wakati ni changamoto
Kusimama imara huku tukidumisha uwepo wa huruma
Kuzungumza kwa uaminifu kwa njia zinazovutia uelewa

Kuhusu mkufunzi:
Jill Broadbent (Vajraghanta) ni Mkufunzi Aliyeidhinishwa na Kituo cha Kimataifa cha Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu na amekuwa akiongoza warsha na mafungo ya mawasiliano kwa zaidi ya miaka 20. Pia ni mpatanishi aliyehitimu na mkufunzi wa Shirika la Tony Robbins. Jill huleta uchangamfu, udadisi, na upendo wa kujifunza na furaha katika vipindi vyake vyote.