Jifunze, Fanya Mazoezi na Ujumuishe NVC katika Maisha Yako, Mahusiano, Familia, Mashirika na Jamii!

Washiriki hujifunza kuimarisha uhusiano na wengine, kuimarisha uhusiano wa muda mrefu, na kuponya uchungu. Wanafunzi hujifunza kuomba wanachotaka bila woga au hatia na kupunguza migogoro huku wakiunda uhusiano zaidi. Wanafunzi wengi huchukua darasa mara kadhaa na kuripoti ujifunzaji na maarifa mapya. Tutashughulikia misingi na kanuni za msingi za mawasiliano yasiyo na vurugu kama ilivyoandaliwa na Marshall Rosenberg, Ph.D. yangu, ambayo itajumuisha:

Nia ya Mawasiliano na Kanuni za Huruma za NVC

Hatua ya Zerp

ya Kujihurumia

Huruma kwa wengine

Kujieleza halisi na udhaifu na kufanya maombi

Kutoa na Kupokea Maoni

Kufanya Kazi na Hasira

Kusikia na Kusema HAPANA kwa Huruma

Kubadilisha Migogoro

Shukrani

Kubadilisha Imani Zinazopunguza

Majuto ya Faida

Msingi wa kiroho wa mawasiliano yasiyo na vurugu

Msamaha kwa ajili yetu na wengine

Michezo ya kuigiza na mengineyo

Mazoezi, Mazoezi, Mazoezi katika vyumba vya mapumziko

Hili ni darasa la mtandaoni la wiki 8 BURE ambalo litatolewa mara mbili katika muhula wa majira ya kuchipua 2026 kupitia Chuo cha Jiji la Santa Barbara, Shule ya Mafunzo ya Kupanuliwa.

Wakazi wa California Pekee