Kozi hii ya IFS/NVC ni ya kipekee kwa sababu iko wazi kwa washiriki walio na mafunzo ya NVC na/au uzoefu wa NVC pekee. Utafanya kazi na washiriki wenzako wenye nia moja katika ufahamu wa pamoja wa NVC ambao utakuza nafasi salama na ya huruma ya kujifunza na kufanya mazoezi.

Lengo la kozi hii litakuwa katika kujifunza mchakato wa IFS na kutumia ufahamu na mazoezi yako ya NVC katika mchakato wa IFS. Hii itakuwezesha kuunganisha zaidi IFS na NVC katika maisha yako mwenyewe, kazi au mazoezi na kukuza mazoezi ya NVC yanayozingatia kiwewe.

​

Kozi hii ya Foundation ya siku 2 ina muundo shirikishi sana ili kuongeza uchunguzi wa mtu binafsi. Itashughulikia:

• Misingi ya IFS, sehemu za kazi, nadharia na mazoezi
• Kuunganisha na Sehemu; aina, majukumu, maendeleo na mwingiliano wao
• Nafsi; Uongozi binafsi, sifa za Nafsi, kutochanganyika kutoka sehemu, kuwa katika Nafsi
• Mchakato wa vitendo wa kutafuta na kuungana na sehemu zako, wakati wowote
• Kuwasaidia wengine katika kutafuta na kuungana na sehemu zao
• Kuunda ramani yako ya sehemu, ramani inayobadilika ya mahusiano ya ndani
• NVC Huruma ya Kujitambua: OFNR katika mfumo wako wa ndani
• NVC Kujieleza kwa uaminifu: kuzungumzia sehemu
• Mazoezi, mazoezi, mazoezi
• Kazi ya nyumbani kati ya siku mbili
• Maswali na Majibu
   

Tutafanya kazi katika vikao vya jumla, wawili wawili na katika vikundi vidogo. Tutatumia mbinu mbalimbali za kujifunza, ikiwa ni pamoja na kutafakari kwa mwongozo na mazoezi ambayo yanatumia vyema chaguzi zote za mikutano ya video ya Zoom. 
Katika wiki mbili kati ya siku mbili za warsha utafaidika kwa kuchukua muda wa kutafakari, kuchunguza, kujikita zaidi peke yako na/au katika vikundi vidogo. 

Hakutakuwa na rekodi zozote za vipindi hivyo.

Vipindi vya mazoezi 
Kutakuwa na kipindi cha mazoezi cha bure cha saa 1.5 baada ya siku ya kwanza na baada ya siku ya pili ya kozi.