Min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) började under de första dagarna av 2020 års pandemi, när jag navigerade den emotionella intensiteten i föräldraskapet samtidigt som jag stödde mina barns lärande hemma. Jag kände mig överväldigad och längtade efter ett mer medkännande sätt att relatera, och stötte på Marshall Rosenbergarbete under en föräldrakurs. Det ögonblicket förändrade något inom mig. Det som började som ett sökande efter föräldraverktyg blev gradvis en livsväg rotad i empati, autenticitet och djup mänsklig kontakt.

Med tiden blev NVC grunden för mitt föräldraskap, min undervisning och min inre utveckling. Jag gick från kontroll till kontakt i min relation med mina barn; dessutom började jag möta mina egna inre röster med nyfikenhet och medkänsla. Genom konsekvent övning upplevde jag hur närvaro och empati kan mjuka upp även de mest smärtsamma stunderna, både inom mig själv och i mina relationer.

Allt eftersom jag fördjupade min integration av detta arbete började jag dela det med andra genom att erbjuda workshops, övningsgrupper och coachingsessioner på både engelska och kinesiska. Med min tvåspråkiga och bikulturella bakgrund fann jag mig dragen till att göra NVC tillgänglig och relevant för kinesisktalande samhällen, särskilt på sätt som hedrar både essensen av NVC och de kulturella nyanser som formar hur vi uttrycker känslor och relaterar.

Min undervisning fokuserar på föräldraskap, utbildning, inre läkning och konfliktlösning. Jag älskar särskilt att stödja föräldrar som vill uppfostra känslomässigt läskunniga och intrinsiskt motiverade barn. Ungdomar som kan behålla kontakten med sin autentiska kraft samtidigt som de bryr sig om andra.

Som en mångårig utövare av mindfulness och förkroppsligande tar jag naturligtvis med mig närvarobaserade metoder i min handledning. Mina workshops beskrivs ofta som varma, jordade och intuitiva utrymmen där människor känner sig trygga med att visa sig som de är, oavsett om det är i tystnad, sårbarhet eller motstånd. Jag väver ofta in andetag, stillhet, berättande och reflektion, och bjuder inte bara in till att lära sig NVC, utan att leva det.

Det jag helst vill att folk ska veta är att jag inte undervisar från perfektion. Jag undervisar utifrån levd erfarenhet, mina kamper, mina utvecklingsgränser och min pågående resa mot att återvända till helhet. Min avsikt är inte att erbjuda svar, utan att vandra tillsammans med andra på vägen mot kontakt med sig själv, med andra och med livet.

Om du längtar efter djupare kontakt, mer medkännande kommunikation eller ett nytt sätt att möta konflikter med omsorg, välkomnar jag dig varmt att utforska denna väg med mig.