Ända sedan jag var ung har jag sökt efter meningen med mitt liv, vad som hände med mig, efter livet självt. I den här sökandet upptäckte jag att det var ett syfte för mig att hjälpa människor. Jag studerade socialt arbete och har utövat detta yrke i tjugoåtta år med denna avsikt.

Hela den här processen har vägletts av ett djupt sökande inom mig själv, efter personlig utveckling, och för att delandet inom den sociala sfären ska vara förankrat i givande och mottagande från hjärtat.

På min resa var en vändpunkt födelsen av mina två söner och min dotter. De lade fram aspekter för mig där jag inte kände mig bekväm med mig själv och mitt sätt att förhålla mig. Det var de som drev mig att söka "något" som skulle hjälpa mig att utveckla mina moderliga färdigheter.

Och sedan kom ickevåldsam kommunikation (NVC) in i mitt liv och omfattade alla dess olika aspekter. Jag hade ett verktyg i mina händer för att förbättra relationerna med mina nära och kära, med de människor jag mötte i och utanför min arbetsmiljö, och framför allt insåg jag med tiden att det hjälpte mig att hantera mig själv. Jag kan se på mig själv med mer förståelse, tillgivenhet, respekt och självmedkänsla; och därifrån har jag ett bredare perspektiv för att se andra människor med detta perspektiv. Även om jag inte alltid uppnår det, är jag tydlig med att detta är mitt mål och genom att vara ihärdig och beslutsam tar jag steg för att hålla det mer närvarande.

Gradvis har jag fördjupat mig i NVC och utbildat mig till handledare, med den stora turen att få dela denna resa med min partner. Tillsammans har vi sedan 2016 lett flera grupper och besökt utbildnings- och sociala organisationer. Dessutom handleder jag individuellt sessioner. Vi har spridit NVC var vi än har haft möjlighet.

Jag älskar att sprida NVC och att följa individer i utforskande processer så att de kan förstå sig själva bättre och förstå andra bättre. För mig är det ett ständigt lärande. Att kunna se detta stöd med nyfikenhet och öppenhet får mig att känna Livet flöda inom mig och i andra; det ger mig mening, styrka, glädje i att dela med mig, och framför allt i att VARA och stödja så att andra kan VARA.

Jag tycker om att utöka detta sätt att se på saker eftersom det, enligt min erfarenhet, precis som det har berikat mitt liv, ger näring åt andras liv. Tillsammans kan vi förmedla en mer kärleksfull energi som bygger en värld med mer FRED. Och jag vill bidra med mitt sandkorn.