"Nästa Buddha kan ta formen av en gemenskap." Thich Nhat Hanh 

Jag litar på ringeffekten. När jag kommer närmare mig själv och förändrar hur jag pratar med mig själv, förändras hur jag pratar med dig. När mina klienter kommer hem pratar de annorlunda med sig själva, sina partners, sina barn och sina kollegor. Min vision är en gemenskap där allt är tillåtet. Det börjar med var och en av oss och sprider sig vidare, ett samtal i taget.

Varför jag älskar att undervisa i NVC


NVC ger oss ett strukturerat sätt att känna vad som lever inom oss, att namnge och bemöta det, och att lära oss vad som lever hos andra. Det är inte en teknik att bemästra eller en ton att sätta på, utan en övning som kommer att få vardagliga samtal med våra partners, våra barn och våra kollegor att kännas annorlunda. Jag älskar ögonblicket när ett omdöme mjuknar, när någon inser "Jag behöver inte vinna, jag behöver bli hörd", och när min egen kropp äntligen känns levande och uppmärksammad igen. Och i slutändan handlar allt om kontakt.

Vad du kan förvänta dig att ta med dig


Du kommer att lära dig att lägga märke till var känslor och behov finns i din kropp, så att du kan stanna kvar i dem istället för att bara reagera på dem. Du kommer att mildra de bedömningar du bär på mot dig själv och andra. Och du kommer att omsätta det i praktiken i verkliga situationer från ditt eget liv, särskilt de du tycker är svåra.

Hur det känns att vara i sällskap med mig


Tydlig. Vi känner igen mönster och når ditt mål snabbt. Varm. Empati är en del av varje session, för dig och för mig. Du behöver inte förklara dig själv eller hålla ihop det här. Vad du än bidrar med möts med förståelse. Autentisk. Vi arbetar i ögonhöjd, dyker ner i upplevelsen och känner det som behöver kännas. Förkroppsligad. Vi arbetar med kroppen, inte bara med ord. Modig. Vi går dit det spelar roll, i din takt.

Lite mer om mig


Jag är en CNVC-certifierad tränare och har mer än 15 års erfarenhet av individuellt arbete, grupper och seminarier. Jag är utbildad i terapeutiska, systemiska och coachande metoder. Vid sidan av NVC arbetar jag med familjekonstellationer, i små grupper och individuellt, och med mitt eget tillvägagångssätt, InnerTransformation. Denna kombination låter oss se var mönster kommer ifrån, känna dem i kroppen och sedan tala annorlunda.

Vad jag erbjuder


För individer, par och grupper: introduktions- och fördjupningsseminarier, individuella sessioner, parmedling och en regelbunden övningsgrupp i Essen, online och personligen. För team och organisationer: internutbildningar skräddarsydda efter era behov och situation, online och i hela Tyskland.

Kom och säg hej!

Jag är baserad i Essen och arbetar både personligen och online. Jag ser fram emot att träffa dig!