Jag har fascinerats av vad som händer mellan människor. Varför sårar två personer som båda längtar efter kontakt ibland varandra? Och vad blir möjligt när de saktar ner med tillräckligt med nyfikenhet för att förstå sig själva och varandra? Dessa frågor har i tysthet följt mig i många år och fortsätter att forma hur jag lever, lär mig och delar Icke-våldsam Kommunikation.

En av de största gåvorna Icke-våldsam Kommunikation har gett mig är självampati. Att lära sig att pausa, få kontakt med det som lever inom mig, ta hand om mig själv och leta efter strategier som verkligen berikar livet har varit djupt transformerande. Det är också en av mina största lärdomar. Varje dag påminner jag mig själv försiktigt om att möta mig själv med samma ömhet som jag så naturligt erbjuder andra. Jag försöker också välja vägar som bär på en känsla av lek, glädje och livlighet, i förtroende för att lärande och tillväxt inte behöver komma genom kamp ensam.

På grund av detta ser jag inte Icke-våldsam Kommunikation främst som en kommunikationsmodell. För mig är det ett sätt att relatera; till mig själv, till andra människor och till livet. Det är en livslång övning i att återvända till närvaro, nyfikenhet och val.

Jag faciliterar utbildningar i ickevåldsam kommunikation i skolor, organisationer, företag och ideella organisationer. Jag följer även människor genom medling och stödjer dem i att skapa tillräckligt med kontakt för att bättre förstå sig själva och varandra, så att de tillsammans kan upptäcka strategier som tillgodoser allas behov. Oavsett om jag arbetar med en grupp eller sitter med två personer i konflikt, är min avsikt alltid densamma: att skapa ett utrymme där människor kan sakta ner, återknyta kontakten med sig själva och utforska vad som verkligen lever bakom deras ord.

Jag älskar att bevittna ögonblicket när människor upptäcker att egenvård och omsorg om andra inte behöver konkurrera, utan kan stödja varandra. Från den platsen uppstår ofta nya möjligheter; möjligheter som inte kunde ses medan alla försökte skydda sig själva.

Jag är tacksam för att vara en del av Platform for Holistic Development and Nonviolent Communication LINK, en gemenskap som ständigt ger näring åt mitt lärande, min praktik och min tillväxt. Att vandra denna väg med andra påminner mig om att ickevåldsam kommunikation inte är något vi uppnår eller bemästrar. Det är något vi fortsätter att öva på, relation för relation, dag för dag.

Jag tror att varje samtal har potential att stärka en relation, och varje relation har potential att stärka en gemenskap. Min förhoppning är att bidra, ett samtal i taget, till en vänligare och mer sammankopplad värld.