Möt Raf
Min resa med ickevåldsam kommunikation (NVC) började 2019 med den rekommenderade Marshall RosenbergNonviolent Communication: A Language of Life. Det som började som ett sökande efter ett bättre sätt att navigera i konflikter blev snart ett livsförändrande äventyr och en ständig strävan efter helhet. Som praktiserande allmänläkare, klinisk chef för PCN, utbildningshandledare och certifierad utövare av ickevåldsam kommunikation har jag blivit fascinerad av en enkel fråga:
Vad händer när vi lyssnar bortom orden?
Om och om igen upptäcker jag att under frustration, klagomål, tystnad, krav eller oenighet finns något djupt mänskligt som väntar på att bli hört. Patienter, familjer, vårdpersonal och kollegor bär alla på förhoppningar, rädslor, värderingar och behov. När dessa behov erkänns förändras något. Axlarna slappnar av. Samtal mjuknar. Samband blir möjligt.
Mitt arbete handlar om att hjälpa människor att varsamt veckla ut det och upptäcka människan under. NVC har också blivit en personlig upptäcktsväg – en strävan efter helhet. Ett sätt att vara där allt hör hemma: våra styrkor och sårbarheter, vår säkerhet och förvirring, våra glädjeämnen och våra kamper. Genom den här resan har jag träffat fantastiska lärare, samhällen och vänner som fortsätter att påminna mig om att vi är mycket mer sammankopplade än vi ofta tror.
Vad jag erbjuder
🩺 Frontlinjeteam
Praktiska och engagerande workshops för mottagningsteam, vårdnavigatörer, administratörer, chefer och kliniska team.
Deltagarna lär sig att navigera i utmanande samtal, svara snarare än att reagera under press, stärka relationer med kollegor och patienter och skapa arbetsplatser där människor känner sig värderade och stöttade.
För kommunikation handlar inte bara om att utbyta information. Det handlar om att hjälpa människor att känna sig hörda.
🌱 ST-läkare och praktikanter
fokuserar på kontakt
Teknisk expertis räddar liv. Mänsklig kontakt förändrar vården.
Genom praktiska övningar, verkliga scenarier, självempati och reflekterande lärande utforskar praktikanter vad som underlättar kontakten med patienter – och vad som kommer i vägen. Deltagarna går därifrån med praktiska verktyg som de kan använda omedelbart under konsultationer, särskilt när känslorna är höga.
För läkning börjar ofta innan behandlingen påbörjas.
❤️ Jakten på helhet
Vid sidan av hälso- och sjukvården har NVC tagit mig med på en personlig resa som jag kallar Jakten på helhet.
Som läkare och utövare av NVC blir jag ständigt berörd av Marshall Rosenberginbjudan att få kontakt med vad han beskrev som den "älskade gudomliga energin" som lever inom oss alla. Ju mer jag utövar NVC, desto mer upplever jag att det under våra olikheter finns något djupt mänskligt – och kanske till och med heligt – som förenar oss.
Detta är en anledning till att jag älskar att utforska forntida visdom och Skriften genom NVC:s lins. Genom månatliga stödgrupper online för kamrater på engelska och italienska använder vi NVC som ett språk som hjälper till att väcka gamla texter till liv, och lyssnar efter behov, längtan och livsenergin som flödar genom dem. Jag är förvånad över hur relevanta dessa skrifter blir när de närmas genom nyfikenhet, medkänsla och kontakt.
