Hur blir jag den förälder jag vill vara? Hur kan jag uppfostra friska, självsäkra och fredsälskande barn när världen verkar ha så mycket konflikter?

Jag värdesätter omsorg och respekt. Jag längtar efter en fredlig värld och jag vet inte hur jag ska vara en förebild för det när jag också blir arg och säger saker som jag önskar att jag inte hade gjort. Det här var frågor som for genom mig när jag var gravid med mitt andra barn.

Med en femåring hemma visste jag hur utmanande, underbart och oförutsägbart föräldraskap kan vara. Jag kände en underbar, befriande potential såväl som ett tungt ansvar. Jag ville "göra det rätt", och trodde att det ens fanns något sådant. :-) Jag längtade efter nära, respektfulla och kärleksfulla kontakter med familjen – men hur?

När – som en slump ville ha det – en gravid vän introducerade mig för ickevåldsam kommunikation (NVC), visste jag att jag ville göra det till en del av mitt liv. Jag är obeskrivligt tacksam för att jag gjorde det. Jag studerade entusiastiskt och energiskt med många skickliga och erfarna certifierade tränare samt med Marshall Rosenberg, grundaren av NVC, och jag blev också CNVC-certifierad tränare.

Vilken gåva NVC har varit. Det hjälpte mig inte bara att klargöra mina föräldramål och hur jag ska gå i deras riktning – det gynnade alla aspekter av mitt liv.

Att släppa lös idéer om "bra", "dåligt" och "perfekt", och fokusera på observationer, känslor och behov var befriande och har resulterat i så mycket mer mildhet, medvetenhet och kontakt. NVC/Compassionate Communication har hjälpt mig att behålla medkänsla för mig själv under de "småtimmarna" av en sömnlös natt, att lyssna fullt ut på mina barn utan att "fixa", att navigera i meningsskiljaktigheter med min man på sätt som respekterar och hedrar oss båda, och mycket, mycket mer.

NVC/Compassionate Communication har hjälpt oss alla att ta oss igenom livets färger, turbulenser, det förväntade och oväntade med större lätthet och medkänsla än vi en gång kanske hade. Min entusiasm för NVC spiller över i min kärlek till att dela NVC med andra. Jag längtar efter att NVC ska bli "mainstream" och har delat NVC vitt och brett. Jag är lika bekväm med Zoom som ansikte mot ansikte.

Jag leder regelbundna grundutbildningar på Zoom och tar emot individer och par på en vacker, privat plats med utsikt över Byron Bay, New South Wales, Australien, och fyrtio minuter söder om Gold Coast, Queensland, Australien. Jag är tacksam för att vara i det vackra Bundjalung-landet och erkänner respektfullt ursprungsbefolkningen som de ursprungliga förvaltarna av detta vidsträckta land.

Jag inbjuder dig att besöka min webbplats för uppdateringar om NVC-erbjudanden och möjligheter, få veta lite mer om NVC och läsa kommentarer och titta på videofeedback från personer som har tränat med mig live och online. Du kommer också att se de färgglada runda behovskorten som jag skapat som en resurs för handledare, rådgivare och terapeuter, psykologer, föräldrar och individer i olika åldrar, för empatiaktiviteter. De har mottagits enormt väl. Tveka inte att maila mig för att utforska de många sätt vi kan välja att arbeta eller leka tillsammans. Jag skulle gärna vilja komma i kontakt med dig.

RESURSER

"Ah Ha" Behöver kortuppsättningar.

REFERENSER

”Paulette, tack för att du hjälper mig att hantera många utmaningar i mitt liv. Ditt lugna, balanserade och känsliga tillvägagångssätt har hjälpt mig med mitt äktenskap, föräldraskap, vänskaper, beslut och bara LIVET.” – KM Manly, Sydney

”Hej Paulette, alla på mina workshops i ”Dancing with Self-Compassion” ÄLSKAR dina kort!!!!!” – Phyllis B., USA

VIDEOR

https://youtu.be/VChKvZds5qM

https://youtu.be/VChKvZds5qM

https://youtu.be/6Ydwm9EYpl4

https://youtu.be/Z76v4s3W1Rg

https://youtu.be/DlAh0QnSy6Y

https://youtu.be/2oezsrrlRik