Icke-våldsam kommunikation (NVC) kom in i mitt liv 2017, i en tid då jag sökte efter något som kunde hjälpa mig att styra mitt liv istället för att leva livet på automatpilot. Jag visste inte ens att jag sökte efter något. När jag stötte på NVC såg jag att det finns ett annat sätt, ett sätt att lära känna mig själv, att förstå mina reaktioner, mina triggers, mina mönster, mina behov, att definiera mina värderingar.

Det här har varit en resa in i min relation med mig själv, en resa av att omskriva begränsande övertygelser, som ”Jag duger inte”, ”Jag spelar ingen roll”, ”Sårbarhet är svaghet”, ”Jag måste göra allt ensam, jag borde inte be om stöd.” Och en resa av att omdefiniera och fördjupa de viktigaste relationerna i mitt liv, de från min familj, och att leva dem med autenticitet, integritet, kontakt och empati.

Efter att ha upplevt magin med NVC-verktygen och deras effekter på mitt välbefinnande ville jag dela detta med andra människor. Så jag blev aktiv i NVC-gemenskapen i Rumänien och bidrog till dess tillväxt och utveckling genom att hantera EU-finansierade projekt och engagera mig i att genomföra olika utbildningsprogram.

Jag har undervisat i NVC sedan 2018 och jag älskar att arbeta med vuxna som söker deras egen tillväxt, läkning och utveckling. Jag älskar att tillämpa NVC-koncept för hälsosamma och balanserade relationer, med början i relationen med oss ​​själva. Eftersom att tillämpa NVC är en process som tar lika lång tid som det tar för varje individ, föredrar jag att arbeta i långsiktiga utbildningsprogram och stödja deltagarna, både i utbildningstillfällen och i individuella, empatiska coachningssessioner.

Sedan 2020 är jag utbildare i ett sex månader långt program för att transformera relationer.

Jag erbjuder workshops på företag med syfte att förbättra samarbetet inom team genom att tillföra den mänskliga kontakten och behovsperspektivet, vilket driver vårt beteende.

Jag är även en certifierad regressionsterapeut som arbetar med individer för att läka tidigare trauman som påverkar deras nuvarande liv. Under en sådan process med en person använder jag även NVC-verktyg för att stödja deras resa.

NVC hjälper mig att göra medvetna val i mitt liv, genom att få kontakt med de känslor och behov som lever inom mig, ögonblick för ögonblick. Det är det jag är mest tacksam för med att utöva NVC.