När jag först läste Marshall RosenbergNonviolent Communication: A Language of Life (utgiven på italienska som Le parole sono finestre oppure muri–Ord är fönster eller väggar) år 2005, vid sjutton års ålder, resonerade Nonviolent Communication (NVC) omedelbart med den djupaste och mest autentiska delen av vem jag är. Jag tror att NVC är det mest effektiva tillvägagångssättet jag känner till för att kultivera en kvalitet av autenticitet och kontakt som har potentialen, kraften och styrkan att förändra världen – om det bara var känt och praktiserat av de flesta människor. Ända sedan jag upptäckte det har jag känt en djup inre kallelse att aktivt bidra till dess spridning.
Jag upplever NVC som en andlig praktik – en väg för att uttrycka den inre kärleksinställning som Marshall Rosenberg talade om i världen. Jag minns lika tydligt som om det vore igår första gången jag upplevde den inre förändringen, den öppnandet av hjärtat som uppstår när vi, efter att ha omvandlat våra bedömningar till behov, kommer i kontakt med det livsflöde som Rosenberg kallade "Älskade gudomliga energi". För mig är det viktigt att harmonisera denna inre drivkraft för andlig utforskning och tillväxt med ett engagemang för transformativ handling i världen.
En av mina djupaste ambitioner är att bidra till spridningen av icke-våldsam kommunikation genom min passion för musik. Jag har sjungit, spelat musik och skrivit låtar sedan jag var fjorton år gammal. Med skivbolaget Madamadorè har jag släppt två album: Polvere Magica ("Magic Dust", 2021) och Se a sera nel mio mondo ("Om, på kvällen, i min värld", 2023). Ända sedan början av min certifieringsresa har jag skrivit låtar inspirerade av icke-våldsam kommunikation. Jag känner mig djupt tacksam och rörd av de unika kontakter som musik kan skapa, särskilt när människor känner igen sig i de värderingar och budskap den förmedlar. Jag är också glad att kunna berätta att jag snart ska släppa Universal Beauty, ett nytt album med tolv låtar som till stor del är inspirerat av icke-våldsam kommunikation.
Utöver musiken är den andra stora passionen jag valt att integrera med min förståelse av icke-vita drömmarnas värld. År 2010 avslutade jag min universitetsuppsats om drömmar i den indo-tibetanska buddhistiska traditionen, och 2011 publicerade jag en artikel i tidskriften Quaderni Asiatici med titeln "Drömyoga i den indo-tibetanska buddhistiska traditionen". Det är från denna tradition som utövandet av klardrömmande har sitt ursprung – en dröm där du är medveten om att du drömmer medan drömmen äger rum.
För mig handlar lucid drömning inte om att kontrollera drömmar utan om att inleda en medkännande dialog med det drömmande sinnet. Efter många år av personlig praktik, workshops och retreats blev jag certifierad som Lucid Dream Facilitator år 2025 genom den internationella Lucid Dream Facilitator Training som hölls av Charlie Morley, och började erbjuda workshops i ämnet. Genom kontinuerlig inre utforskning har jag upptäckt sätt att integrera ickevåldsam kommunikation i drömupplevelsen. Om drömmar ger en anmärkningsvärd port till vår inre värld, då blir utövandet av ickevåldsam kommunikation i drömmar för mig en djupt transformerande möjlighet att utöka medkänsla mot de många delarna av oss själva. Detta är ett av de bidrag jag hoppas kunna ge till NVC-gemenskapen genom utbildningar, delade lärmiljöer och utbildningsresurser.
Jag älskar att erbjuda utbildningar och dela med mig av NVC i utbildningsmiljöer, särskilt i skolor, där jag tycker om att stödja starkare band mellan lärare och elever. I mitt sätt att dela NVC sjunger jag ofta mina egna sånger och använder musik och poesi som verktyg för att integrera och kommunicera principerna för denna praktik. Jag använder ofta Robert Gonzales arbete om NVC:s andlighet och hans utforskning av "Behovens skönhet". Bland de teman jag brinner mest för är att transformera fiendebilder och att ta hänsyn till påverkan. Jag värdesätter djupt kreativitet, lekfullhet, humor och att upprätthålla en kontakt med spontanitet och autenticitet.
I mina utbildningar använder jag ofta NVC-dansgolven som skapats av Bridget Belgrave och Gina Lawrie. Jag hade det stora nöjet att träffa Bridget personligen, och jag fortsätter att uppskatta rikedomen i denna inlärningsmetod. Och naturligtvis älskar jag att använda schakal- och giraffdockorna och öronen!
Jag vill uttrycka min innerliga tacksamhet till alla som har hjälpt mig att integrera NVC djupare i mitt liv, med början i Stephanie Bachmann Mattei och Ruud Bandeers, som följde mig genom hela min certifieringsresa som mina bedömare. Deras stöd och uppmuntran gav mig otaliga möjligheter till utveckling. Det var också djupt meningsfullt för mig att delta i två internationella intensivutbildningar (IIT), där jag fick möjlighet att träffa utbildare som djupt påverkade och inspirerade mig. Bland dem öppnade John Kinyon helt nya perspektiv för mig genom sin extraordinära empati och sin integration av NVC-processen i medlingsområdet.
Att bevittna så många människor växa och förändras genom utövandet av ickevåldsam kommunikation har gett mig ännu större hopp, tillit och beslutsamhet att bidra till att skapa den värld jag drömmer om.
Quando nel 2005, all’età di 17 anni, ho letto per la prima volta il libro di Marshall Rosenberg “Le parole sono Finestre oppure Muri”, la Comunicazione Nonviolenta (CNV) è entrata fin da subito in risonanza con la parte più intima e autentica di me. Trovo che la CNV sia il metodo più efficace che io conosca per raggiungere una qualità di autenticità e di connessione che in sé avrebbe la potenzialità, il potere e la forza di cambiare il mondo, se solo fosse conosciuta dalla maggior parte degli esseri umani.
Per questo motivo, da quando l’ho incontrata, vive in me una fortissima spinta a contribuire attivamente alla sua diffusione. Vivo la CNV come una pratica spirituale, come una via per manifestare nel mondo quell’attitudine interiore di Amore di cui parla Marshall Rosenberg. Ricordo come se fosse ieri quando ho vissuto per la prima volta dentro di me quello shift interiore, quell’apertura di cuore che si manifesta nel momento in cui, dopo aver trasformato dentro di noi i giudizi in Bisogni, entriamo in contatto con quel flusso di Vita che Rosenberg chiama “Amata Energia Divina”.
Per me è fondamentale armonizzare questa spinta interiore di ricerca e di crescita spirituale con una spinta di azione trasformativa nel mondo. Desidero profondamente contribuire alla diffusione della CNV attraverso la mia passione per la musica. Canto, suono e scrivo canzoni da quando avevo 14 anni, e con l'etichetta discografica Madamadorè ho pubblicato due album musicali, "Polvere Magica" (2021) e "Se a sera nel mio mondo" (2023).
Fin dai primi passi del mio percorso di certificazione, ho scritto brani ispirati alla Comunicazione Nonviolenta, e mi sento davvero grato e commosso nel pensare alla speciale connessione che si può creare grazie alla musica, in particolare quando le persone si riconoscono e risuonano profondamente con i valori e con i messaggi che essa veicola. Con grande gioia desidero condividere che sto per pubblicare “Bellezza Universale”, un nuovo album musicale di 12 brani in gran parte ispirato alla Comunicazione Nonviolenta!
Oltre alla musica, l’altra grande passione che ho scelto di armonizzare con la mia comprensione della CNV riguarda la dimensione onirica. Nel 2010 ho scritto una tesi di laurea che esplora il tema del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana, e nel 2011 ho pubblicato sulla rivista Quaderni Asiatici un articolo dal titolo “Lo yoga del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana”. È da tale tradizione che deriva ciò che viene chiamato “sogno lucido”, ovvero un sogno in cui sei consapevole di sognare mentre stai sognando.
Per me non si tratta di controllare il sogno, ma di entrare in una dimensione di dialogo compassionevole con la mente onirica. Dopo molti anni di pratica, di workshop e di ritiri, nel 2025 mi sono certificato come facilitatore di sogno lucido a livello internazionale nell'ambito del Lucid Dream Facilitator Training tenuto da Charlie Morley, e ho iniziato a offrire workshop su questo tema. Grazie a una costante esplorazione di ricerca interiore, ho potuto esplorare e sperimentare dentro di me come la CNV possa essere integrata nella dimensione onirica.
Se i sogni sono una meravigliosa chiave d’accesso al nostro mondo interiore, utilizzare la CNV in sogno per me è molto trasformativo, ed è un’occasione per manifestare compassione verso le nostre parti interiori. Questo è uno dei contributi che desidero portare nel mondo della CNV, offrendo formazioni, spazi di condivisione e materiali relativi a questo tema. Amo offrire formazioni e condividere la CNV in ambiti educativi come le scuole, in particolare supportando la connessione tra insegnanti e studenti.
Nel mio stile di condivisione della CNV amo cantare le mie canzoni, utilizzando la musica e la poesia come strumento di integrazione e diffusione dei contenuti relativi a questa pratica. Spesso faccio riferimento alla ricerca di Robert Gonzales sulla spiritualità della CNV e sul tema della “Bellezza dei Bisogni”. Tra i miei temi preferiti ci sono la trasformazione dell’immagine nemica e la cura per l’impatto.
Trovo molto valore nella creatività, nel gioco, nell’umorismo, e nel mantenere il contatto con la spontaneità e l’autenticità. Nelle mie formazioni utilizzo spesso le piste di danza CNV (NVC Dance Floors) ideate da Bridget Belgrave, che ho avuto il grande piacere di conoscere di persona, e da Gina Lawrie. Ovviamente adoro utilizzare i burattini e le orecchie sciacallo e giraffa!
Desidero ringraziare tutte le persone che hanno contribuito a portarmi a un livello più profondo di integrazione della CNV, a partire da Stephanie Bachmann Mattei e Ruud Bandeers, che mi hanno accompagnato nel mio percorso di certificazione in qualità di assessor, dandomi innumerevoli stimoli di crescita. È stato molto significativo per me partecipare nel 2022 e nel 2025 a due Training Intensivi Internazionali (IIT), dove ho potuto conoscere formatrici e formatori che mi hanno profondamente influenzato e ispirato, come ad esempio John Kinyon, che mi ha aperto nuove prospettive grazie alla sua speciale qualità di empatia e alla sua integrazione del processo CNV nell’ambito della mediazione.
Vedere tante persone crescere e trasformarsi grazie al processo della CNV mi ha dato ulteriore speranza, fiducia e forza nel contribuire alla creazione del mondo che sogno!
”Jag är djupt övertygad om att ickevåldsam kommunikation är ett av de mest värdefulla och effektiva verktygen för att uppnå social förändring på global skala, i harmoni med de värderingar som är kopplade till livet. Av denna anledning känner jag en stark önskan att aktivt bidra till dess spridning, särskilt genom min musik och mina sånger.”
Dela den här sidan:
OpenStreetMap-tjänsten krävs
för att ladda den här kartan.
OpenStreetMap-tjänsten krävs
för att ladda den här kartan.
Vi använder cookies och liknande tekniker för att förbättra din upplevelse på vår webbplats.