Gå bortom dåliga val och snabba lösningar!

Där vi kan vända på steken i det oväntade och vägra delta i ett universalprogram som leder till misslyckande – oavsett kroppstyp, tankesätt eller årstid. 

Det behöver inte vara en oändlig loop. Men om du inte gör något åt ​​din hälsa kommer du att vara på samma plats vid den här tiden nästa år. 

Dags att göra en förändring. Investera i dig själv, stärk din kropp och lär dig att ge den näring du behöver för att må bra och maximera varje dag. 

Om du tror att du är redo för detta kan jag visa vägen.

Där du kan sluta sträva efter perfektion och omfamna det ofullkomliga, matfrihet och självuttryck – oavsett din ålder eller ditt skede i livet.

Att investera i dig själv kräver trots allt att du mår bra i din kropp, är frisk och går mot ett helt nytt sätt att leva hälsosamt, äta hälsosamt och gå ner i vikt (om det är vad du önskar).

Och nu är det dags att förändra den relation och färdplan du ärvt från dina livsutmaningar (och samhället).

För att få tillbaka din friska kropp och uppleva livet fullt ut.

Tid:  Jag respekterar dina och ber dig att respektera mina. Mina möten börjar och slutar i tid.  

Attityd och kultur:  Kulturen i detta program och min personliga coachningsstil är positiv, stödjande, uppmuntrande, lekfull och nyfiken.

Det här programmet är utmanande och det kommer att finnas farthinder längs vägen. Jag kommer att finnas här för att hjälpa dig med de utmaningar du stöter på. Jag lovar att göra mitt bästa jag till våra möten. De dagar då saker och ting är utmanande ber jag dig att påminna mig om detta. 

Utveckling:  Jag lär mig ständigt och kommer att fortsätta söka kunskap för att bättre kunna fungera som din coach. Jag är öppen för nya idéer och tankesätt.  

Energiutbyte:  Jag kommer att ge min fulla energi till varje möte.  

Respekt: ​​Som din coach kommer jag att kräva svåra saker av dig och göra det med ärlighet. Jag kommer alltid att behandla dig med respekt. 

Gruppdynamik:  Mitt ansvar är att coacha alla deltagare och jag kommer att uppmuntra alla att delta med ärlighet, öppenhet och sårbarhet. Jag kommer att uppmuntra er att fördjupa er i processen.

Sekretess: Jag kommer alltid att behålla din sekretess och kommer inte att dela någon personlig information om dig om jag inte uttryckligen har bett om ditt tillstånd i förväg.

Medicinsk rådgivning:  Jag är varken läkare, psykolog eller psykiater, och jag har ingen önskan att bli det. Jag kommer alltid att hänvisa dig till att söka läkarvård hos din läkare.