Icke-våldsam kommunikation (NVC) erbjuder ett enkelt men djupgående sätt att uppleva klarhet, medkänsla och egenmakt i alla våra relationer.
Mitt tillvägagångssätt för att undervisa och utöva NVC fokuserar främst på att utveckla det underliggande medvetandet (ett integrerat medvetande och grundläggande perspektiv) om NVC. Jag litar på att när ett sådant medvetande är genuint närvarande, kommer den verbala och icke-verbala kommunikationen som följer att tjäna livet. På så sätt upplever vi en kvalitet av vitalitet och uppfyllelse som är frukten av en autentisk kontakt med oss själva, andra och livet självt.
Sådant medvetande odlas genom 1. tydlig avsikt, 2. självkännedom (mindfulness) om kroppsliga förnimmelser, känslor, tankar och behov, och 3. erkännande av mänskliga behov som levande energiska egenskaper som är universella motiverande krafter som djupt påverkar våra känslor och beteenden och i slutändan förenar oss med varandra.
