Jag har varit intresserad av social dynamik i flera år. Jag har en kandidatexamen i sociologi och en magisterexamen i antropologi. Jag arbetar som forskare och interventionsexpert inom social hälsa vid folkhälsoavdelningen på Capitale-Nationale. Jag leder även psykoedukativa workshops för Canadian Mental Health Association. Mitt intresse för kroppsmedvetenhet ledde mig till att genomföra en yogalärarutbildning. Jag erbjuder utbildningar och konferenser om ickevåldsam kommunikation i olika miljöer: samhällsorganisationer, skolor, yogastudios och kulturella miljöer. Enligt min mening bidrar denna metod till att utveckla autenticitet i relationer och hjälper individer och grupper att uppleva mer samarbete och hitta mening i sina liv.
Tränarens primära språk
Je m’intéresse aux dynamiques sociales depuis plusieurs années. J'ai complété un baccalauréat en sociologie et une maîtrise en anthropologie. Je travaille comme professionnelle de recherche et d’intervention à la Direction de santé publique de la Capitale-Nationale. J'anime aussi des ateliers psychoéducatifs pour l’Association canadienne pour la santé mentale. Mon intérêt pour la conscience corporelle m’a mené à compléter une formation de professeure de yoga. J'offre des formations et des conférences sur la communication empathique, la gestion des émotions et du stress, les astuces pour prendre soin de soi et des autres. Selon moi, cette approche permet de développer de l’authenticité et de la bienveillance dans les relations, et aide les individus et les groupes à vivre plus de collaboration et à retrouver du sens dans leur vie et leur travail.
"Mitt uppdrag är att bidra till att skapa en kultur av empati bland olika miljöer (arbetsplatser, samhällsgrupper, etc.). Ma mission est de contribuer à la creation d'une culture d'empathie au sein de divers groupes (milieux de travail, föreningar, etc.)."
