Jag är en certifierad tränare i icke-våldsam kommunikation (NVC) och stödjer individer och grupper i att utveckla mer medvetna, autentiska och sammanhängande sätt att kommunicera. Jag stötte först på NVC 2013 när jag letade efter ett sätt att facilitera parter under en kommersiell medling i ett utrymme fritt från dömande. Jag stötte på en video av Marshall B. Rosenberg: allt som delades resonerade djupt med det jag kände i mitt hjärta, även om jag fram till dess inte hade funnit förståelsen och orden för att uttrycka det. Sedan 2020 har jag praktiserat NVC konsekvent, och 2022 påbörjade jag certifieringsprocessen.
Jag kunde aldrig ha föreställt mig hur mycket NVC skulle förändra mitt liv och mina relationer, särskilt i min roll som förälder, först till ett litet barn och nu till en tonåring. Genom NVC upptäckte jag ett föräldraparadigm baserat på delad makt med barn. Jag anser att familjerummet är en grundläggande plats för att lära sig att vara i relationer på ett naturligt och autentiskt sätt. Jag brinner för föräldraskap och samtidigt är jag uppmärksam på dem som vårdar familjemedlemmar med Alzheimers, en sjukdom som min far drabbades av. NVC hjälpte mig att odla kontakt och närhet i det sammanhanget.
Jag arbetar med NVC i en mängd olika sammanhang eftersom det som vägleder mig inte är ämnet utan relationens kvalitet och hur människor kan hålla kontakten under viktiga stunder i livet.
Som utbildare är min avsikt att stödja relationer där behov kan identifieras och uttryckas med tydlighet. I mina workshops erbjuder jag lärandemiljöer där NVC-processen integreras som en praktik av medvetenhet, lyssnande och val, och kombinerar NVC med erfarenhetsbaserade övningar, såsom rollspel, för att göra sessionerna engagerande och tillgängliga.
Jag ser kommunikation som en pågående praktik som främjar kontakt och välbefinnande i relationer, och jag är engagerad i att göra NVC tillgänglig och tillämpbar i vardagen.
I mitt arbete bidrar jag med närvaro, respekt för individuella rytmer och uppmärksamhet på lärprocesser. Jag litar på varje persons inre resurser och ser relationella utmaningar som möjligheter till lärande och kontakt.
Sono formatrice certificata in Comunicazione Nonviolenta (CNV) e accompagno persone e gruppi nello sviluppo di una comunicazione più consapevole, autentica e connessa.
Ho incontrato la CNV nel 2013 mentre cercavo un modo di condurre le parti durante una mediazione commerciale, in uno spazio libero da pregiudizi. Trovai un video di Marshall B. Rosenberg: ciò che veniva condiviso risuonava profondamente con ciò che avevo nel cuore, anche se fino ad allora non avevo trovato la comprensione e le parole per esprimerlo. Dal 2020 ho iniziato a praticare la CNV in modo continuativo, fino a intraprendere il percorso di certificazione nel 2022.
Non avrei immaginato quanti cambiamenti la CNV avrebbe portato nella mia vita e nelle mie relazioni, in particolare nel mio essere genitore prima di una bambina oggi di un’adolescente. Attraverso la CNV ho incontrato un paradigma di genitorialità basato sul potere condiviso con i figli. Considero lo spazio familiare un luogo fondamentale per apprendere come stare nelle relazioni in modo naturale e autentico. Ho a cuore il tema della genitorialità e, allo stesso tempo, rivolgo attenzione a chi accompagna familiari affetti da Alzheimer, una malattia vissuta da mio padre, con il quale la CNV mi ha aiutata a coltivare connessione e vicinanza. Lavoro con la Comunicazione Nonviolenta in diversi contesti, perché ciò che mi guida non è il tema, ma la qualità della relazione e il modo in cui le persone possono stare in connessione nei momenti importanti della vita.
La mia intenzione come trainer è sostenere relazioni in cui i bisogni possano essere riconosciuti ed espressi con chiarezza. Nei miei percorsi formativi offro spazi di apprendimento in cui integrare il processo della Comunicazione Nonviolenta come pratica di consapevolezza, ascolto e scelta, integrando la CNV con pratiche esperienziali, come giochi di ruolo, per rendere le sessioni più vive e accessibili. Considero la comunicazione una pratica continua che sostiene la connessione e il benessere nelle relazioni e mi impegno a rendere la CNV accessibile e applicabile nella vita quotidiana.
Nel mio lavoro porto presenza, rispetto per i ritmi individuali e attenzione ai processi di apprendimento. Confido nelle risorse interiori di ciascuno e vedo le difficoltà relazionali come opportunità di apprendimento e connessione.
