Hoppa till huvudinnehåll
Mari Saito-porträtt

Mari Saito

Certifierad tränare sedan 2024

Talar japanska
Current Country: Japan
Ursprungsland: Japan
"NVCを人類基本OSに - Att göra NVC till mänsklighetens universella operativsystem."

Jag är specialist på ickevåldsam kommunikation (NVC) baserad på förkroppsligande och har i många år ägnat mig åt att utveckla mindfulness-baserade NVC-utövare. Dessutom är jag en samtida recitationsartist som förmedlar mig själv genom ljud, resonans och förkroppsligande när jag reciterar texter. Mitt uppdrag kombinerar konstuttryck och NVC för att sträva efter en global fredsrevolution fri från dominans.


Min slogan, "Gör NVC till mänsklighetens universella operativsystem", syftar till att främja medvetenhet om förkroppsligande, väcka närvaro och öka antalet individer som lever glädjefyllt omkring mig, i tron ​​att världen så småningom kommer att förkroppsliga NVC även utan att de vet om det. För att NVC ska bli "mänsklighetens universella operativsystem" måste det vara uppnåeligt för alla. Därför fokuserade jag på de inneboende funktionerna i mänskligheten, nämligen andning, homeostas och i slutändan en förenklad uppfattning av människokroppen (statisk eller dynamisk). Jag integrerade dessa i min ursprungliga NVC-träningsmetod, "NVC Foundation Building"


Min resa inom NVC började 2007 och bidrog till utvecklingen av den japanska NVC-gemenskapen som en av dess långvariga medlemmar. Jag var engagerad i organiseringen av den första (2014) och andra (2017) IIT:n i Japan och arbetade med projekt som Empathy Trumps (Feeling & Needs-kort) och den japanska versionen av NVC Dance Floor-kort. År 2014 grundade jag NVC Japan Network och utvecklade det till en nav för NVC-information i Japan (https://nvc-japan.net/).


Min barndomsdröm om att arbeta för världsfred ledde mig till att studera statsvetenskap på universitetet. Men desillusionerad av den upplevda bristen på global önskan om fred utforskade jag olika livsfaser och blev så småningom performancekonstnär inom samtida recitation. Mitt intresse för NVC härrörde från konstnärers kamp mot yttre bedömningar, vilket inspirerade mig att tro på NVC som en avgörande nyckel till världsfred.


Genom att utöva sanningen att "frid börjar inom mig" upptäckte jag den fysiska träningsmetoden för modern recitation inom kinesisk kampsport (Han Shi Yi Quan). Genom att uppleva Vipassanameditation återinlärde jag betydelsen av att "vara närvarande" och "stanna kvar", vilket ledde till genombrott, icke-dualistiska förnimmelser och överväldigande tacksamhet.


Genom att integrera dessa erfarenheter utvecklade jag NVC-träningsmetoden "NVC Foundation Building" och erbjuder olika originella NVC-inlärningsprogram. Som det första steget mot min barndomsdröm om världsfred samarbetar jag med Carmen Maki, en känd japansk sångerska, och Kenji Isesaki, en ledande figur inom internationell konfliktlösning och trumpetare, och bildar enheten "Anarkistiska Brigaden" för att framföra liveshower med temat "att motstå krig". Trots olika metoder påverkar vårt gemensamma engagemang för icke-våld Japan avsevärt, och som certifierad utbildare fortsätter jag att förespråka fred genom icke-våld i min ljudkonst, recitation.

Tränarens primära språk

 身体性をベースにしたNVCの専門家。マインドフルネスをベースとしたNVC実践家育成を長年おこなってきました。

そしてまた私はコンテンポラリー朗読アーティストです。テキストを朗読するにもかかわらず、言葉の意味によらない、音や響きや身体性で私を伝えます。誰からの支配も受けない、アート表現とNVCの組み合わせによる世界平和革命をめざしています。

私のスローガン「NVCを人類基本OSに」とは、身体性への気づきを促し、プレゼンスに目覚めて日々喜びに生きる人間を自分の周囲に増やしていくことにより、いずれ世界全体がNVCを知らなくてもNVCを生きるようになることを信じること。

NVCが「人類共通のオペレーションシステム」になるには、NVCが人類すべてに実現可能でなくてはなりません。そこで、人類にもともと備わった機能に注目しました。すなわち、呼吸やホメオスタシス、そして究極的にシンプルな人体の捉え方(静的か動的か)です。それらをNVCのOFNRのプロセスと照合し、まとめあげたのが、私のオリジナルNVCトレーニング法「NVC基礎(foundation)づくり」です。

NVCのキャリアは2007年から。日本NVC界の最古参のひとりとして日本NVCコミュニティの発展に尽力してきました。日本初(2014年)および2度目のIIT(2017年)のオーガナイズに携わり、共感トランプ(フィーリング&ニーズのカード)や日本版NVCダンスフロアカードの製作と普及に努めたほか、2014年にはNVCジャパン・ネットワーク(https://nvc-japan.net/を立ち上げて日本のNVC情報ハブへと育ててきました。

私は子どもの頃に世界平和の実現のために働きたいと願い、大学で政治学を学びましたが、世界は平和を望んでいないのではと疑うほどに絶望し、その後、企業勤務や起業、また結婚・出産・離婚等のライフステージを経て、現代朗読というジャンルのパフォーマンスアーティストになりました。NVCに興味を持ったのは、表現者たちが外部からの評価に傷つき、怖れから表現が萎縮したり、表現をやめていくことに、巨大な悲しみと憤りと疑問を感じていたから。NVCを学び始めたのは、NVCが世界平和の重大な鍵であると直感したから。そして本気でNVCを実践し始めたのは、平和は自分からなのだという当たり前の真理にノックアウトされたから。

「平和の実現は自分から」という真理の実践をしては挫折するなかで、現代朗読のための身体訓練法を探していて中国武術(韓氏意拳)と出会いました。この武術の稽古を通じて、イメージや妄想ではなく実際に身体的に「つながる」ことを知り、そのためには「自己に徹する」必要があり、「状態」「自然」の意味を再学習したのです。また、ヴィパッサナー瞑想と出会い、「とどまる」ことの意味を再学習し、その実践のさなかに「突破」を体験して、非二元の体感、そして圧倒的な感謝の体感を得ました。

こうした体験と学習を統合したのが、先述のNVCトレーニング法「NVC基礎づくり」で、このほかに、「NVC錬金術」「NVC×マインドフルネス」「NVC解体新書」「共感トランプナビゲーター」「共感と表現」などのオリジナルなアイディアと実践に基づくNVC学習プログラムを提供しています。

そして子どもの頃からの願いである世界平和に向かっての第一歩も踏み出しています。日本の最も偉大な歌手の一人であるカルメン・マキ、そして国際紛争解決に携わる日本人の第一人者でありトランペッターでもある伊勢崎賢治と、「Anarchist Brigade(憂国旅団)」というユニットを組んで、「戦争に抗う」をテーマにライブパフォーマンスを展開しています。手法や捉え方に違いはあっても非暴力という志を同じくするこのふたりの日本における影響力は大きく、私も認定トレーナーとしての存在感を発揮して非暴力による平和の実現を、朗読というテキストを含む音声のアートでもって働きかけつづけていきます。

Dela den här sidan:

TRÄNINGSFOKUS:

  • Företag
  • Barn
  • Konfliktlösning
  • Rådgivning och coachning
  • Utbildning
  • Allmän
  • Hälsa och läkning
  • Intima relationer
  • Sinne-Kropp-Ande
  • Föräldraskap och familj
  • Social förändring

Kontakta Mari Saito

Spärr *