Jag stötte på NVC när jag var mamma till en tvååring år 2016. Det var revolutionerande för mig. Med en masterexamen i psykologi ville jag verkligen hitta ett annat förhållningssätt till föräldraskap än det jag lärde mig under mina studier. Att se mitt barns beteende genom behov snarare än upproret som alla psykologiböcker berättade om öppnade mitt hjärta och mina sinnen. Jag ville omedelbart dela detta perspektiv med andra föräldrar och lärare. Jag läste en bok efter den andra och deltog i nästan alla workshops med NVC-tränare som fanns tillgängliga i Kraków vid den tiden – och det fanns många. Samtidigt började jag dela empatisk kommunikation med föräldrar på min dotters förskola, inspirerad av meningen jag läste i en av Marshalls böcker "Allt som är värt att göra är värt att göra ofullkomligt". Jag vet att jag inspirerade många föräldrar vid den tiden.

Sedan dess blev jag tvåbarnsmamma, och föräldrar och lärare blev huvudfokus i mitt NVC-arbete. Jag älskar att få inspiration och nya perspektiv varje gång jag är i rollen som deltagare eller tränare. Jag arbetar även med team i ideella organisationer och företag. Jag älskar att utforska vad som är levande och viktigt för människorna inom gruppen, och att följa dem genom att lära känna denna nya väg. Jag älskar att se dessa mjukgörande och befriande ögonblick när medvetenheten om behov stödjer människor i att se sig själva, sina barn, partners, kollegor och förbipasserande med mer kärleksfulla och förstående ögon.

Jag ser empati som något vi inte kan ge eller lära ut, utan snarare ett utrymme som vi kan hålla med våra ögon, vår hållning, vår intention, ibland ord, för oss själva och andra att minnas och komma tillbaka till detta naturliga tillstånd av att vara i kontakt med våra känslor och behov.
NVC hjälpte mig genom några mörka tider - att få kontakt med mig själv, söka stöd och hitta ord för min inre upplevelse.

Det var också en gnista att börja min resa med att uttrycka mig själv genom måleri och börja omfamna min känslighet och sårbarhet. Några av mina målningar inspirerades av mina upplevelser och inre upptäckter under NVC-workshops. Jag tycker verkligen om att kombinera NVC med kreativt arbete – jag hade jättekul när jag designade mina egna känslokort som innehåller förslag på liknande känslor och uppfyllda eller ouppfyllda behov som känslan kan peka på på kortets baksida, kortspelet "Lek med empati" som hjälper till att känna till och integrera NVC-grunderna och även komma på 365 frågor som hjälper till att få kontakt med sig själv och känslan av tacksamhet.

Kontakt med naturen är en stor del av mitt liv och min grundläggande självregleringsstrategi. Jag faller lätt av glädje och upphetsning när jag tittar på maskrosor klädda i vattendroppar som lyser i solljuset som diamanter, möter vilda djur under mina dagliga promenader eller upplever bergens och stjärnhimlens majestät. Naturens, jordens och alla dess invånares framtid ligger mig varmt om hjärtat.