Vem är jag

Jag är en palestinsk-nederländsk utbildare som arbetar i skärningspunkten mellan kultur, känslor och mänsklig kontakt. Min kandidatexamen i kulturantropologi och min masterexamen i företagsekonomi lärde mig hur människor beter sig i grupper, hur kulturer formar kommunikation och hur organisationer fungerar under press. Att växa upp mellan två världar formade av konflikt och djupt rotad rädsla gjorde mig uppmärksam på vad som uttrycks, vad som är dolt och hur förtryck kan alienera oss från varandra och från oss själva.

Min buddhistiska väg, inklusive ett individuellt ettårigt tyst retreat med handledning av en tibetansk buddhistmästare, stärkte min förmåga att vara närvarande och möta all mänsklig erfarenhet med lugn och medkänsla. Utöver detta utbildade jag mig till certifierad MBSR-facilitator, vilket hjälper mig att stödja människor i att öka medvetenheten om sin kropp: att känna igen stressmönster och gränssignaler för att bättre kunna ta hand om sig själva.

Folk beskriver ofta min stil som varm, lugn och jordnära. Jag skyr inte tunga ämnen, men jag gillar att använda humor och lättsamhet där det stöder lärande och kontakt. Oavsett om jag arbetar med individer eller team är mitt fokus alltid detsamma: att skapa en plats där människor känner sig trygga nog att vara ärliga, nyfikna och där de kan vara som de är.

Vad ickevåldsam kommunikation (NVC) är för mig

NVC erbjöd mig en vändpunkt. Den hjälpte mig att förstå mina känslor med större precision, mildra hårda inre bedömningar och förstå reaktioner som var rotade i rädsla, misstro och (själv)skydd. Genom NVC lärde jag mig att komma tillbaka till mig själv genom att inse mina behov och att utveckla ett självförtroende som står starkt i ryggen samtidigt som det förblir mjukt framtill.

För mig är NVC en praktisk väg till emotionell frihet och integritet. Det hjälper människor att gå från förvirring till klarhet, från emotionellt beroende till ömsesidigt beroende och från självövergivenhet till självkontakt. Det är särskilt stödjande för dem som upplever skuld, skam, utbrändhet eller känslan av att förlora sig själva i omsorgen om andra eller i att ständigt vilja uppfylla förväntningarna.

Min bakgrund lärde mig hur lätt människor tar avstånd från sina egna behov, och ofta tillmötesgår andra på sätt som senare övergår i tyst förbittring. NVC hjälper till att växla från dessa mönster till medvetenhet. Att återta ansvaret för sin egen lycka och ge emotionell frihet.

Min NVC-specialisering

I min studio i Haag erbjuder jag (personligen och online) introduktionscoachning, utbildningar, flerveckorsprogram, övningsgrupper och workshops. Jag stödjer människor i att inse vad de känner, vad de behöver och hur de kan uttrycka sig med ärlighet och respekt för sina egna gränser.

Jag arbetar med individer som vill ha mer stabilitet och öppenhet i sina nära, familjära och vänskapliga relationer. Många kommer till mig för att de är trötta på reaktiva mönster, rädda för konflikter eller osäkra på hur de ska tala utan att förlora sig själva. Tillsammans utforskar vi vad som står i vägen för kontakt och hur man navigerar spänningar med större förståelse.

I organisationer utbildar jag mångkulturella team, chefer, ledare och avdelningar med hög press. Mitt arbete främjar tydligare kommunikation, hälsosammare samarbete och tidigare upptäckt av spänningar innan de blir utmattande eller kostsamma. Min bakgrund inom näringslivet hjälper mig att tala både de mänskliga känslornas språk och den organisatoriska verklighetens språk, vilket kunderna ständigt uppskattar.

Jag stöder även människor som ställer större frågor om riktning, mening, balans och egenvård. NVC (kombinerat med mindfulness) ger ofta överraskande klarhet när någon känner sig överväldigad, vid ett vägskäl eller frånkopplad från sitt djupare syfte.

Kolla in min hemsida: www.notanother.nl

Mitt engagemang

Mitt engagemang är att minska den emotionella och sociala fragmentering som uppstår i vardagen. Jag fokuserar på att skapa utrymmen där människor kan känna igen och erkänna känslor, uttrycka sig ärligt och återknyta kontakten med sin egen mänsklighet. Jag kan tyvärr inte ensam lösa globala konflikter, men jag kan åtminstone påverka dynamiken i relationerna mellan de människor jag arbetar med. För mig är det så jag sår fred i världen, ett hjärta och en interaktion i taget.

Vad kunder säger (Google Recensioner)

• ”Hon har en lugn och behaglig energi… det fanns också utrymme att dela med sig och skratta.”
  – Eline Wolf, (företagsworkshop)

• ”Jag känner mig inspirerad och får kraft att tillämpa detta i mitt dagliga liv.”
  – Marlou van Hoorn, (Workshop om sammankopplad kommunikation)

• ”Välkomnandet var varmt och hjärtligt… Gaula lever upp till dina förväntningar och vet hur man ska beröra dig på ett sätt som får dig att känna dig helt trygg och avslappnad.”
  – Paul Goos, utbildning i Connecting Communication