Hoppa till huvudinnehåll
Karina Stencels porträtt

Karina Stencel

Certifierad tränare sedan 2019

Jag gillar att vara. Utan att rusa. En fru, en mamma, en vän. En certifierad NVC-tränare, en följeslagare i utvecklingen. / Lubię być. Bez pośpiechu. Żoną, mamą, przyjaciółką.Certyfikowaną trenerką NVC, towarzyszką w rozwoju.
Talar engelska, polska
Current Country: Poland
Ursprungsland: Polen

Mitt namn är Karina Stencel och jag är en certifierad tränare i ickevåldsam kommunikation och psykoterapistudent som genomgår en omfattande 4-årig utbildning vid Wielkopolska School of Gestalt Psychotherapy. Jag stöder att bygga autentiska, ärliga och vänskapliga relationer – både med dig själv och med andra. Jag inbjuder dig att följa med mig på en trygg resa djupt in i dig själv, i sökandet efter större klarhet och lätthet i kommunikationen. Kanske kan vi tillsammans upptäcka dolda pärlor i ditt liv, som ibland är så svåra att nå på egen hand. Jag vill följa dig med respekt, empati, nyfikenhet och engagemang.

Min utbildning

Förutom att vara NVC-utbildare är jag psykoterapistudent under en omfattande 4-årig utbildning vid Wielkopolska School of Gestalt Psychotherapy, som är EAGT-ackrediterad. Jag tog examen från pedagogiska studier vid Gdansks universitet (oligofrenopedagogik) och vid Warmia-Mazurys universitet i Olsztyn (karriärvägledning). Jag har även avslutat forskarstudier i tidigt utvecklingsstöd och terapi för barn med autism.

Förutom att arbeta med andra människor inom stödjande områden brinner jag för teater och sättet att uttrycka känslor genom konst, vilket är anledningen till att jag också är utexaminerad från skådespeleriskolan Lart Studio i Krakow. Jag har genomfört ett flertal workshops för personlig och professionell utveckling, inklusive medlingsstudier, behovsbaserad coachning och kursen i grunderna i allmän och tillämpad psykologi som organiseras av Wielkopolska School of Gestalt Psychotherapy.

Nuvarande platser för mina aktiviteter

Jag håller workshops om empatisk kommunikation, individuella sessioner, inklusive gestaltpsykologiskt stöd och NVC-medling på mitt kontor i Gdynia. Från och med oktober 2023 gör jag en ettårig terapeutisk praktik på Gdynias praktik- och terapicenter på specialistkliniken i Gdynia, där jag håller individuella sessioner. Jag är föremål för regelbunden handledning.

Jag koordinerar och leder kurser som en del av kommunikationsstudierna och de fördjupade kommunikationsstudierna i NVC på NVC-zonen i Gdańsk, och jag erbjuder även mentorskap som en del av NVC-utbildarnas studier. Jag håller workshops för föräldrar och lärare på utbildningsinstitutioner.

Mina värderingar

Jag tror att var och en av oss gör de bästa valen för oss själva, utifrån de som finns tillgängliga just då, och ibland händer det att de är förknippade med enorma emotionella, hälsomässiga och relationella kostnader. Jag närmar mig med respekt, nyfikenhet och respekt för livshistorien hos varje person jag möter, oavsett om det är på workshops eller i individuellt arbete, och jag drivs av en önskan att förstå avsikterna bakom individuella tankar och handlingar. Vid behov inbjuder jag er att tillsammans leta efter billigare sätt att hantera det som är svårt och att öka vägarna till självreglering.

I mitt arbete är det viktigt för mig att skapa en trygg och autentisk relation där vi, i en takt som är lämplig för en given person, tillsammans ser på livets utmaningar, vidgar vår medvetenhet, söker vårt eget inflytande och framträder nya, stödjande val – mot ett mer uppfyllt, integrerat och vitalt liv.

Tränarens primära språk

Nazywam się Karina Stencel i jestem certyfikowaną Trenerką Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz studentką psychoterapii  w trakcie całościowego,  4- letniego  szkolenia w  Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Wspieram w budowaniu autentycznych, szczerych i życzliwych relacji – zarówno tych z samym sobą, jak i z innymi. Zapraszam Cię do wspólnej, bezpiecznej podróży w głąb siebie, w poszukiwaniu większej jasności i lekkości w komunikowaniu się. Być może razem odkryjemy  ukryte perły w Twoim życiu, do których czasem tak trudno dotrzeć samemu. Chcę Ci towarzyszyć z szacunkiem, empatią, ciekawością i zaangażowaniem.

Moje wykształcenie

Jestem certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (CNVC) oraz studentką psychoterapii w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, która posiada akredytację EAGT. Ukończyłam Studia pedagogiczne na Uniwersytecie Gdańskim (oligofrenopedagogika) oraz na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie (doradztwo zawodowe).

Ukończyłam również Studia Podylpomowe z wczesnego wspomagania rozwoju dziecka i terapii dziecka z autyzmem. Poza pracą z drugim człowiekiem w obszarze wsparcia,  pasjonuje mnie teatr i sposób wyrażania emocji poprzez sztukę, dlatego jestem także absolwentką szkoły aktorskiej Lart Studio w Krakowie. Ukończyłam liczne warsztaty rozwoju osobistego i zawodowego m.in. Studium Mediacji, Coaching oparty na Potrzebach, Kurs Podstaw Psychologii Ogólnej i Stosowanej organizowany przez Wielkopolską Szkołę Psychoterapii Gestalt.

Aktualne miejsca moich działań

Prowadzę warsztaty komunikacji empatycznej, sesje indywidualne, w tym pomoc psychologiczną Gestalt oraz mediacje NVC w utworzonym przeze mnie gabinecie w Gdyni. Od października 2023r odbywam roczny staż terapeutyczny w Gdyńskim Ośrodku Stażowo – Terapeutycznym przy Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni, gdzie prowadzę sesje indywidualne. Podlegam regularnej superwizji.

Koordynuję oraz prowadzę zajęcia w ramach Studium Komunikacji oraz Pogłębionego Studium Komunikacji NVC w Strefie NVC w Gdańsku, a także prowadzę mentoring w ramach Studium Trenerskiego NVC. Prowadzę warsztaty dla rodziców i nauczycieli w placówkach edukacyjnych.

Moje wartości

Wierzę, że każdy z nas dokonuje najlepszych dla siebie wyborów, spośród dostępnych na dany moment i czasem bywa tak, że wiążą się one z ogromnymi kosztami emocjonalnymi, zdrowotnymi, relacyjnymi. Podchodzę  z szacunkiem, ciekawością, uszanowaniem historii życia każdej osoby, którą spotykam, czy to na warsztatach czy w pracy indywidualnej i kieruje mną chęć zrozumienienia intencji stojających za poszczególnymi myślami, działaniami. Gdy to potrzebne, zapraszam do wspólnego poszukania mniej kosztownych sposobów radzenia sobie z tym, co trudne i zwiększania sposobów na samoregulację.

W mojej pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i autentyczej relacji, w której w adekwatnym dla danej Osoby tempie, wspólnie będziemy przyglądali się życiowym wyzwaniom, zajmowali się poszerzaniem świadomości, szukaniem własnego wpływu i wyłanianiem nowych, wspierających wyborów – w stronę bardziej spełnionego, zintegrowanego i witalnego życia.

Dela den här sidan:

TRÄNINGSFOKUS:

  • Barn
  • Konfliktlösning
  • Rådgivning och coachning
  • Underlättande
  • Allmän
  • Intima relationer

Kontakta Karina Stencel

Spärr *