Hoppa till huvudinnehåll
Karin Gehrt-porträtt

Karin Gehrt

Certifierad tränare sedan 2019

Medlare, coach, tränare för icke-våldskommunikation / Mediatorin, Coach, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Talar engelska, tyska
Current Country: Germany
Ursprungsland: Tyskland
LÄS PÅ LÄRARENS PRIMÄRSPRÅK

Icke-våldsam kommunikation enligt Marshall Rosenberg

Lär dig fyra steg som kan göra underverk i kommunikation och mellanmänskliga relationer. Först och främst, var empatisk mot dig själv så att du kan vara empatisk mot andra. Lär dig att uttrycka dina önskemål tydligt, utan att väcka försvarsanda eller fientlighet. Särskilt tydlighet kan stärka kontakten med andra, och ibland krävs det mod för att göra det.

Vi tittar på gamla mönster av försvar, tillbakadragande och anfall, såväl som de värderingar och behov som faktiskt ligger bakom dem, hos oss själva och hos andra. Marshall Rosenberg säger om sitt koncept, som också kallas uppskattande, empatisk kommunikation: "Det är enkelt och inte alltid lätt."

I vilket fall som helst berikar det ditt liv oerhört mycket, och du kommer att ha gott om möjligheter att öva.

Tränarens primära språk

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Lernen Sie vier Schritte, die Wunder in der Kommunikation und in zwischenmenschlichen Beziehungen bewirken können. Seien Sie in erster Linie empathisch mit sich selbst, damit Sie es auch mit anderen sein können. Lernen Sie, klar Ihre Wünsche zu äußern, ohne Abwehr oder Feindseligkeit zu erwecken. Gerade die Klarheit kann die Verbindung zum anderen stärken, und manchmal braucht es dazu Mut.

Wir schauen auf alte Muster von Verteidigung, Rückzug und Angriff sowie auf die Werte und Bedürfnisse, die eigentlich dahinterstehen, bei uns und bei anderen. Marshall Rosenberg sagt über sein Konzept, das auch bekannt ist als wertschätzende, empathische Kommunikation: „Es ist simpel und nicht immer einfach.“

Auf jeden Fall aber bereichert es Ihr Leben ungemein, und Sie werden viel Gelegenheit zum praktischen Üben haben.

Dela den här sidan:

TRÄNINGSFOKUS:

  • Konfliktlösning
  • Rådgivning och coachning
  • Underlättande
  • Allmän
LINKEDIN-PROFIL

Kontakta Karin Gehrt

Spärr *