Dr. Kara Nance kombinerar sin starka vetenskapliga bakgrund inom traditionell västerländsk medicin med en mängd olika hälso- och välbefinnandestrategier. Hon driver en mindfulnessbaserad vikthanterings- och internmedicinpraktik som heter WellessenceMD, grundad 2011. Förutom att praktisera primärvård och medicinsk vikthantering undervisar hon även i mindfulnessbaserad stressreduktion, faciliterar de digitala terapierna Share Care Eat Right Now, Unwinding Anxiety, och Craving To Quit, samt undervisar i icke-våldsam kommunikation och enneagramstudier.

Kara är intresserad av att hjälpa stora organisationer att implementera hälsoplaner för sina anställda, samt att samarbeta med andra forskare inom kost, fetma, hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Hon är certifierad av University of Massachusetts Center for Mindfulness Oasis utbildningsprogram som instruktör i mindfulnessbaserad stressreduktion och har omfattande erfarenhet av praktikhantering, implementering av elektroniska patientjournaler, fetmamedicin och mindfulnessmeditation.

Kara växte upp i Pittsburgh, Pennsylvania, där hon tog examen som valedictorian år 1992. Efter examen gick hon på Princeton University där hon tog examen med utmärkelse som huvudämne i molekylärbiologi år 1996. Kara inriktade sig också på neurovetenskap under sin tid på Princeton och skrev sin examensuppsats om den genetiska grunden för alkoholism, vilket kulminerade i två publicerade forskningsartiklar i tidskriften Nature Genetics.  

På ett personligt plan har Kara också välsignats med fyra aktiva barn och tycker om att se dem växa upp på sin fritid. Hon trivs med sin roll som söndagsskollärare och är en ivrig fitnessnörd. Du kommer sannolikt att hitta henne springande, utövande yoga, styrketräning, vandring, cykling eller tennisspelande de flesta dagar. Hon älskar också att laga mat, resa, läsa och är alltid öppen för nya upplevelser.