Hur jag arbetar

Jag är psykoterapeut inom A. Lowens bioenergetiska analys – jag valde denna form av arbete med andra människor eftersom kroppen stöder processerna för traumatransformation. Jag bedriver IFS-terapi (Internal Family Systems). När jag arbetar med andra människor använder jag även B. Adlers Emotional Core Perception and Focusing av Eugene Gendlin och Resonant Healing av Sarah Peyton.

Min viktigaste resurs under arbetet är högkänslighet och intuition, vilket jag kombinerar med kunskap och erfarenhet. Jag arbetar under handledning.

hur det började...

Jag började bygga upp emotionell självkännedom 2009, när jag som ung mamma verkligen behövde stöd. Vid den tiden genomgick jag min första psykoterapi inom det humanistiska området. Sedan 2011 har jag målmedvetet arbetat med hur jag kommunicerar med mig själv, mina nära och kära och världen. År 2020 började jag studera A. Lowens psykoterapi (Polska föreningen för bioenergianalys).

Jag är medlem i International Institute for Bioenergetic Analysis IIBA. Jag är psykologstudent på 10:e terminen. Under de senaste 14 åren har jag deltagit i dussintals utbildningar för att utöka mina kunskaper och färdigheter i att arbeta med andra människor.

Icke-våldsam kommunikation

Förutom min passion för psykoterapi är jag en aktiv utbildare i icke-komplicerad vård (NVC) och håller workshops och utbildningar för företag och institutioner. Jag är föreläsare vid NVC-studierna i Legnica (Legnica Medical School), Kraków (Leance) och Białystok (Contacted Relations Workshop).

På kontoret arbetar jag individuellt med unga och vuxna för att öka deras medvetenhet om sina känslor och behov, och med par som kan arbeta med sina relationer tack vare medling. Jag förespråkar dialog och driver gruppbeslutsprocesser inom reparationscirklar, sociokratiska cirklar och systemisk konsensus. Jag genomför handlednings- och mentorskapsprocesser.