Hoppa till huvudinnehåll
Porträtt av Éva Ruczek

Éva Ruczek

Certifierad tränare sedan 2024

After obtaining my medical degree, I studied behavioral medicine at the Institute of Behavioral Sciences of Semmelweis University
Där din uppmärksamhet är, där är din värld.
Talar engelska, ungerska
Current Country: Hungary
Ursprungsland: Ungern
"Känn dina känslor och omfamna dem, håll fast vid dem medan de kan vägleda dig till dina behov. Det är okej att känna dina känslor och att ta hand om dina behov! Om du försummar dina känslor kommer du att känna din kropp."

Jag känner stor tacksamhet för att jag träffade Marshall 1996. Vid den tiden arbetade jag på Semmelweis-universitetet i Budapest, där jag ledde workshops i medicinsk psykologi och var ensamstående mamma till en flicka som var halvt ungersk och halvt ghanansk. Marshalls NVC-process hjälpte mig att omsätta en del av min kunskap i praktiken. Jag började sakta men säkert inse att empati inte är ett koncept, inte en teori, utan en närvaro. 

Att vara närvarande för mig själv och att vara närvarande för vad det är, att vara närvarande för en annan varelse och ett radikalt accepterande av vad det är. Sedan dess har jag följt NVC eller NVC följde mig, men visst har det blivit en del av mitt liv. Det blev basen för mina yrkesaktiviteter och även för mitt privatliv.

Att vara ensamstående mamma hjälpte mig att uppfostra min dotter på ett förhoppningsvis hälsosamt sätt, vilket innebär integritet i kropp, hjärta, sinne, själ och ande. Som jag ser det börjar sociala förändringar med mig själv, med min egen integritet, med min egen inre frid. Jag gillar att träffa människor både enskilt och i små grupper.

Ämnen som ofta dyker upp på dessa möten:

  • Koppling med en partner
  • Kontakt med ett barn
  • Samband med en sjukdom
  • Samband med firande och tacksamhet eller med andra ord: Var medveten om vad du har
  • Samband med sorg och samband med intimitet och sexualitet

Jag har en stor nyfikenhet på vad vi kan göra tillsammans för att skapa ett glädjefyllt liv, en tillfredsställande och meningsfull kontakt inombords och utanbords, så hur man förblir nyfiken och tålmodig.

"Mitt uppdrag just nu är att dela med mig av min kunskap och erfarenhet av NVC. Jag är öppen för att upptäcka okända platser inom mig och dig."

Dela den här sidan:

TRÄNINGSFOKUS:

  • Barn
  • Konfliktlösning
  • Rådgivning och coachning
  • Mångfald
  • Utbildning
  • Underlättande
  • Allmän
  • Hälsa och läkning
  • Intima relationer
  • Sinne-Kropp-Ande
  • Föräldraskap och familj
  • Social förändring
Gör aldrig något som inte är lek. Dr. Marshall B. Rosenberg
”Vad du verkligen behöver, om jag får påpeka, är förmågan att observera och lyssna; bara att observera och lyssna, utan att muttra om dina egna tycken och ogillanden. Du vet, för att göra detta måste du vara uppmärksam, och inlärningen av detta är uppmärksamhet. Och i detta finns mycket roligt, mycket mer än du inser. Det är roligt som kommer av sig självt och som är verkligt. Den andra sortens nöje försvinner. Krishnamurti”

Kontakta Éva Ruczek

Spärr *