Hela mitt liv har jag värdesatt kommunikation. Vid 11 års ålder berättade jag för en vän att många i min familj hade skilt sig och att jag ville ha varaktiga relationer när jag blev äldre. Jag minns att hon hade klämt tår ur sina balettskor, och jag tänkte att jag ska fundera över vad mina (framtida fyra) barn vill ha och erbjuda dem valmöjligheter.
Som vuxen upplevde jag värdet av transparens i personliga relationer och kostnaderna för dess frånvaro på vissa arbetsplatser. När jag tog min juristexamen fördjupade jag mig i organisationsanalys, facilitering och offentlig samråd och arbetade som projektledare och utbildare med hjälp av mina kommunikationsfärdigheter.
Efter att jag upptäckte ickevåldsam kommunikation (NVC) år 2015 började min väg skifta till att lära mig och dela med mig av NVC. Med ett sätt att vara förankrat i ömsesidig omtanke, självständighetsförmåga, ärligt uttryck och val, kändes NVC som en naturlig matchning. Ju mer jag erkände mina känslor och hittade sätt att tala om mina behov med en avsikt att skapa kontakt, desto mer autentiskt levde jag och desto mer levande och glädjefylld kände jag mig. Medvetenhet om andras behov öppnade vägen för kreativa sätt att gå framåt tillsammans hemma och på jobbet. Jag såg en myriad av sätt som NVC kunde vara stödjande, från personlig utveckling och familjerelationer till affärsinnovation och fredliga internationella relationer.
Människor har beskrivit mig som optimistisk och kreativ. Som utbildare strävar jag efter att underlätta roliga, trygga och deltagande lärandemiljöer. Ibland kan verktyg hjälpa oss att lära oss, och jag tycker om att skapa dessa för mina elever och andra handledare. Jag skapar Vägen till kontakt, ett utskrivbart spel som syftar till att kombinera lärande och skratt och som inbjuder spelare att prova olika perspektiv. Andra exempel på verktyg är utskrivbara, tvåsidiga dockor med ytterligare, nya karaktärer som "Borduttern" (som säger "du borde göra det här och du borde göra det där"), Stratapus (en bläckfisk som gör allt utom att visa empati, som att ge råd, lugna och sympatisera), och mindfulness-slöjan Max L'Aware. Att ha olika verktyg att välja mellan, som dessa lekfulla och andra som ett ilska-dragspel och bordstält, ger alternativ som kan tilltala olika grupper och individer.
Jag är också exalterad över att se hur vi kan lära oss mer tillsammans, till exempel genom att föra dagbok tillsammans, träffas i jämnåriga cirklar och dela berättelser. En dagboksdeltagare skrev: "Jag fick kroppslig lättnad av att göra NVC-dagboken i gruppen av Elke. Jag känner mig så lättad; jag känner att en stor förändring har skett i min kropp. Det var djupt." Kollegor som handledde uttryckte att de kände sig uppmuntrade under sin certifieringsresa. Strax efter att jag delade en berättelse med min syster om den förvandling som inträffade när en av mina söner kände sig hörd och valde att känna empati med ett barn i skolan som hade slagit och sparkat honom under rasterna (barnet bad om ursäkt och sa att han hatade skolan), tillämpade hon några av de insikter hon fått.
En ung vuxen man kom in på hennes lokala kafé och ropade åt personalen: "Hur kommer det sig att ni inte hällde salt på isen där ute som du sa att ni skulle?!" Hennes första reaktion var: varför beter han sig så!? Sedan kom hon ihåg min berättelse och insåg att något måste ligga bakom hans ilska. Hon steg fram och frågade: "Hej, kan jag bjuda dig på en kaffe?" Han – och de andra gästerna – lugnade ner sig omedelbart och han utbrast att hans familj var i en vårdnadstvist. Hon lyssnade och gav honom ett presentkort så att han kunde beställa kaffe och smörgås. När han lämnade tillbaka kortet till henne sa han: "Du anar inte hur det här har hjälpt mig."
Magiska saker kan hända när vi lyssnar och arbetar tillsammans. Jag är glad över att kunna bidra till den magin i människors liv genom NVC.
