Jag älskar att stödja människor i att upptäcka sig själva, att ta sig bortom sinnets kaos genom hjärtats visdom.

Jag har varit mamma sedan 2010, och mina två pojkar har varit mina största lärare. Genom de vackra utmaningarna med att uppfostra barn har de mejslat bort många av mina begränsande övertygelser och lett mig till att upptäcka Icke-våldsam Kommunikation (NVC). Det var tack vare dem som jag fann mig själv söka efter något djupare - ett sätt att hedra både deras autonomi och mitt behov av kontakt och frid. Under de senaste 10 åren har jag arbetat i skolan och under de senaste fyra åren som coach för ungdomar i samma skola. Genom NVC:s lins lärde jag mig att se att tonåringar inte är problem som ska lösas, utan människor med djupa behov som försöker uttrycka sig på de enda sätt de kan.

NVC:s gåva: Att hitta frid och mening

Mitt liv är oändligt mycket mer meningsfullt eftersom när jag upptäckte Icke-våldsam Kommunikation kunde jag äntligen sätta ord på det jag alltid känt om mänskligheten inom oss - om hur det är essensen av vilka vi är. NVC gav mig språket att förstå att varje mänsklig handling, oavsett hur den framstår på ytan, är rotad i ett försök att tillgodose ett behov.

Den upplöste mina fiendebilder – inte bara av andra, utan av mig själv. Jag slutade se misstag som bevis på otillräcklighet och började se dem som uttryck för ouppfyllda behov. NVC ledde mig mot att upptäcka vem jag verkligen är. Genom att få kontakt med mina behov började jag skriva om min livshistoria. Upplevelser som en gång kändes som sår blev källor till visdom. Jag lärde mig att lyssna på mitt hjärta med uppmärksamhet och hängivenhet, och jag väljer att lära med mitt hjärta för att utbilda och kultivera mitt sinne.

Jag är en människa som älskar livet och alla dess upplevelser. Jag omfamnar glädjen och sorgen, lättheten och kampen. Jag har förstått att ett meningsfullt liv inte är ett fritt från smärta, utan ett där vi möter allt liv med närvaro, medkänsla och ett öppet hjärta.

Min strävan: Att hitta frid genom kontakt.

Min djupaste strävan är att bidra till att möjliggöra medvetenheten om ett liv värt att leva fullt ut. Jag vill hjälpa människor att upptäcka det tillstånd av frid och inre harmoni som kommer av att verkligen få kontakt med våra behov. Jag vill fortsätta bidra genom att erbjuda sammanhang för att upptäcka ickevåldsam kommunikation, där människor kan upptäcka sig själva och upptäcka hur autentisk kontakt från hjärtat skapar varaktiga och meningsfulla relationer. Jag tror att när vi lär oss att få kontakt med våra egna behov och andras behov, får vi tillgång till något heligt - ett erkännande av vår gemensamma mänsklighet som för oss till en plats av frid och acceptans.

I mitt arbete som tränare lär jag inte bara ut ickevåldsam kommunikationstekniker, jag skapar utrymmen där transformation kan ske. Jag tar med mig hela mig - min sårbarhet, mina berättelser, mina firanden - och jag inbjuder andra att göra detsamma. Jag använder erfarenhetsbaserade metoder för att hjälpa människor att få kontakt med sina behov på en instinktiv nivå. Jag ger utrymme för sorg, för ilska, för förvirring och för den glädje som uppstår när vi äntligen känner oss verkligen sedda och hörda.

Jag lär ut den andliga grunden för ickevåldsam kommunikation genom att förkroppsliga den i min närvaro och mitt sätt att vara. Jag hjälper människor att gå från dömande till nyfikenhet, från konflikt till kontakt, från separation till tillhörighet. Min avsikt är att vi alla ska finna det tillstånd av frid och försoning som kommer från en genuin kontakt med våra behov.

Detta är mitt arbete. Detta är mitt kall – att hjälpa människor att upptäcka visdomen i sina hjärtan, kraften i en autentisk kontakt och den frid som finns när vi väljer att leva utifrån kärlek.