Upptäckten av ickevåldsam kommunikation (NVC) år 2011 markerade en vändpunkt i mitt liv: detta tillvägagångssätt förändrade djupt min relation till mig själv och till andra.

Genom att kombinera kraften i NVC med symboliken i den mytiska tarotkortenskapade och publicerade jag 2017 en serie spel med titeln À L'ÉCOUTE ("Att lyssna med") för att utforska och fördjupa empatiskt lyssnande och kärnbegreppen i NVC. Dessa spel innehåller flera komponenter, bland annat: en utforskningsbok, 78 kort med universella behov, känslokort och instruktionskort för att vägleda inre utforskning individuellt, i par eller i grupper.

Jag använder detta material för att underlätta upptäckts-, övnings- och träningsaktiviteter inom medkännande, medveten och ickevåldsam kommunikation. Dessa aktiviteter erbjuds allmänheten, utövare av ickevåldsam kommunikation, föräldrar/barn, socialarbetare och samhällsarbetare etc.

Som en del av dessa upptäckts- och utbildningsaktiviteter strävar jag efter att dela med mig av det som inspirerar mig mest – den medkännande intentionen med NVC, som inbjuder oss att:

1. Lev medvetet i samklang med oss ​​själva och andra;

2. Anta en icke-dömande attityd;

3. Fokusera vår uppmärksamhet på allas behov;

4. Lyssna med empati till de behov som uppenbaras bakom ord, handlingar och känslor;

5. Uttrycka oss själva med autenticitet (OFNR: Observation–Känsla–Behov–Begäran);

6. Hantera konflikter på ett konstruktivt sätt.