Förutom att vara certifierad tränare vid Center for Nonviolent Communication Amanda Raine även somatisk och traumainformerad livscoach, IFS-utövare (Internal Family Systems), fokuseringsutövare, Havening- och EFT-utövare (Emotional Freedom Technique).

Kroppen i sin oändliga visdom vet sin väg tillbaka till helhet ~ E. Gendlin

I en värld där vi bombarderas av budskap om hur vi borde vara, tror jag att vår största gåva till livet just nu är att stanna upp och lyssna djupt. Jag startade 'Livets resor' för att stödja människor att få utrymme att lyssna med medkänsla på sig själva och följa sin egen inre rättfärdighet.

För flera år sedan, mitt i min förtvivlan, kände jag mig så trasig att jag inte hade någon aning om att jag en dag skulle sitta bredvid andra och erbjuda stöd eller att mina kamper och utmaningar skulle fördjupa min förståelse och omsorg om andra. På senare tid insåg jag att jag har navigerat livet som en neurodivergent person, och jag är så tacksam för det nya perspektiv och den förståelse detta ger, tillsammans med att jag erkänner den medvetenhet och rika insikt jag har fått genom ett liv av att intensivt observera vad som hände inom mig, inom andra och mellan människor.

På min läkningsresa provade jag många olika läkningsmetoder, terapier och terapeuter. De som hjälpte mig fördjupade jag mig i och utbildade mig i. Jag startade 'Journeys of Life' för att erbjuda människor ett medkännande, icke-dömande utrymme att vandra sin väg med resurser från det inre familjesystemet, fokusering, Havening, EFT, ickevåldsam kommunikation och mer att luta sig mot.

Vi är alla på våra resor medan vi vandrar sida vid sida med varandra.

Jag arbetar online via Zoom, FaceTime, Whatsapp och telefon. Vissa klienter har jag arbetat med en eller två gånger om året, andra två gånger i veckan. Vi tittar på vad som kan behövas under första sessionen och sedan går vi igenom allt eftersom.

Erfaren med:

• Beroenden och ätstörningar
• ADHD
• Autism
• Dyslexi
• Kön och sexualitet 
• Sorg
• Narcissism
• Självskadebeteende
• Trauma

Kvalifikationer och utbildningar

Intern familjetekniker.

Jag brinner för IFS och utöver min formella utbildning på IFS Institute Training lär jag mig och fördjupar mig kontinuerligt i min IFS-praktik genom IFS-handledning, stödgrupper med kamrat, online-seminarier och läsning. 

Fokuserande utövare och lärare

British Focusing Association (BFA) och The Focusing Institute i USA.

Grunden för mitt arbete är inspirerad av "Inner Relationship Focusing" som utvecklades av Ann Weiser Cornell och Barbara Mc Gavin, som jag utbildades av. Jag har deltagit i ett flertal utbildningar med ledande fokuseringslärare, inklusive den framlidne Dr Eugene Gendlin.

Certifierad tillflyktsortspraktiker. 

Jag har arbetat med de internationella Havening-utbildarna Tony Burgess och Julie French som stödjande handledare på deras Havening-utbildningar.

Tränare i ickevåldsam kommunikation 2011-2026

Jag fick utbildning av Dr Marshall Rosenbergoch ett antal internationellt erkända utbildare, inklusive Robert Gonzales, Bridget Belgrave och Gina Lawrie.

Även om jag inte längre erbjuder utbildningar fortsätter NVC att stödja mitt eget liv och arbete med människor.

Somatisk traumainformerad livscoach - Skolan för traumainformerad positiv psykologi

Fortsatt professionell utveckling.

Utforskningen av trauma, dess emotionella och fysiologiska påverkan, befrielse, läkning och vård är av oerhört värde för mitt arbete. Jag genomförde PTSD Level One-utbildning med Bodynamic. Jag har deltagit i kurser och seminarier med Bessel van der Kolk, Janina Fisher, Stephen Porges, Gabor Mate, Richard C Schwartz, Diane Poole Heller, Peter A Levine och Sarah Peyton.

Fördjupning i familjens interna system är ett centralt fokus i min utveckling. Utbildningar inkluderar; Det autistiska jaget – S Bergenfield & Ellie Card, ADHD & IFS – Ellie Carn & Alessio Rizzo, IFS & Den polyvagala teorin – Dr Alexia Rothman, Unattached Burdens & Guides – Robert Falconer, IFS Deepening Skills – Stephanie Mitchell. och Att arbeta med extrema beskyddare i IFS - CeCe Sykes, Joanna Twombly etc.

Jag har assisterat i fokuseringskurser som undervisats av ledande lärare, inklusive Ann Weiser Cornell, Barbara McGavin och psykoterapeuten Dr Helene Brenner, med hennes arbete med att hantera kärnproblem med fokusering, samt trauma och fokusering för healing-experter. Jag har assisterat Jan Hodgman, en ordinerad zenpräst, med hennes kurser i meditation och fokusering, och "The Great Matter", en utforskning genom fokusering av död, döende, sorg och sorg.

Jag deltar i kontinuerliga stöd- och studiegrupper med kollegor från IFS, Focusing och Havening.

Andlig praktik är centralt för mitt liv och varande. Jag har tillbringat många år i Indien och deltagit i undervisning. Jag har tillbringat tid personligen och online med Gangaji, Unmani, Lisa Cairns, Mooji, Christer Norman, David Bingham, Adyashanti, Candice O'Denver och andra.