[Berättelse] Hur NVC förändrade mitt liv
25 april 2024
Läs en inspirerande berättelse om den förvandling som ickevåldsam kommunikation ledde till för en av våra certifierade utbildare, Katrina Vaillancourt.
"För att vara helt ärlig – sårbar så – var mitt liv för 17 år sedan på många sätt brutalt mörkt och smärtsamt. Jag hade upplevt så mycket förlust och svårigheter, jag hade självmordsfantasier i tre år innan ytterligare fyra år med regelbundna perioder av mörk depression och ångest. Omständigheterna kring min skilsmässa från min sons far var fullständigt förödande för mig. I efterhand är det lätt för mig att se hur tidigare händelser i mitt liv hade byggts upp till den mardrömslika omständigheten, och hur jag aktivt, om än omedvetet, var med och skapade den livsupplevelsen... men just då kände jag mig som ett fullständigt offer för livet."
Det var min mörkaste tid och i slutändan min största välsignelse i äventyret på denna jordiska skola. Det var händelsen som fick mig att reflektera över mig själv, göra djupdykningsarbetet och vakna upp till kärnan av mitt varande - det som verkligen betyder något - vilket i slutändan bara är Kärlek.
Och det var ickevåldsam kommunikation som gav mig kraft att vända allt. Mitt inträde i denna form av utbildning, praktik och arbete markerade början på min fullständiga återfödelse - en fågel Fenix som reser sig ur askan till ett stärkt liv som jag älskar!
Icke-våldsam kommunikation (NVC) räddade min relation med min son när han var 9 år gammal – och gav mig möjlighet att bygga den sorts mor/son-band med honom som de flesta föräldrar bara drömmer om. Vi har inte bråkat sedan han var 11 (och han fyller 26 idag 
).
).Det läkte min vänskap och skapade ett hälsosamt delat föräldraskap med min exman.
Det hjälpte mig att navigera svårigheterna med att hantera flera styvföräldrar när min exman försökte hitta sin livspartner (han hittade henne så småningom och jag är väldigt glad för dem båda!!)
Det gav mig verktygen att läka mina relationer med mina föräldrar (som jag alltid älskade, men också höll på armlängds avstånd i årtionden på grund av den smärta jag bar på och de bedömningar jag hade om hur jag tyckte att de inte hade nått upp till vad de borde ha varit). Nu har jag de mest fantastiska relationerna jag kan tänka mig med dem båda. 
Det har gett mig kraft att ge djupt emotionellt stöd och kraft till otaliga människor.
Det har varit det viktigaste verktyget för att läka och integrera min inre värld – att återta alla mina sårade delar (Inre Familjesystem).
Innan NVC var jag en professionell person som ville behaga människor... en dörrmatta ... gjorde mitt bästa för att älska och vara snäll, men jag älskade inte mig själv ... och inkluderade inte mig själv i blandningen. På grund av det kände jag mig som ett offer för mitt liv. Jag samlade på mig ilska och förbittring tills jag omedvetet exploderade i ilska och smärta, och sedan kände jag så mycket skam för att jag agerade i strid med mina värderingar av kärlek och vänlighet.
Jag hade ingen aning om hur mycket jag omedvetet hade betingats att vidmakthålla smärta och frånkoppling när allt jag någonsin velat ha var kärlek, kontakt och en värld som fungerade för alla.
Nu är jag inte bara uppmärksam på andra människors preferenser ... jag kan urskilja deras underliggande behov och hålla min egen vilja lika omsorg för att erbjuda idéer som är upplyftande för oss båda ... inte längre bygg upp explosiva förbittringar 
NVC har gett mig tillgång till allt detta och mer.
Min resa inom NVC är den mest givande, meningsfulla och stärkande utbildnings- och transformationsresan jag någonsin gjort. Det hjälper att min personliga väg blandar NVC med andra modaliteter – arbete med det inre barnet, mindfulness, IFS, The Work (Byron Katie), meditation, Landmark Education och så mycket mer. Ändå är NVC kärnan i allt detta; den väver samman alla andra modaliteter till en integrerad helhet.
Det finns så mycket jag vill dela med mig av om min resa på den här vägen, och utan tvekan är en bok på gång. 
Och det är intressant för mig hur många jag stöter på som säger: ”Jaha… NVC. Det är bra.” Men de förstår verkligen inte hur bra det är.
Så för er alla som tror att NVC bara är ytterligare en lära bland många läror… att det helt enkelt är en fyrstegsprocess som betonar vikten av att känna och uttrycka känslor och behov… att det inte riktigt kan hjälpa er att bearbeta era mest utmanande relationsdynamiker… vill jag säga till er att ni bara har skrapat på ytan.
När du verkligen bemästrar NVC, när du dyker djupt ner i dessa verktyg, kommer det att fullständigt förändra ditt liv – ge dig kraft att älska fullt och fritt – befria dig från självförnekande tankar och dömanden –befria dig att bli det fulla uttrycket för ditt hjärtas potential.
"
Dela den här nyheten: