Icke-våldsam kommunikation som en intervention för ångest och depression bland vuxna

Syftet med denna studie var att undersöka effekten av ickevåldsam kommunikation (NVC) på livskvaliteten för individer med ångest och depression. De specifika målen inkluderade att undersöka vilken typ av ångest och depression deltagarna upplevde, bedöma acceptansen av NVC-intervention för individer med ångest och depression, och undersöka inverkan av NVC-intervention på hantering av ångest och depression i deras dagliga liv.

Forskningen omfattade 10 vuxna deltagare från Bangladesh med mild till svår ångest och/eller depression, utvalda genom ändamålsenligt urval. Studien använde en kvalitativ design, och deltagarna genomgick både individuella och gruppbaserade interventionssessioner inom icke-komplicerad ångest (NVC), inklusive sex gruppsessioner och minst sex individuella sessioner. Data samlades in med hjälp av djupintervjumetoden, och tematisk analys användes för dataanalysen. Resultaten har delats in i tre avsnitt baserat på de specifika målen för denna forskning. Det inledande avsnittet presenterar teman och underteman relaterade till den typ av ångest och depression som deltagarna upplevde. Resultaten indikerar att deltagarna genomgick olika negativa livserfarenheter som påverkade deras emotionella reglering, dagliga funktion, självuppfattning och relationer. Det andra avsnittet behandlar teman och underteman gällande acceptansen av NVC-interventioner för individer som upplever ångest och depression.

Resultaten från detta avsnitt visar att deltagarna välkomnade och omfamnade icke-våldsam kommunikation (NVC)-interventioner genom både individuella och gruppsessioner, vilket positivt påverkade deras livskvalitet. Detta leder till den tredje delen av forskningen, som fokuserar på interventionens effekter. Teman och underteman i detta avsnitt visar att NVC-interventioner lindrade symtom på ångest och depression, främjade självkännedom, självhantering, förbättrad interpersonell kommunikation, ökad själveffektivitet och ingjöt hopp om att tillämpa principerna för icke-våldsam kommunikation. Ändå observerades det att deltagare med beroende personlighetsdrag, djupgående lidande och fysiska sjukdomar tyckte att interventionen var utmanande att genomföra.

De omfattande resultaten från denna studie indikerar att ickevåldsam kommunikation fungerar som ett väl mottaget och effektivt instrument för att effektivt hantera både ångest och depression. Detta innebär att tillämpningen av ickevåldsam kommunikation kan spela en betydande roll för att ge effektivt stöd och hanteringsmekanismer för individer som hanterar ångest och depression.