Förändra ditt sätt att kommunicera på denna weekendresa på landet. En liten, vänlig grupp, där vi lär oss och övar på hur vi kan få kontakt med oss ​​själva och andra för att skapa mer glädje i livet.

Vill du:
Förstå dina behov och hur du kan möta dem bättre?
Lära dig hur du verkligen lyssnar på andra människor – och hur du själv blir hörd bättre?
Ändra vanor och mönster som försvårar relationer?
Medla i och förändra konflikter på ett sätt som fungerar för alla?
Lära dig hur du sörjer tidigare ånger utan att skuldbelägga och skamma dig?
Baserat på de beprövade principerna för icke-våldsam kommunikation (NVC), en globalt erkänd metod utvecklad av Dr. Marshall Rosenberg, inspirerad av Gandhi och Martin Luther King Jr.

Denna helgworkshop med boendealternativ passar alla – oavsett om du är nybörjare inom NVC eller vill fördjupa dig och få mer övning med stöd av en erfaren tränare.

Interaktiva lärandesessioner kombineras med tid för avkoppling och att vara i naturen, med utsökt mat och den vårdande omgivningen på ett ekologiskt småbruk i Essex.

Resultat:

Praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att få kontakt med dina underliggande behov och värderingar och människorna omkring dig.
Större självförtroende att ta itu med de svåra samtalen.
Insikter från den internationellt certifierade NVC-tränaren med 20 års erfarenhet, Clare Palmer.

Stort gemensamt vardagsrum inomhus. Privat trädgård med eldstad. Skogsmark, ekologisk fruktträdgård, vacker och fridfull permakulturmiljö att njuta av. Kom själv eller med vänner eller partner. Läcker vegetarisk/vegansk mat ingår. Camping, glamping eller vistelse utanför området. Varma duschar, toaletter, telefonladdning tillgänglig. Två heldagar med workshops, allt valfritt.

Ämnen som behandlas:

Förstå värdet av självkännedom och hur man når dit.
Få klarhet i vad du behöver och hur du uttrycker det.
Ge dig själv utrymme att sörja tidigare smärta och ånger i en trygg och skyddad miljö.
Lära dig och öva på djupt lyssnande och empati.
Bygg trygghet, tillit och kontakt även i konflikter.
Lära dig och öva på grunderna i konfliktmedling.
NVC "Dance Floors" – rumslig utforskning av en svårighet, med en-till-en-coachning.

Leds av Clare Palmer, certifierad utbildare i ickevåldsam kommunikation. Clare har varit värd för dussintals sammankomster och erbjudit utbildning i ickevåldsam kommunikation i mer än två decennier. Hon har ett särskilt intresse för att integrera ickevåld i våra liv och att leva med sorg och förlust. Hon älskar att vara i kontakt med årstidernas växlingar och att vara med andra människor i värme och vänskap.

Värd: Ian Warder, ägare av Peach and Pippin ekologiska fruktgård. Se peachandpippin.com för mer information om vår lokal.

Vem är den här helgen för?
Alla är välkomna med eller utan tidigare erfarenhet av ickevåldsam kommunikation eller liknande metoder. Vi avser att erbjuda en plats där människor med alla bakgrunder och livserfarenheter accepteras, får en röst och kan delta. Maximal gruppstorlek 12 personer.

Huvudmåltiderna kommer att vara veganska med vegetariska och vissa glutenfria alternativ. Varma och kalla drycker, frukt och snacks ingår och kommer att finnas tillgängliga under hela dagen. Deltagarna kommer att ombedas att bidra till att stödja våra fysiska behov under helgen, oavsett om det är genom att hacka grönsaker, göra kaffe eller frukost, diska eller göra upp eld. För allas bekvämlighet ber vi er att inte ta med alkohol för konsumtion på plats eller att röka där andra personer kan påverkas.

Biljettpriser – närvaro

Inklusive middag fredag ​​och lördag, frukost och lunch lördag och söndag, varma drycker och snacks, 2 dagars undervisning, ved (boende valfritt och debiteras separat)

Fredag ​​18.00 – söndag 16.00 – 350 £/300 £/250 £ per vuxen, glidande skala, välj vad du har råd med. Ankomst från 14.00 på fredag ​​om du vill, evenemanget börjar med cirkel kl. 18.00 och middag.

Boendealternativ på bokningsformuläret

Biljettpriser - boende
Camping - 20 £ för 2 nätter per tält/fordon
Glamping - 1 pod tillgänglig, 2 bäddar, 2 enkelsängar - 80 £ för 2 nätter
Glamping - 1 herdestuga tillgänglig, 2 bäddar, dubbelsäng - 80 £ för 2 nätter
Detta evenemang är inte lämpligt för barn.

Skulle du gärna vilja gå med men har svårt att betala för att delta? Skicka mig ett meddelande på [email protected]

Feedbackfrån retreat som hölls i juni 2025

"Jag kände mig väldigt trygg under workshopparna och visste att de skulle vara balanserade och väl genomförda. Clare låter inte pratsamma personer dominera och hon uppmuntrar även tystare personer att delta, om de vill. Hon är väldigt bra på att på ett tillförlitligt sätt hantera tider, på ett vänligt sätt, vilket verkligen hjälpte mig att känna mig trygg och att jag kunde lita på att jag visste vad som skulle hända och när." J

"Jag mår så bra. Veckan på [retreat] förändrade mitt liv." O

"Tack så hemskt mycket – en transformerande och hjälpsam tid för oss båda." W

"Jag ville bara upprepa min tacksamhet för [retreatet] och för att du var en så duktig facilitator och ansvarig för lokalen, allt med en mycket välkommen stabil neutral energi. En riktig bedrift med tanke på det ständigt förändrade antalet människor varje dag."

"Jag var borta härifrån i en hel vecka och gjorde mig hemma […] bland träden i de vackra, välbevarade fruktträdgårdarna. Det var en otrolig vecka där jag träffade nya människor och fick tid för djup kontakt med gamla vänner. Jag lärde mig mer om hur man kommunicerar med människor och får kontakt med mina egna behov och känslor, och hur man värdesätter andra människors känslor i en trygg och vacker miljö."