Vad är hemligheten bakom en hälsosam och växande intim relation? Följ med oss ​​och fördjupa dig i kärnprinciperna för ickevåldsam kommunikation. Upptäck praktiska sätt att uttrycka din sanning med ärlighet och lyssna med djup empati, vilket skapar en motståndskraftig kontakt som inte bara överlever utan frodas, rotad i kärlek och ömsesidig förståelse.

Om denna ickevåldsam kommunikationsretreat (NVC) för mellannivå
Vårt hem för dessa fem dagar är Cal Viso, en historisk bondgård från 1700-talet, omgiven av den katalanska landsbygdens lugna skönhet. Bara en timme från Barcelona erbjuder den rymlighet och lugn för vår retreat. För att säkerställa att du kan fokusera helt på din egen resa och kontakt kommer en dedikerad kock att ta hand om all vår catering.

Denna NVC -mellankursär för dig som har gått en NVC Nivå Ett (Grundkurs) på minst två dagar med en CNVC-certifierad utbildare. Vi erbjuder en sådan Nivå Ett (Grundkurs) online i februari.

Du kommer att lämna retreatet med en tydlig förståelse för hur du kan tillämpa NVC i din vardag. Du kommer att fördjupa din medvetenhet om hur du kan ge näring åt de relationer som är viktiga för dig. Att delta i ett femdagarsretreat innebär:

• Träffa likasinnade, lär känna varandra och upplev NVC-gemenskapen.
• Skapa en ärlig och genuin kontakt med dig själv och andra.
• Upplev ett utrymme för personlig utveckling och lärande.
• Ta tillfället i akt för stillhet, reflektion och rymd.

Vad du kan förvänta dig på denna retreat

• Öva på din självempati för att hitta ditt centrum även när du blir triggad, så att du kan gå från ”reaktivitet” till ”resursfullhet”
• Lär dig hur du bryter dödlägen och tar dig igenom "empatikollisioner" när emotionellt bränsle är lågt.
• Utveckla självförtroendet att sätta tydliga gränser och höra "nej" från andra utan att tappa kontakten.
• Lär dig att uttrycka dig själv med ärlighet och autenticitet
• Utforska tacksamhet som en praktik: att fira bidrag och ge näring åt livet genom genuin uppskattning.

Arbetsmetod och -stil
Sessionerna kommer att hållas på engelska. Vi strävar efter en balans mellan struktur och flexibilitet. Strukturerade aktiviteter låter dig lära dig en process som du kan ta med dig och dela med andra. Flexibilitet innebär att följa det som finns i rummet.

Arrangörerna/värdarna
Delia Aguila (certifieringskandidat) och Joan Isaac är värdar för denna höstretreat. De ser fram emot att upprepa denna upplevelse av kontakt, att återigen föra människor samman och att leva i NVC:s anda. 

För mer detaljerad information och bokning, vänligen besök deras webbplats Comunicación Consciente Barcelona och/eller kontakta Delia Aguila direkt (kontakt på webbplatsen).

Avgifter
Avgiften inkluderar utbildning, boende, mat och utbildningsmaterial inklusive ett tryckt utdelat material.

Early Bird (max 7 platser): 800 euro.

Därefter glidande skala: 960–1500 euro.