--- title: "Dogadać się z nastolatkiem - Center for Nonviolent Communication" description: "Dogadać się z nastolatkiem\" - Autorki: Agnieszka Kozak, Joanna Berendt. Odkryj budowanie relacji pełnej dojrzałości i szacunku! Poznaj praktyczne narzędzia NVC, które pomogą Ci wspierać nastolatka i tworzyć bezpieczną przestrzeń dialogu. Dostępne jako książka drukowana oraz e-book." url: "https://www.cnvc.org/store/connecting-with-your-teenager-pl" date: "2026-11-07T12:20:56+00:00" language: "en-US" --- ![Connecting with Your Teenager - Book Front Cover](https://www.cnvc.org/media/yootheme/cache/4f/Connecting%20with%20Your%20Teenager%20-%20Book%20Front%20Cover-4f15f543.jpg) # Dogadać się z nastolatkiem Agnieszka Kozak, Joanna Berendt # Available Editions - click to purchase on seller site [ ### Book (eBook) English Wydawnictwo Cojanato ](https://cojanato.pl/produkt/dogadac-sie-z-nastolatkiem-ebook-cnvc/) [ ### Book (Paperback) Polish Wydawnictwo Cojanato ](https://cojanato.pl/produkt/dogadac-sie-z-nastolatkiem-cnvc/) [](#)[](#) [ Read in author's primary language ](#in-primary-language) **Connecting with Your Teenager** *Maturity and Respect in Relationship* *Authors: Agnieszka Kozak, Joanna Berendt* Guiding a teenager into adulthood is a challenging journey of discovering freedom, dignity, and personal values. Teens need empathetic, patient companions, but parents also need to care for themselves to maintain strength and understanding throughout these pivotal years. In a rapidly changing world, this NVC-based guide focuses on universal life skills. By raising teens in an environment of mutual respect, open dialogue about feelings and needs, and secure bonding, parents equip them with confidence, self-awareness, and emotional regulation. Available in print and ebook. --- ## Dogadać się z nastolatkiem **Dojrzałość i szacunek w relacji** **Autorki:** Agnieszka Kozak, Joanna Berendt ### Opis Nowa książka dla tych, którzy odnaleźli wsparcie w *Dogadać się z dzieckiem* albo szukają sposobów na bardziej harmonijne porozumienie ze swoim nastolatkiem lub nastolatką. Kolejne pokolenie młodych ludzi przechodzi ze świata dzieci do świata dorosłych. To trudna droga zarówno dla nich, jak i dla nas, rodziców, którzy im towarzyszymy. Chcemy cię zaprosić do podróży, która jest towarzyszeniem młodemu człowiekowi w jego odkrywaniu swojej wolności, godności i wartości. Świat młodych osób wyłania się z różnorodności pragnień, oczekiwań oraz samodzielnego budowania Ja, które możliwe jest wtedy, gdy dziecko ma wsparcie w silnym, rozumiejącym, akceptującym i towarzyszącym mu w tej drodze dorosłym. Nastolatek jak mało kto potrzebuje empatycznego i cierpliwego towarzysza. Dlatego w każdym rozdziale wskazujemy, jak rodzic może zadbać o siebie, by znajdować w sobie siłę, empatię i wyrozumiałość w tej kilkuletniej, pełnej wyzwań przygodzie. W oczywisty sposób rodzice chcą dać swoim dzieciom wszystko, co najlepsze, zadbać o ich przyszłość, wyposażyć w niezbędne kompetencje, wiedzę, zapewnić bezpieczeństwo i dobre życie. Obecnie, w dobie szybkich przemian społecznych i technologicznych oraz w konsekwencji różnych czynników, na przykład zmian klimatycznych, nie jesteśmy w stanie przewidzieć, do jakiej przyszłości wychowujemy swoje dzieci. Powstają nowe zawody, a inne odchodzą w zapomnienie. Coraz trudniej jest określić, co tak naprawdę będzie potrzebne i pomocne nastolatkom w dorosłości. Dlatego dobrym pomysłem jest położenie nacisku na pewne uniwersalne kompetencje. Przyszli dorośli wychowani w przestrzeni wzajemnego szacunku i otwartości na rozmowy o tym, co czują i czego potrzebują, doświadczający jak najczęściej bezpiecznego stylu budowania więzi, mający poczucie, że są ważni, że ich głos i potrzeby mają znaczenie, wejdą w dorosłość ze stabilnymi fundamentami – pewnością siebie, znajomością siebie, umiejętnością rozwijania świadomości innych, zarządzania sobą i zarządzania relacjami. Okres dorastania to czas eksperymentów życiowych, sprawdzania, przyglądania się, kształtowania się nowego człowieka. Darem, który możemy dać na ten czas naszym nastolatkom, jest przejrzystość naszych wartości, mówienie o tym, co dla nas i dla nich jest ważne, dialog i szukanie rozwiązań dbających o obie strony. Dlatego podkreślamy wagę komunikacji, która daje szansę na porozumienie z nastolatkiem. W każdym rozdziale pokazujemy możliwe do wdrożenia sposoby reagowania i rozmawiania, być może inne niż te, które znałeś/aś do tej pory. Jest to komunikacja oparta na Porozumieniu bez Przemocy i to właśnie porozumienie jest w niej kluczem. Chcemy zaprosić cię do tego, by w towarzyszeniu nastolatkowi każdego dnia zwracać uwagę na siebie w relacji z nim i na niego w jego trudzie relacji z samym sobą. Wierzymy, a doświadczenie wielu lat pracy to potwierdza, że to rozumienie siebie nawzajem pozwala dojrzewać obu stronom do budowania satysfakcjonującej więzi opartej na szacunku, bliskości i akceptacji. Zależy nam na dialogu, w którym młody człowiek jest uwzględniany w swojej indywidualności i wyłaniającej się z dzieciństwa tożsamości. Jesteśmy przekonane, że obecnie nastolatki wyjątkowo potrzebują bezpiecznej przestrzeni, gdzie mogą odetchnąć, doświadczać bezpieczeństwa i akceptacji, by w tych warunkach móc wzrastać. ![Connecting with Your Teenager eBook](https://www.cnvc.org/images/pdf/Connecting%20with%20Your%20Teenager%20eBook.jpg) --- The purchase of items from our virtual store help support CNVC through affiliate links where we may earn a percentage of the sale. W dobie szybkich zmian społecznych najważniejszym darem dla nastolatka nie są gotowe odpowiedzi, lecz uniwersalne kompetencje emocjonalne! Ta książka uczy, jak budować z dorastającym dzieckiem relację opartą na NVC, wzajemnym szacunku i dialogu, dbając jednocześnie o własne zasoby i spokój rodzica. [ See a sample chapter ](https://www.cnvc.org/images/pdf/Connecting%20with%20Your%20Teenager.pdf "Sample chapter") ### Related - [ **Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1** (Store Item) ](https://www.cnvc.org/store/giraffe-friends-tales-of-empathy-vol-1-pl) - [ **Dogadać się z dzieckiem** (Store Item) ](https://www.cnvc.org/store/connecting-with-your-child-pl) - [ **Portfolio NVC – krok po kroku: warsztaty wspierające pisanie portfolio NVC** (Trainer Event 10-13-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/portfolio-nvc-krok-po-kroku-warsztaty-wspieraj-ce-pisanie-portfolio-nvc-2027-10-13-10-00-00) - [ **Online workshop: NVC Portfolio - step by step** (Trainer Event 03-24-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/online-workshop-nvc-portfolio-step-by-step-2027-03-24-10-00-00) - [ **NVC W ŻYCIU LIDERA** (Trainer Event 04-06-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/nvc-w-yciu-lidera-2027-04-06-12-00-00) - [ **Coaching oparty na Empatii** (Trainer Event 11-19-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/coaching-oparty-na-empatii-2026-11-19-09-00-00) - [ **Superwizja nvc W ROZWOJU** (Trainer Event 11-30-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/superwizja-nvc-w-rozwoju-2026-11-30-09-00-00) - [ **Train the Trainer NVC - postgraduated studies** (Trainer Event 11-28-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/train-the-trainer-nvc-postgraduated-studies-2026-11-28-09-00-00) - [ **Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online** (Trainer Event 11-23-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/laboratorium-porozumienia-intensywny-kurs-nvc-online-2026-11-23-18-00-00) - [ **NVC Mediation Training – Mediate Your Life Programme** (Trainer Event 06-01-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/nvc-mediation-training-mediate-your-life-programme-2027-06-01-12-00-00) - [ **INTENSYWNY KURS MEDIACJI NVC** (Trainer Event 03-04-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/intensywny-kurs-mediacji-nvc-2027-03-04-12-00-00) - [ **Joanna Berendt** (Trainer Profile) ](https://www.cnvc.org/trainers/joanna-berendt)