Rodila sem se in odraščala v Estoniji, zdaj pa živim in služim s svojim ljubljenim možem na Švedskem v severni Evropi. Sem mati dveh otrok in babica šestih. Leta 2002 sem naletela na proces nenasilne komunikacije (NVC), ki ga je razvil Marshall B. Rosenberg, in od takrat je učenje, vadba in deljenje NVC moje življenje in duša. Usposabljali so me Marshall Rosenberg in drugi trenerji s certifikatom Centra za nenasilno komunikacijo (CNVC).

Leta 2006 sem postal certificirani trener in od takrat se preživljam z deljenjem NVC v Estoniji in številnih drugih državah. Danes se osredotočam predvsem na deljenje NVC znotraj skupnosti bhakt Mednarodnega združenja za zavest Krišne (ISKCON) kot empatično komunikacijo. Povezovanje na srčni ravni in ustvarjanje smiselnih, ljubečih odnosov med Krišnovimi bhaktami mi je izjemno drago.

Moje ozadje

Bilo je leto 1965, ko sta me mama in oče poimenovala Merike. Približno štirideset let pozneje sem od svojega večnega očeta – mojega duhovnega učitelja, ki me je posvetil v najvzvišenejši proces bhakti joge, dobila duhovno ime Madhuri Radhika devi dasi.

Med omenjenimi dogodki me je usoda pripeljala v stik z Marshall Rosenberg in njegovimi navdihujočimi so-trenerji nenasilne komunikacije.

Ljubezen na prvi pogled

V NVC sem se zaljubila že v prvem tridnevnem usposabljanju. Izkušnja, da so trenerji resnično živeli svoje poučevanje, se je dotaknila najglobljega bistva mojega srca. Nisem mogla verjeti svojim izkušnjam; zato sem jih med odmori, obroki in po srečanjih »vohunila« ter se spraševala: »Ali res živijo to, kar učijo, tudi zunaj usposabljanja?« Nisem bila razočarana. Od takrat je NVC postala moja ljubezen, moja strast, neizmerno veselje, navdih in moje življenje.

Začetek »kariere« NVC

Približno mesec dni po prvem usposabljanju sem začel/a deliti NVC. Na moje veliko zadovoljstvo sem dobil/a spodbudne in navdihujoče povratne informacije. To je bil začetek moje NVC »kariere«. Odločil/a sem se, da se podam na pot in postanem certificiran/a trener/ica pri Centru za nenasilno komunikacijo (CNVC).

V približno pol leta sem opazil, da moja zavest o NVC-ju začenja bledeti. Ker sem si želel več, sem začel organizirati NVC usposabljanja v svoji rodni državi, Estoniji. To je bil zame odličen vir učenja, navdiha in rasti ter začetek dolgoročnega prijateljstva in sodelovanja s trenerji, ki so me navdihnili in so danes moji dragi prijatelji in vzorniki.

Medtem sem svoje veščine in zavedanje o nekonformni kulturi (NVC) poglobil tudi na več usposabljanjih v tujini, v ZDA, Indiji in Evropi. Med njimi sta bila dva mednarodna intenzivna usposabljanja (IIT) z Marshall Rosenberg in njegovimi ekipami trenerjev v Rinkesti na Švedskem in v Budimpešti na Madžarskem ter enoletno usposabljanje za vodenje NVC v Severni Ameriki v Kaliforniji.

Sočno sadje: dva primera iz resničnega življenja

Vsa ta prizadevanja so začela prinašati sočne sadove življenja po tem, kar sem učil, in z vami, dragi bralec, rad delim en močan primer iz kraja, kjer sem takrat delal.

Napredovali so me na srednje vodstveno mesto in dobili smo novega nadrejenega. Način, kako je ta oseba vodila svoje podrejene, vključno z mano, ni ustrezal mojim potrebam po integriteti, poštenosti in smiselnosti, med drugim, zato sem se odločil spregovoriti. Vendar tega nisem hotel storiti iz strahu pred avtoriteto. Nisem hotel ustvariti več nasilja v svetu z uporom ali protestiranjem proti njegovemu načinu ravnanja z nami.

Zato sem se odločil, da bom svoje notranje delo opravil na sovražnih podobah njega. Trajalo je približno tri do štiri mesece, da sem dosegel izjemno notranjo povezavo z mojimi temeljnimi potrebami. Šele takrat sem se mu približal in izrazil svoje potrebe. To je sprožilo »nevihto«. Moški je postal besen in je bruhal ogenj kot jezen zmaj. Vendar sem na moje veliko presenečenje in zadovoljstvo ves čas te izmenjave lahko ostal popolnoma miren, prizemljen in sočuten. Naslednji dan se je ta oseba obrnila k meni zelo spoštljivo, kar je bilo v njegovem primeru zelo nenavadno.

Morda je bilo najino srečanje prvič v njegovem življenju, da je izkusil drugačen način komunikacije kot odziv »boj ali beg«? Morda je bilo to prvič, da je izkusil povezavo na ravni srca z drugim človeškim bitjem?

Dragi bralec, rad bi delil še eno delovno zgodbo in upam, da boste imeli potrpljenje z mano.

Nekoč sem se odločila, da svoji ekipi, ki je bila sestavljena iz moških oseb, razen mene, izrazim hvaležnost na »način nepristranske vere«. Moja želja po tem, da bi živela nepristransko vere in bila iskrena, je bila tako močna, da se nisem več zadovoljila z manj. Tako sem na našem tedenskem sestanku ekipe začela z vsakim posameznikom deliti, kaj je storil, kar je obogatilo moje življenje v naših delovnih odnosih. Moški so postali izjemno tihi in čutila sem, da so to sprejeli. Dovolili so, da se jih je dotaknilo srce. To se je zgodilo pred več kot dvajsetimi leti, vendar nekateri od njih še vedno delijo hvaležnost za najin skupni čas.

Skok v neznano

Leta 2005 sem pustil službo, kjer sem delal od osem do pet. To je bil velik skok v neznano, saj me je delovno mesto v celoti preživljalo – poleg plače sem imel zagotovljen tudi bivalni prostor in vse vrste drugih bonusov. Tehtal sem med svojimi potrebami in se končno odločil za ta skok vere. Neznana vest me je utemeljila v globokem prepričanju, da če služim življenju, bo življenje služilo meni, in svojemu poklicu sem sledil z veseljem v srcu. Postal sem svobodnjak z enim samim ciljem, da se učim, živim in delim neznano vest.

In življenje mi je služilo – v svoje svobodno življenje sem se mehko podala prek dvoletnega projekta EU z naslovom »Zmanjševanje nasilja v estonskih sirotišnicah«. To je pomenilo osnovno usposabljanje za osebje sirotišnic po vsej državi o nekonformni kulturi. To mi je prvi dve leti zagotavljalo spodoben dohodek in nenehno potovanje v več sirotišnic po vsej Estoniji. Deljenje nekonformne kulturi z ljudmi v sirotišnicah je bilo zelo zabavno in sklenila sem veliko dolgoročnih povezav in prijateljstev. Počutila sem se svobodno, polno veselja, da sem delila svojo strast, in živela smiselno življenje svojih sanj.

Pridobivanje certifikata

Leto 2006 je bilo še en mejnik v moji NVC pustolovščini. Pod skrbjo in vodstvom moje prijazne ocenjevalke sem postala certificirana NVC trenerka pri CNVC. Takrat sem bila in še vedno sem prva in edina certificirana CNVC trenerka v Estoniji, na srečo pa obstaja upanje, da bo kmalu CNVC certificirala še ena trenerka.

Sladki odgovori

Ko razmišljam o svojih dogodivščinah z nekonformno kulturo, so bili odzivi na usposabljanja predvsem dobri, zato bi rad z vami, dragi bralec, delil in proslavil nekaj prijetnih presenečenj.

Nekoč smo s prijateljem in praktikom NVC izvedli serijo srečanj NVC za moške zapornike. Po zadnjem srečanju sem v svoji lutki Šakal našel prisrčno zahvalno pismo enega od udeležencev. To je bilo hranljivo in ganljivo ter me je presenetilo, saj se nisem mogel spomniti niti trenutka, ko bi bile moje lutke med usposabljanjem brez nadzora.

Še en prijeten in pomenljiv spomin je iz mojega enoletnega usposabljanja za starše o nekonformni kulturi. Ker so bile družine z otroki v Estoniji nekoč na spodnjem koncu dohodkovne lestvice, sem jim to darilo podarila in prosila, da udeleženci krijejo le moje majhne potne stroške.

Zelo sem uživala v deljenju NVC s temi zagnanimi in pozornimi starši, ki so si iz dna srca želeli učiti se in uporabljati novo, bolj zdravo paradigmo pri vzgoji svojih otrok.

Čez nekaj let, ko so bila moja sredstva skoraj nična, je na mojem bančnem računu pristal presenetljiv prispevek v znak zahvale enega od parov, ki so se udeleževali teh usposabljanj.

To je bil še en močan opomnik: »Če služiš življenju, ti življenje služi.«

"Popoln neuspeh"

Spomnim se tudi enega dogodka, ki sem ga označil za »popoln neuspeh«. Šlo je za odprto usposabljanje za nekonformno vedenje, kjer me je udeleženec s svojimi povratnimi informacijami popolnoma »zdrobil« in odšel. Bruhnil sem v jok. Nato sem se povezal s svojo bolečino in žalostjo ter objokoval, da sem zamudil priložnost, da bi prenesel lepoto in moč nečesa, kar mi je tako pomembno. Ko sem to odkrito delil s preostalimi udeleženci, je eden od njih odgovoril: »To je bil najboljši del usposabljanja.«

Še en spomin, ki bi ga rad delil, se mi je porodil. Leta 2007 so me povabili, da bi delil svoje znanje o nevtralnosti v evropski eko skupnosti. Medtem ko sem bil tam, so me prosili, naj posredujem med skupnostjo in gasilcem. Bil je neurejen brezdomec z ulice, ki mu je skupnost nudila zavetje in pomoč pri vzdrževanju ognja v kurilnici. Na dan mediacije, ko sem hotel gasilcu izročiti list s čustvi in ​​potrebami, je zakričal name in mi vrgel list nazaj v obraz. Po Krišnovi milosti sem se lahko povezal z njegovimi potrebami po spoštovanju in dostojanstvu in mediacija je potekala. Od preostalega procesa se ne spomnim ničesar izjemnega, a naslednji dan sem na dvorišču skupnosti srečal prijetnega gospoda. Pozdravil sem ga in ravno sem hotel oditi, ko me je prešinilo, počakajte trenutek – to je gasilec! Bil je obrit, počesan, čist in urejen. Med mediacijo se je moralo zgoditi nekaj, kar ga je čez noč (pre)preobrazilo.

Odprtje novih obzorij

Okoli leta 2008 sem začela prakticirati bhakti jogo, leta 2012 pa sem se preselila na Švedsko, da bi se pridružila vaški skupnosti Hare Krišna. Imela sem veliko veselje, da sem redno delila NVC z lokalnimi bhaktami Hare Krišna. Med oprijemljivimi rezultati so bili, da je ena udeleženka rešila zakon svojega otroka, druga je dobila življenjsko pomemben impulz, da sledi klicu svojega srca, in spet tretja je premagala depresijo, tesnobo in osamljenost.

Od takrat se osredotočam predvsem na deljenje nenasilne komunikacije znotraj svetovnega gibanja Hare Krišna – Mednarodne družbe za zavest Krišne (ISKCON). Čeprav se imam za začetnika, mi prinaša veliko veselje in zadovoljstvo, da poskušam služiti Krišnovim bhaktam z deljenjem darov nenasilne komunikacije, ki jo Hare Krišna poznajo kot empatično komunikacijo.

Dragi bralec, hvala za vašo pozornost in se veselim, da vam bom lahko služil! 

Dobrodošli na naši spletni strani v angleščini.

Dobrodošli na moji estonski strani.