V praksi in duhovnosti mi je nenasilna komunikacija (NVC) ponudila dom vprašanju, ki me spremlja že od najstniških let: Kako lahko v praksi živim sočutje, ne da bi se v njem izgubil?
V NVC-ju najdem globok občutek človečnosti, povezanosti, skupne človeške moči, odprtosti, živahnega raziskovanja in ustvarjalnosti, ki ustvarja nove, brez primere možnosti. To izkoriščanje nenehnih možnosti, ki jih vsebuje resničnost skozi proces NVC-ja, me navdušuje, mi ponuja vizijo in ustvarja prihodnost. Rada jo raziskujem in delim z otroki, mladostniki, mladimi, učitelji, starši, socialnimi delavci, zdravstvenimi delavci, tistimi, ki delajo v okoljih oskrbe, delovnimi skupinami in vsemi, ki želijo biti pozorni na svoj način komuniciranja in ustvarjati več harmonije, osredotočenosti na srce in povezanosti v odnosih s samim seboj in z drugimi ..
Izobraževala in delala sem na izobraževalnem in socialnem področju kot vzgojiteljica veselja in čudenja ter kot klovn po imenu Sprizz. Delala sem kot klovn-zdravnik v različnih bolnišnicah v severni Italiji in Indiji. Od leta 2004 ustvarjam in vodim delavnice za majhne in velike skupine. Po letih dela v socialnem sektorju mi je naključno srečanje z nepristransko kulturo (NVC) leta 2013 spremenilo življenje! NVC je osvetlila in okrepila sončno plat življenja: veselje, čudenje, hvaležnost, empatijo. Hkrati me je spremljala pri spoštovanju in praznovanju tudi senčne plati: bojev, bolečine in konfliktov. V letih 2015–2016 sem se udeležila programa MYL »Mediate Your Life« z John Kinyonom, Ikeom Lasaterjem, Anyo Mills, Eduardom Montoyo, Cristino Buongiorno in Davidejem Facherisom, kjer sem pridobila dragocena orodja za vodenje dialoga in mediacijo konfliktov, saj sem jih videla kot priložnosti za globljo povezanost in dostop do dodatnih perspektiv in občutkov.
Od takrat naprej je zavedanje o NVC postalo velika opora pri vodenju skupin in v mojem vsakdanjem življenju, ki se je zaradi bolezni mojih staršev kmalu drastično spremenilo. Življenje z ranljivostjo in oskrbo doma je globoko obogatilo in izpililo moje zaznavanje. Brez te izkušnje bi pogrešala številne nianse besede ljubezen: nežnost, sladkost, tišino, poslušanje, prisotnost, mirnost, potrpežljivost, sočutje, zaupanje v nevidno ... Pravzaprav po teh petih letih življenja zdaj spremljam ne le skupine, ampak tudi posameznike, s posebnim poudarkom na krogih žalovanja: praznovanje in dopuščanje, da bolečina obstaja skupaj ..
Srečanje s švedsko trenerko nenasilnega vedenja Marianne Gothlin, za katero sem zelo hvaležna, je imelo in še vedno močno vpliva na mojo pot integracije in navdiha, da živim nenasilno vedenje, kot si želim (tako osebno kot pri deljenju z izobraževalnim področjem). Leta 2021 sem se odločila za pot certificiranja, ker sem po letih sodelovanja z nenasilnim vedenjem začutila, da je prišel čas, da združim duh sočutja in prakso nenasilja. Postopek certificiranja in sodelovanje v skupnosti sta me podpirala pri moji rasti, učenju in vgrajevanju nenasilnega vedenja v vse moje celice, pri iskanju mojega naravnega, živega, empatičnega in močnega jezika pri izražanju ranljivosti, osredotočanju na cilje, opuščanju starih vzorcev in sprejemanju svoje odgovornosti.
Občutki in potrebe so tesni prijatelji v mojem vsakdanjem življenju. Z veseljem, nagnjenostjo k raziskovanju in kančkom umetnosti (petje, igra, barve, gibanje, poezija, ples, ilustrirane knjige, delo s pravljicami) ponujam poti o različnih vidikih NVC. Moj slog je značilen po neformalnosti, igrivosti in ustvarjalnosti. Deljenje in uživanje bistva NVC skozi igre in umetniške prakse me navdušuje. Veliko navdiha najdem v frazi Josepha Campbella: »Ne delaj ničesar, kar ni igra.«
Marshall Rosenberg sem neizmerno hvaležna za vse, kar nam je zapustil. Globoko sem počaščena, da sem ena od mnogih dedičev, ki še naprej nosijo njegovo delo v svet in spodbujajo družbene spremembe, začenši z majhnimi vsakdanjimi gestami, od pozornosti do povezanosti, do skrbi za besede in njihovega globokega namena. Za veliko darilo štejem, da se lahko spremljamo in podpiramo na poti gradnje sveta, kjer sta sestrstvo in bratstvo doma, kjer je dobrodošlica za vsakega človeka.
Nella pratica e nella spiritualità CNV ha trovato casa la domanda che mi accompagna da quando ero adolescente: come vivere praticamente nella mia vita la compassione senza perdermi in essa? Nella CNV trovo un profondo senso di umanità, di connessione, di potere umano condiviso, di apertura, di viva esplorazione e di creatività che genera nuove inedite possibilità. Questo attingere alle continue possibilità custodite nella realtà attraverso il processo CNV, mi entusiasma e mi offre visione e si fa futuro. Amo esplorarla e condividerla con bambini, ragazzi, giovani, insegnanti, genitori, operatori del Sociale, della Sanità, con chi lavora negli ambienti di cura, con team di lavoro, con chiunque voglia portare attenzione al suo modo di comunicare e creare più armonia, cuor-raggio e connessione nel relazionarsi a se stessa/o e agli altri…
Mi sono formata e lavoro nell’ambiente pedagogico e sociale come pedagogista della gioia e della meraviglia e come clown Sprizz. Ho operato come clowndottoressa in vari ospedali del nord Italia e in India. Ideatrice e facilitatrice di laboratori per piccoli e grandi dal 2004. Dopo anni di lavoro nel Sociale, l’incontro fortuito con la CNV nel 2013 mi cambia la vita! La CNV ha illuminato e potenziato il lato Sole della vita: gioia, meraviglia, gratitudine, empatia. Al contempo mi ha accompagnato nell’onorare e celebrare anche il lato ombra: fatiche, dolori, conflitti. Nel 2015-2016 frequento il MYL “Mediate Your Life” con John Kinyon, Ike Lasater, Anya Mills, Eduardo Montoya, Cristina Buongiorno e Davide Facheris acquisendo preziosi strumenti per la facilitazione del dialogo e la mediazione dei conflitti, vedendoli come possibilità di una più profonda connessione e accesso ad ulteriori punti di vista e di sentire.
Da lì la consapevolezza CNV diviene un grande supporto nella facilitazione dei gruppi e nella mia vita quotidiana, che di lì a poco cambia bruscamente attraverso la malattia dei miei genitori. Vivere la vulnerabilità e la cura a casa ha profondamente arricchito e affinato il mio sentire. Senza quella esperienza avrei perso tante sfumature della parola amore: delicatezza, dolcezza, silenzio, ascolto, presenza, calma, attesa, compassione, fiducia nell’invisibile… infatti dopo quei cinque anni di vita accompagno non solo gruppi ma anche singole persone ed ho una particolare propensione al Mourning Circle: al celebrare e al lasciar essere il dolore insieme…
Ha inciso e continua ad incidere profondamente nel mio percorso di integrazione e di ispirazione a vivere la CNV come desidero (sia personalmente sia nel condividerla nell'ambito scolastico), l'incontro con la formatrice CNV svedese Marianne Gothlin, che ringrazio molto.
Nel 2021 decido di intraprendere il percorso di certificazione perché dopo anni di fidanzamento con la CNV sento che è maturo il tempo di sposarmi con lo spirito della Compassione, con la pratica della Nonviolenza. Il percorso di certificazione e lo stare nella comunità mi ha sostenuto nella crescita, nell’imparare, nell’impastare la CNV con le mie cellule, nel ritrovarmi nel mio linguaggio naturale, vivo, empatico, potente nell’espressione della vulnerabilità, nella focalizzazione degli obiettivi, nel mollare la presa di antichi schemi, nello sposare la mia responsabilità. Sentimenti e bisogni sono profondi amici nel mio quotidiano. Con gioia, gusto di esplorare e un pizzico di arte (canto, gioco, colori, movimento, poesia, danza, albi illustrati, lavoro con le fiabe) offro percorsi sui vari aspetti della CNV. Mi caratterizza uno stile informale, giocoso e creativo. Condividere e assaporare l’essenza della CNV attraverso giochi e pratiche artistiche mi entusiasma. Trovo molta ispirazione nella frase di Joseph Campbell: “Non fare nulla che non sia un gioco”.
Provo verso Marshall Rosenberg una immensa gratitudine per tutto quello che ci ha lasciato. Mi sento profondamente onorata di essere una dei tanti eredi che continua a portarlo nel mondo, nutrendo il cambiamento sociale a partire dal piccolo gesto quotidiano, dall’attenzione alla connessione, alla cura della parola e al suo profondo intento. Considero un dono grande accompagnarci e sostenerci nel viaggio di costruire una Terra dove sorellanza e fraternità sono di casa, un luogo ospitale per ciascun essere umano.