Kdo sem jaz

Sem palestinsko-nizozemska trenerka, ki deluje na presečišču kulture, čustev in človeške povezanosti. Moja diploma iz kulturne antropologije in magisterij iz poslovne administracije sta me naučila, kako se ljudje obnašajo v skupinah, kako kulture oblikujejo komunikacijo in kako organizacije delujejo pod pritiskom. Odraščanje med dvema svetovoma, ki ju oblikujeta konflikt in globoko zakoreninjen strah, me je naredilo pozorno na to, kaj se izraža, kaj se skriva in kako nas lahko zatiranje odtuji drug od drugega in od nas samih.

Moja budistična pot, vključno z individualnim enoletnim tihim umikom pod vodstvom tibetanskega budističnega mojstra, je okrepila mojo sposobnost, da ostanem prisotna in se z vsemi človeškimi izkušnjami soočim z mirnostjo in sočutjem. Poleg tega sem se usposobila za certificiranega facilitatorja MBSR, kar mi pomaga podpirati ljudi pri večji ozaveščenosti o telesu: prepoznavanju vzorcev stresa in signalov meja, da bi lahko bolje skrbeli zase.

Ljudje pogosto opisujejo moj slog kot topel, umirjen in prizemljen. Ne izogibam se težkim temam, vendar rad vnašam humor in lahkotnost tja, kjer to podpira učenje in povezovanje. Ne glede na to, ali delam s posamezniki ali ekipami, je moj cilj vedno enak: ustvariti prostor, kjer se ljudje počutijo dovolj varne, da so iskreni, radovedni in kjer se lahko pokažejo takšni, kot so.

Kaj zame pomeni nenasilna komunikacija (NNK)

Nekonformna miselnost mi je ponudila prelomnico. Pomagala mi je natančneje razumeti svoja čustva, omiliti ostre notranje sodbe in osmisliti reakcije, ki so bile zakoreninjene v strahu, nezaupanju in (samo)zaščiti. Z njo sem se naučila vrniti k sebi s prepoznavanjem svojih potreb in razviti samozavest, ki stoji močno v ozadju, hkrati pa ostaja mehka spredaj.

Zame je NVC praktična pot do čustvene svobode in integritete. Pomaga ljudem, da se premaknejo od zmede k jasnosti, od čustvene odvisnosti k soodvisnosti in od zapuščanja samih sebe k povezanosti s samim seboj. Še posebej je v podporo tistim, ki doživljajo krivdo, sram, izgorelost ali občutek izgube samih sebe v skrbi za druge ali v nenehnem željanju po izpolnjevanju pričakovanj.

Moje ozadje me je naučilo, kako zlahka se ljudje odmaknejo od lastnih potreb in pogosto ustrežejo drugim na načine, ki se kasneje spremenijo v tiho zamero. Nekonstruktivna miselnost pomaga preiti od teh vzorcev k zavedanju. Ponovno prevzeti odgovornost za lastno srečo in dati čustveno svobodo.

Moja specializacija NVC

V svojem studiu v Haagu ponujam (osebno in prek spleta) uvodni individualni coaching, usposabljanja, večtedenske programe, vadbene skupine in delavnice. Podpiram ljudi pri prepoznavanju, kaj čutijo, kaj potrebujejo in kako se izraziti z iskrenostjo in spoštovanjem lastnih meja.

Delam s posamezniki, ki si želijo več stabilnosti in odprtosti v svojih intimnih, družinskih in prijateljskih odnosih. Mnogi pridejo k meni, ker so naveličani reaktivnih vzorcev, se bojijo konfliktov ali niso prepričani, kako govoriti, ne da bi se pri tem izgubili. Skupaj raziskujemo, kaj ovira povezanost in kako se z večjim razumevanjem spopasti z napetostmi.

V organizacijah usposabljam večkulturne ekipe, vodstvene delavce, menedžerje in oddelke pod visokim pritiskom. Moje delo podpira jasnejšo komunikacijo, bolj zdravo sodelovanje in zgodnejše prepoznavanje napetosti, preden postane izčrpavajoča ali draga. Moje poslovne izkušnje mi pomagajo govoriti tako jezik človeških čustev kot jezik organizacijske realnosti, kar stranke vedno cenijo.

Podpiram tudi ljudi, ki si postavljajo širša vprašanja o smeri, pomenu, ravnovesju in skrbi zase. NVC (v kombinaciji s čuječnostjo) pogosto prinese presenetljivo jasnost, ko se nekdo počuti preobremenjenega, na razpotju ali odklopljenega od svojega globljega namena.

Obiščite mojo spletno stran: www.notanother.nl

Moja zaveza

Moja zaveza je zmanjšati čustveno in socialno razdrobljenost, ki se kaže v vsakdanjem življenju. Osredotočam se na ustvarjanje prostorov, kjer lahko ljudje prepoznajo in priznajo čustva, se iskreno izrazijo in se ponovno povežejo s svojo človečnostjo. Žal ne morem samostojno reševati globalnih konfliktov, lahko pa vsaj vplivam na dinamiko v odnosih ljudi, s katerimi delam. Zame je to način, kako sejem mir v svetu, eno srce in ena interakcija naenkrat.

Kaj pravijo stranke (Google Reviews)

• »Ima mirno in prijetno energijo ... bilo je tudi prostora za deljenje in smeh.«
  – Eline Wolf, (korporativna delavnica)

• »Čutim navdih in moč, da to uporabim v svojem vsakdanjem življenju.«
  – Marlou van Hoorn, (delavnica Verbindende Communicatie)

• »Sprejem je bil topel in prisrčen ... Gaula živi po načrtih in ve, kako vas premakniti na način, da se počutite popolnoma varno in sproščeno.«
  – Paul Goos, usposabljanje za komunikacijo Connecting Communication