Rik Midgley, doktor znanosti, je bil praktik notranjih družinskih sistemov ( IFS ) 2. stopnje in je z IFS sodeloval od leta 2015 do svoje smrti leta 2025. Poleg tega je od leta 2008 razvijal in delil veščine samozavedanja v svojem Qigongu za povezovanje s samim seboj. Oglejte si spominsko objavo na spletni strani NVC Matters UK.
Izvirna biografija Rika:
Sem mednarodno certificirana trenerka nenasilne komunikacije (NVC) in praktikantka 2. stopnje notranjih družinskih sistemov (IFS), ki živi v bližini Bangorja v Severnem Walesu. Delala sem s posamezniki in skupinami v Združenem kraljestvu in mednarodno. Pred tem sem približno desetletje delala na področju podnebnih raziskav, kasneje pa kot keramičarka in gojiteljica zelenjave.
Odraščala sem z veliko bolečine in zmede v kulturi, kjer so bila čustva aktivno potlačena. Moja želja po harmoničnem življenju z občutkom pripadnosti me je vodila na pot odkrivanja. To se je začelo leta 1990 s procesom samorefleksije z meditacijo Vipassana. Samozavedanje, ki ga je ta proces spodbujal, je prineslo zavedanje mojih prej 'nezavednih' ustaljenih vedenj ter naraščajoč občutek samozavesti in miru. Naučila sem se moči oprijemljivega poslušanja svojega telesa in zaupanja v njegovo prirojeno sposobnost zdravljenja.
Nenasilna komunikacija (NVC)iz leta 2011 mi je dala most med mojim umom in telesom, razumevanje, kako je energija, ki poganja moje misli, zakoreninjena v telesu in se odbija nazaj vanj. Spoznala sem, da tvegam, da postanem to, kar mislim. Moja pot je postala pot prevzemanja odgovornosti za svoja čustva z negovanjem samoempatičnega zavedanja svojega telesa. Povečala se je zavest o mojem obsojajočem razmišljanju in sčasoma o osnovni bolečini, ki jo je prikrivalo. Ta bolečina, prej skrita v senci, je postala dostopna za opazovanje in razumevanje. V tem procesu sočutnega sprejemanja sem postopoma lahko opustila obremenitev, ki se je skrivala za zgodbo, in stopila proti notranji harmoniji.
Notranji družinski sistemi (IFS) so bili zame prelomni pri razumevanju in vnašanju sočutja do osnovnih namer delov mene, ki so v moje življenje prinašali bolečino in kaos. Ko sem spoznala, da so posledica moje uspešne strategije preživetja, ki me je vodila skozi otroštvo, vendar ne služijo več življenju, sem se lahko premaknila naprej in izbrala učinkovitejše načine dela v koordinaciji s celotnim telesnim 'sistemom'. Z IFS sem se seznanila leta 2015 in zdaj sem praktikinja IFS 2. stopnje.
Nekonformno miselnost (NVC) smatram za močno orodje za družbene spremembe. Po mojih izkušnjah je to, da ko zaznam »konflikt«, gre za moje hrepenenje po razumevanju, za spoznanje, da moja nepredelana bolečina leži kot ovira med mojim srcem in mojim videnjem osnovne namere drugega. Jezik NVC zavesti, s svojo povezavo z vrednotami, vabi k varnosti v medsebojnem razumevanju in ponuja prostor za raziskovanje možnih poti naprej. V povezavi s temi vrednotami sem našla podporo, da sprejmem sebe takšno, kot sem, da se premaknem v prisotnost, da ozavestim svoje sicer ustaljene odzive in s tem okrepim svojo sposobnost, da izberem sočutje kot način, ki deluje zame.
Zdravljenje je v občutku! V svojem življenju sem doživela globoko preobrazbo. Prepričana sem, da je koren spremembe v odprtem sprejemanju in občutljivosti za zavedanje mojega oprijemljivega telesa. Je v tem, kako poslušam sebe, v moji objektivnosti in sočutni kakovosti mojega poslušalskega odnosa. Čudim se svetu in sem hvaležna vsem, ki so me podpirali na moji poti. Strastno si želim stopiti naprej in podpreti druge na njihovi poti, da bi bil svet varnejši in lepši kraj za vse nas.
