Kot mnogi, ki so odraščali v ameriški kulturi, sem se že od malih nog naučil "kazati svojo najboljšo podobo", kar je zame pomenilo, da sem svetu vedno pokazal, da sem vse v redu. Ko sem odrasel, sem se znašel v situaciji, ko sem živel z ostrim notranjim kritikom z neverjetno visokimi standardi, trdo delal z malo prostora za igro, se izogibal konfliktom, ugajal, bil prijazen in nosil masko, ki jo je bilo treba skriti, nasmejano, za katero se sploh nisem zavedal, da se večino časa silim nositi.
To, da sem se vsaki od svojih vlog – partnerici, materi, partnerki, zaposleni, sodelavki, hčerki, prijateljici itd. – 100-odstotno predala – ni šlo najbolje. Moj notranji kritik mi je nenehno govoril, da mi pri vsem ne uspeva, kar ni bilo res, ampak v resnici sem bila na uničujoči poti izgorelosti. Ko sem se leta 2010 s štiričlansko družino preselila na Nizozemsko, je bilo vse znano izginilo in noben od mojih starih vzorcev ni več deloval v mojo korist. Stara sem bila 40 let in spoznala sem, da sem se izgubila, ker nisem vedela, kdo v resnici sem ali kaj si v resnici želim, in večino časa sem se počutila precej frustrirano in osamljeno. Moj notranji stres se je kazal v službi, doma in v skoraj vseh mojih odnosih.
Redko uporabljam oznake, a nekega dne sem spoznala, da sem v "dobri stari krizi srednjih let", in takrat sem vedela, da želim poiskati podporo, ki mi bo pomagala, da se iz nje nežno izvlečem. Našla sem jo v številnih coachingih in NVC treningih, ki so mi pomagali odkriti sebe, "pravo jaz". Naučila sem se, kako sočutno govoriti s seboj in poslušati, kaj mi je NAJBOLJ pomembno; kako nehati ugajati drugim zaradi pripadnosti/povezanosti in se namesto tega zanesti na svojo pristnost; kako se povezati s svojimi osebnimi potrebami in kako jih zadovoljiti ter skrbeti zase IN ostati v stiku s pomembnimi ljudmi v mojem življenju.
Nekonformno vedenje (NVC) je temeljito spremenilo ne le način, kako se pogovarjam s sabo, temveč tudi način, kako se bližam ljudem v svojem osebnem in poklicnem življenju. Je način sočutja, zaupanja in sprejemanja, hkrati pa iščem jasnost in globoko iskrenost. Pomaga mi zadovoljiti moje potrebe po dobrem počutju, pristnosti in povezanosti bolj kot karkoli drugega, s čimer sem se srečal. Poleg vloge certificiranega trenerja NVC imam tudi evropsko individualno akreditacijo na ravni višjega praktika Evropskega sveta za mentorstvo in coaching. To odlikovanje namiguje na moje usposabljanje, izkušnje in zavezanost nenehnemu učenju, superviziji, refleksiji in kodeksu etike.
Kaj trenutno počnem z NVC:
Leta 2010 sem se ukvarjala z poučevanjem neopredeljene vere (NVC) ljudem, ki so se odločili, da se je naučijo, in s »coachingom odnosov« – s posamezniki in pari. Moje delo tako na področju coachinga kot mediacije močno temelji na modelu NVC. Od leta 2020 (v veliki meri zaradi postopka certificiranja) sem navdihnjena, da svoje delo bolj osredotočim na spremembe sistemov. Sistemi so povsod, čeprav pogosto neeksplicitni, z malo zavedanja o njih ali o tem, kako vplivajo na naše vsakdanje delovanje. Želim spremeniti sisteme tako, da bi bili eksplicitni, da bi bilo več možnosti za enakost, avtentično izražanje, skrb in dobro počutje. »Konvergentna facilitacija« Mikija Kashtana je bila pri tem delu navdih in izjemno uporabna metoda.
Vse pogosteje sodelujem z uveljavljenimi mednarodnimi ekipami in skupnostmi kot trener, mediator in trener ter moderator za preoblikovanje konfliktov in odločanje, ki vključuje potrebe. Najbolje delujem, ko lahko prevzamem ustrezno vlogo glede na potrebe ekipe, ki preučuje svoje sisteme in jih spreminja tako, da vključujejo potrebe svojih članov in ciljnih skupin. Moje storitve so namenjene razvoju visoko delujočih ekip, zlasti tistih, ki delujejo na področju varstva okolja ali izobraževanja.
V tem videu me predstavlja Marianne van Dijk (Cup of Empathy) .
