Nenasilna komunikacija za notranji dialog žensk z ADHD
Ta študija ponuja teoretični okvir, ki nakazuje, da lahko nenasilna komunikacija (NВК) ublaži nasilje, ki ga ženske z motnjo pomanjkanja pozornosti/hiperaktivno motnjo (ADHD) pogosto doživljajo v notranjem dialogu. Zaradi visoke korelacije med simptomi ADHD pri ženskah in povišanimi stopnjami tesnobe, depresije, samopoškodovanja in internalizirane samokritike je bistvenega pomena raziskovanje metod za ublažitev negativnega samodialoga. Raziskave NВК kažejo, da lahko posamezniki gojijo empatijo in sočutje v medosebni komunikaciji, kar kaže na potencialne koristi za reševanje izzivov v intrapersonalni komunikaciji, ki pogosto izhajajo iz internalizirane predstavitve simptomov ADHD pri ženskah. Razlika med spoloma pri diagnozi ADHD, ki pogosto povzroči premalo prepoznane simptome pri ženskah, bo obravnavana kot dodaten dejavnik, ki prispeva k samokritiki.
Ta študija predlaga, da bi lahko čuječnost in komunikacija, ki temelji na potrebah, v okviru nekonvencionalne ozaveščenosti (NVC) koristila ženskam z ADHD, saj spodbujata neobsojajoče samoopazovanje misli, čustev in prepričanj. Ta pristop omogoča posameznikom, da prepoznajo osnovne potrebe, s čimer spodbujajo večjo osebno odgovornost za svoje čustveno in duševno dobro počutje. Ta raziskava je bila podlaga za pripravo priročnika za moderatorje, ki bo izvedel štiritedenski tečaj za ženske, pri katerih je bil diagnosticiran ali so se te identificirale kot take. Štiri seje so usklajene s štirimi ključnimi elementi NVC: neobsojajoče opazovanje, prepoznavanje čustev, prepoznavanje potreb in ustvarjanje meja. Priročnik za moderatorje predstavlja osnovno psihoedukacijo ADHD, ponuja prakse za gojenje vsake od ključnih komponent NVC in je namenjen podpori razvoja intrapersonalne komunikacije, ki temelji na potrebah, pri ženskah z ADHD, da bi zmanjšali nasilje nad samim seboj, ki ga najdemo v notranjem dialogu.