❀ NVC in IFS (notranji družinski sistemi) z Daisy:
 V tem naprednem tečaju bomo poglobili našo prakso nenasilne komunikacije, hkrati pa bomo vključili perspektivo in prakse notranjih družinskih sistemov (IFS).

Vse podrobnosti in prijava: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

NVC me je naučil drugačen način odnosa do sebe in drugih: odmik od pravega in napačnega, krivde in obsojanja ter prehod k čustvom, potrebam, sočutju in povezanosti. IFS je tej poti dodal še eno plast, saj mi je pomagal razumeti različne dele v nas: dele, ki nas ščitijo, dele, ki nosijo bolečino, in dele, ki včasih prevzamejo nadzor, ko se počutimo sprožene, prestrašene ali odklopljene.

Zame se NVC in IFS čudovito dopolnjujeta. Oba nas vabita, da se s tem, kar je živo v nas, srečamo z radovednostjo in ne s presojo. Skupaj ponujata globlje razumevanje našega notranjega sveta, hkrati pa nas podpirata, da ostanemo povezani z drugimi, še posebej, ko odnosi postanejo zahtevni.

V tem tečaju bomo raziskovali tako svoj notranji kot tudi odnosni svet. Vadili bomo poslušanje svojih delov, povezovanje s potrebami, poglabljanje v žirafo zavest (samostalno energijo) in prenos te zavesti v empatijo, iskreno izražanje, dialog in reševanje konfliktov.

Z veseljem bom to raziskal/a z vami.
 
Vsebina
 Napredni tečaj – NVC in IFS ni popolnoma vnaprej zasnovan tečaj. Seje oblikujem glede na to, kaj je živo v skupini, moj navdih in zahteve udeležencev. To pomeni, da lahko vsak napredni tečaj ubere nekoliko drugačno pot.

Obravnavali bomo teme, kot so:

❀ Notranji sistem in deli – raziskovanje različnih delov v nas in vlog, ki jih igrajo.
❀ Delo z zaščitnimi deli – postajanje radovednih o delih, ki nas ščitijo, in razumevanje njihovih namenov in potreb.
❀ Delo z ranljivimi in obremenjenimi deli – nežno srečanje z deli nas, ki nosijo bolečino, strah, sram ali stara prepričanja.
❀ Žalovanje – ustvarjanje prostora za žalost in neizpolnjene potrebe ter raziskovanje žalovanja kot poti do sprejemanja in povezanosti.
❀ Lastna energija, žirafa in šakal – raziskovanje odnosa med lastno energijo IFS in koncepti NVC žirafe in šakala.
❀ Zdravilni dialog – razčiščevanje nereda po konfliktu. Kako se ponovno povezati po bolečini, izgubi zaupanja ali napetosti?
❀ Preoblikovanje podob sovražnika – preseganje sodb in ponovna povezava s človečnostjo in potrebami, ki se skrivajo v naših zgodbah o drugih.
❀ Deli telesa – opazovanje, kako se naši deli kažejo v telesu, in uporaba telesne zavesti kot vrat do globlje povezanosti s samim seboj.
❀ Deli in njihove potrebe – raziskovanje odnosa med našimi deli in potrebami ter poglobljeno poslušanje, po čem hrepenijo različni deli nas.
❀ Povezava s seboj in skrb zase – razvijanje načinov, kako ostati povezan s seboj in se sočutno odzvati na to, kar je živo v vas.
❀ Poln dialog – vadba gibanja med povezavo s seboj, iskrenim izražanjem in empatičnim poslušanjem v resničnih pogovorih.
❀ Izpopolnjevanje veščin empatije – poglabljanje naše sposobnosti poslušanja onkraj besed, hkrati pa ohranjanje zavedanja lastnih notranjih odzivov.
❀ In še veliko več…