Navigacija po »energiji povpraševanja«
 Kot mediator vedno znova vidim, da je eden največjih ubijalcev odnosov »povpraševanje«. Zahteva ni le, ko navzven ne sprejmemo »ne« druge osebe, ampak tudi, na bolj subtilen način, ko nam »ne« drugega povzroči bolečino – občutek obupa ali zavrnitve.
Pogosto vidim ljudi, ki se zaljubijo, njihove oči v prvih mesecih žarijo od navdušenja: njihov novi partner se zdi kot darilo njihovemu življenju. Vendar pa lahko po določenem času ta sijaj nadomesti določena sivina ... Zahteva je pogosto tiho prisotna pod tem premikom.
Ko moj »ne« ni dobrodošel, to pomeni, da ne morem biti popolnoma iskren ali to, kar sem, s tabo. In če ne morem biti popolnoma to, kar sem, potem ni nikogar, ki bi te ljubil ... In začne se distanca.
To vidim med ljubimci, z otroki, med prijatelji in znotraj družin.

Vadili bomo:

❀ Jasna razlika med prošnjo in zahtevo
❀ Kako sprejeti »zahtevno energijo« in se prebijati skozi zahtevne dialoge, hkrati pa ostati iskren in povezan
❀ Kako zaupati signalom, ki prihajajo iz naših teles, in jih nikoli ne izdati
❀ Kako delati z bolečimi zgodbami (kot sta »zavrnitev« ali »obup«) in se ponovno povezati z resničnostjo, kakršna je – namesto z bolečimi zgodbami, ki si jih pripovedujemo
❀ Kako si vzeti »odmor« in zakaj je lahko tako koristen za življenja
❀ Kako sprejeti »ne« (in ostati živ in povezan).

 
Premagovanje
jeze Jeza (vključno z razdraženostjo, frustracijo in nepotrpežljivostjo) se pogosto nepričakovano pojavi v naših interakcijah s tistimi, ki so nam najbolj pomembni. Je močna energija, ki si želi biti izražena. Pa vendar ukrepanje na podlagi nje pogosto povzroči več škode. Jeza je močna in lepa življenjska energija, izražena v tragičnem jeziku, ki le redko služi svojemu pravemu namenu.
Kako lahko premagamo jezo na način, ki podpira povezanost? Zakaj je tvegano, da jo izrazimo – in še bolj tvegano, da jo potlačimo? Kakšno je njeno globlje sporočilo?

Vadili bomo:

❀ Kako izraziti (namesto da bi zatrli) jezo na načine, ki služijo povezanosti

❀ Kako uživati ​​(!) v jezi drugih, usmerjeni na nas

❀ Kako obnoviti povezanost, potem ko je jeza povzročila škodo
 
Žalovanje kot ključna življenjska praksa
 Žalovanje je vsakodnevna praksa: Žalovanje se ne pojavi le, ko nekoga izgubimo. Žalovanje obstaja v različnih velikostih, oblikah, intenzivnostih, trajanjih in oblikah: Žalovanje je določena vrsta bolečine, krčenje v telesu. Obstajajo intenzivne oblike, kjer se zdi, kot da nam trgajo srce; ne moremo dihati ali pa se nam zdi, da ne bomo preživeli neizmerne bolečine. Prebava teh bolečin lahko traja tedne, mesece ali celo vse življenje…

❀ Kaj v resnici pomeni »žalovanje«
❀ Kako »žalovati za svojimi najljubšimi strategijami«,
❀ Zakaj je »biti z neznanim« ključnega pomena v dialogu

Definicije, s katerimi bomo delali:

❀ Žalovanje = zmožnost biti z bolečino – mojo in tvojo – in zaupati nežnemu gibanju, ki se razvije, ko je bolečina dobrodošla in doživeta
❀ Žalovanje = čas, potreben za prehod iz domišljije v resničnost
❀ Žalovanje = telesni proces, prebava, ki omogoča sprejemanje, novo ustvarjalnost in razvoj novih navad.
❀ Žalovanje = temeljna veščina za življenje v vedno hitreje spreminjajočem se svetu, zmožnost prilagajanja in razvoja
❀ Žalovanje = ključ do odkrivanja same narave človeškega bivanja