Večine moških se nikoli niso naučili razumeti samih sebe. Naučili so se biti močni, imeti nadzor nad sabo in vztrajati. Čustva, potrebe, neizpolnjena hrepenenja, ki se skrivajo pod njihovim vedenjem, nikoli niso dobila besede, kaj šele prostora.
Program Pet izmen je 12-tedensko spletno potovanje, ki to začenja spreminjati.
Program, ki ga je razvil mednarodno certificirani trener nenasilne komunikacije Barry Jones, združuje nenasilno komunikacijo, čuječnost in vadbo zavedanja telesa v strukturirani skupinski obliki, posebej zasnovani za moške. Udeležence vodi skozi pet konkretnih premikov: od samodejne reakcije do zavestnega premora, od obtoževanja do odgovornosti, od nadzora do pristne radovednosti, od nastopanja do prisotnosti in od izolacije do transformativne izkušnje, ko so drugi moški priča in podprti.
NVC v središču dela
Nenasilna komunikacija je v središču tega programa, ne kot komunikacijska tehnika, ki se je je treba naučiti in uporabiti, temveč kot živi okvir za samorazumevanje. Udeleženci uporabljajo nenasilno komunikacijo, da bi sledili svojim reakcijam nazaj do svojih občutkov in potreb, da bi prepoznali opažanja, ki so jih zamenjali z ocenami, in da bi začeli govoriti in poslušati na način, ki ustvarja povezavo in ne distanco.
Program nežno, praktično in v kontekstu moških odnosov in izkušenj predstavlja okvir NVC.
Skupina kot gonilo sprememb
Ena najmočnejših razsežnosti tega programa je skupnost, ki jo ustvarja. Mnogi moški pridejo, preden še nikoli niso sedeli v skupini, kjer bi bila iskrenost resnično dobrodošla, kjer bi lahko spregovorili o tem, kaj je težko, ne da bi to bilo uporabljeno proti njim, ali kjer bi dobili nasvet, ki ga niso prosili.
Tedenske seje v živo na Zoomu in trije večeri Live Men's Circle v celotnem programu zagotavljajo prav ta prostor. Moški pogosto opisujejo, da so jim drugi moški priča, kot enega najbolj nepričakovano transformativnih delov poti.
Naslednja kohorta poteka od 29. septembra do 15. decembra 2026 in vključuje
Za koga je to namenjeno
Ta program je namenjen moškim, ki so pripravljeni iskreno pogledati vase, v svoje vzorce, reakcije in pogoje, ki so oblikovali njihov videz v odnosih. Še posebej je primeren za moške, ki imajo težave v tesnih odnosih, ki želijo postati bolj prisotni in čustveno dostopni kot partnerji in očetje ali ki čutijo, da se mora nekaj spremeniti, vendar še niso našli načina, kako to ohraniti.
Niste prepričani, ali je to prava izbira? Najprej se udeležite brezplačne enourne delavnice. Naslednje delavnice bodo 16. junija, 22. julija ali 8. septembra od 19.00 do 20.00 po britanskem standardnem času. Udeleženci prejmejo ekskluzivno kodo za 25 % popust za septembrski skupinski program, ki jo lahko izkoristijo pri zgodnji rezervaciji ali standardni ceni.
Rezervirajte brezplačno mesto na delavnici
Opomba za izvajalce in trenerje NVC
Če ste moški in delate z moškimi, individualno ali v skupinah, je program Pet izmen lahko dragocen vir, ki ga lahko imate poleg lastne prakse.
Opomba za partnerje
Za partnerje in tiste, ki ljubijo moškega, ki bi to morda potreboval, je najnežnejši način pogosto tiho "Na to sem naletel in pomislil nate", namesto pogovora o tem, kaj se mora spremeniti.
Naložba: 895 £ za zgodnjo prijavo (do 11. avgusta), po kateri standardna cena znaša 1.249 £ · Na voljo so plačilni načrti in dodatnih 25 % popusta, če se udeležite brezplačne enourne delavnice Rezervirajte brezplačno mesto na delavnici
O Barryju Jonesu
Barry Jones je mednarodno certificiran trener nenasilne komunikacije in ustanovitelj ManKind Rising, coachinga in prakse osebnega razvoja, ki dela z moškimi, ki se želijo globlje razumeti in se v odnosih, ki so jim najpomembnejši, pokazati drugače. Barry je živel vzorce, ki jih uči, in v svoje delo z moškimi prinaša svoje iskrene izkušnje in izzive ter ceno nepreverjenega moškega pogojevanja.
Za izboljšanje vaše izkušnje na naši spletni strani uporabljamo piškotke in podobne tehnologije.