• Preusmerite svojo pozornost z »učenja« na »biti« in živeti NVC v vsem svojem življenju
• Leto tem – odpuščanje, zaupanje, empatija do sebe, jasne prošnje in še več
• Mesečni tečaji, podpora v majhnih skupinah in (neobvezno) empatični prijatelji
• Prejemajte tedenske video vpoglede od Marije, ki se dotikajo vsakodnevnih težav in prebujanj

Vsak 4. četrtek v mesecu, od 28. januarja do 16. decembra 2027 (12 srečanj)
od 11.00 do 12.30 po pacifiškem (kalifornijskem) času • Preverite čas na svoji lokaciji
na spletu prek Zooma

Kakšen bi bil občutek, če bi skozi leto 2027 hodil v družbi podobno mislečih ljudi, se vsak mesec ustavil, razmislil, se premislil in obnovil svojo namero živeti iz srca? Ta enoletni program z Mary Mackenzie je postopno potovanje v čuječnost in nenasilno komunikacijo (NVC), ki temelji na njeni knjigi Mirno življenje: dnevne meditacije za življenje z ljubeznijo, zdravljenjem in sočutjem. Pri tem tečaju ne gre za kopičenje dodatnega »učenja«. Gre za to, da ste, da živite in utelešate NVC v svojem vsakdanjem življenju.

Življenje nam ponuja veselje in srčno bolečino, začudenje in bolečino. Kakšno bi bilo, če bi se z vsem tem soočili s sočutjem, prisotnostjo, pogumom ... In s podporo podobno mislečih somišljenikov. 

To potovanje vam ponuja čudovito in sveto priložnost, da upočasnite, prisluhnete sebi in raziščete, kaj pomeni ostati buden, sočuten in zvest samemu sebi, tudi sredi življenjskih izzivov.

Kaj pričakovati:

• Mesečne seje v živo z Marijo – vsaka vključuje meditacijo, poučevanje in sobe za večje povezovanje z drugimi udeleženci in integracijo
• Dnevno branje meditacij za mirno življenje
• Neobvezno vodenje dnevnika za samorefleksijo
• Spletni forum za izmenjavo idej, povezovanje in integracijo
• Majhne skupine »pod« se mesečno sestajajo za kontinuiteto in celoletno podporo (neobvezno).
• Povezava s prijateljem za empatijo (neobvezno)
• Tedenski videoposnetki, vpogledi in razmišljanja Marije med sejami

4–8 vmesnih videoposnetkov in pisnih refleksij na mesec tečaju doda ogromno globino. Skozinje se Mary dotika vsakodnevnih težav in prebujanj: kako se sprostiti, ko se življenje zdi težko, kako ločiti empatijo od sočutja, kako opazovati brez obsojanja, kako negovati svoj čustveni »bančni račun«, ko se zdi, da je na nizki ravni, in še veliko več.

Kaj pravijo udeleženci:

»V tako težkem času na svetu je bilo življenje dajajoče čutiti povezanost z drugimi iz toliko različnih držav v tem celoletnem razredu – vsi so imeli enako skrb in hrepenenje po smiselni povezanosti. To sem še posebej občutila v naši manjši skupini za 4 osebe. Štirje ljudje, štiri države, štiri različne stopnje izpostavljenosti NVC, vsi doživljajo najslajše povezave skozi naše deljenje in krepitev NVC veščin. Dnevne meditacije Mirno življenje in Marijini videoposnetki so bili čudovito orodje.« 
– Melissa

»Ta srečanja me navdihujejo in mi dajo trenutek razmisleka in počitka. Enako velja, ko sem s skupino ali gledam Marijine videoposnetke. Vsaka stvar, ki jo počnemo, mi pomaga, da se sestavljanka dokonča. Hvala.« – Judith

»Zame je bila Sočutna komunikacija konceptualno enostavna za razumevanje, vendar ni bila tako enostavna za navado. Potovanje iz srca je zaradi strukture programa – jedrnate dnevne meditacije, mesečni tečaji in mesečna srečanja v manjših skupinah, da se še bolj poglobim v svoje osebne izzive – naredilo prehod od konceptualnega razumevanja k živi praksi bolj resničen. Zelo sem hvaležen, da sem se udeležil programa.«
– Alex

Potovanje iz meseca v mesec:

Leto se odvija v naravnem loku:

1. Moralistične sodbe v primerjavi z vrednostnimi sodbami
2. Postavljanje ciljev za leto 2027 in pomoč drugim, da izrazijo svojo ljubezen do vas
3. Izpolnjevanje naše potrebe po zaupanju
4. Razumevanje, kaj se skriva za zavezami, ki jih težko vzdržujemo
5. Samoempatija
6. Življenje v opazovanju
7. Polaganje zahtev
8. Zadovoljevanje naše potrebe po ljubezni in vse se vrti okoli prosim in hvala
9. Sklepanje prijateljstev s svojim notranjim kritikom
10. Slišati "da" za "ne"
11. Čarobna moč empatije in tihe empatije
12. Integracija: Združevanje vsega skupaj

Zakaj ta tečaj?

Ker spremembe ne izvirajo zgolj iz idej: izvirajo iz prakse, podpore in nežne odgovornosti. Z Marijo in skrbno skupnostjo ob sebi boste imeli strukturo, ki jo potrebujete za rast v samorazumevanju in sočutju.

Ponujamo vam brezplačen prvi termin!

Vabljeni ste, da izkusite ritem in duha tega tečaja, preden se zavežete celotnemu letu.

PRIJAVITE SE NA PRVO SESTO - BREZPLAČNO!

Za koga je namenjeno:

Ta program je namenjen vsem, ki si želijo živeti bolj pristno in s podporo. Ne glede na to, ali ste v NVC-ju novi ali pa se z njim ukvarjate že leta, boste tukaj našli spodbudo, strukturo in družbo.

Potovanje srca se začne z enim samim korakom. 
Pridružite se nam pri vtkanju ljubezni, zaupanja in pristnosti v tkivo vašega vsakdanjega življenja.

Podatki o plačilu

Prijavnina: 
20 % popust za zgodnje prijave: 502 $ do 6. januarja 2027 (627 $ po prijavi)

Če morate preklicati registracijo, lahko zahtevate vračilo denarja pred začetkom tečaja. Vračila se izvedejo z odbitkom provizije za obdelavo plačila, ki je bila zaračunana ob prvotni transakciji in znaša 20 USD.