Мой путь с Ненасильственное Общение ) начался в начале пандемии 2020 года, когда я пыталась справиться с эмоциональной напряженностью, связанной с воспитанием детей и одновременно с поддержкой их домашнего обучения. Чувствуя себя подавленной и стремясь к более сострадательному способу взаимодействия, я познакомилась с Marshall Rosenbergна курсах для родителей. Этот момент изменил что-то внутри меня. То, что начиналось как поиск инструментов для воспитания детей, постепенно превратилось в жизненный путь, основанный на эмпатии, подлинности и глубокой человеческой связи.

Со временем ННО стало фундаментом моего воспитания, преподавания и внутреннего роста. Я перешла от контроля к установлению связи в отношениях с детьми; кроме того, я начала с любопытством и состраданием относиться к своим внутренним голосам. Благодаря постоянной практике я поняла, как присутствие и эмпатия могут смягчить даже самые болезненные моменты, как внутри меня, так и в моих отношениях.

По мере углубления в изучение этой практики я начала делиться ею с другими, предлагая семинары, практические группы и коучинговые сессии на английском и китайском языках. Благодаря своему двуязычному и бикультурному опыту, меня привлекло стремление сделать ННО доступным и актуальным для китайскоязычных сообществ, особенно таким образом, чтобы это учитывало как сущность ННО, так и культурные нюансы, формирующие наше выражение эмоций и взаимоотношения.

В своей преподавательской деятельности я фокусируюсь на воспитании детей, образовании, внутреннем исцелении и разрешении конфликтов. Мне особенно нравится поддерживать родителей, которые хотят воспитать эмоционально грамотных и внутренне мотивированных детей. Молодых людей, которые могут оставаться на связи со своей подлинной силой, заботясь при этом о других.

Как многолетний практик осознанности и телесного осознания, я естественным образом включаю практики, основанные на присутствии, в свою работу. Мои семинары часто описываются как теплые, уравновешенные и интуитивные пространства, где люди чувствуют себя в безопасности, проявляя себя такими, какие они есть, будь то в тишине, уязвимости или сопротивлении. Я часто включаю в программу дыхание, покой, рассказывание историй и размышления, приглашая не просто изучать ННО, но и жить им.

Больше всего я хочу, чтобы люди знали, что я не стремлюсь к совершенству в преподавании. Я учу на основе жизненного опыта, своих трудностей, своих рубежей роста и своего непрерывного пути к возвращению к целостности. Моя цель — не предлагать готовые ответы, а идти рядом с другими по пути к обретению связи с собой, с другими и с жизнью.

Если вы стремитесь к более глубокой связи, более сострадательному общению или новому способу решения конфликтов с заботой, я с удовольствием приглашаю вас исследовать этот путь вместе со мной.