Моё первое знакомство с Ненасильственное Общение (ННО) началось с глубокого чувства облегчения; наконец, все чувства были приняты. Мне больше не нужно было ничего подавлять, я могла чувствовать и принимать их. Этот опыт и понимание потребностей как качества жизни настолько глубоко тронули меня, что с тех пор определяют мою ориентацию и личностный рост. Установление связи с потребностями и восприятие их как энергии было похоже на возвращение домой — в место, где я могла просто быть собой.
С 2017 года ненасильственное общение также стало основным направлением моей профессиональной деятельности. Я работаю там, где необходимы связи и ясность в отношениях, создавая безопасные пространства, где люди могут выражать себя и развиваться. Я оказываю поддержку командам и отдельным лицам в организациях, помогая им шаг за шагом находить способы формирования сотрудничества и систем, фокусируясь на удовлетворении потребностей, а не просто на внедрении стратегий.
Я благодарна за жизнь с двумя дочерьми и мужем. Они с любовью — а иногда и настойчиво — напоминают мне о необходимости учитывать как мои собственные потребности, так и их, помогая мне восстановить эмпатию и внимательность.
Meine erste Begegnung mit der GFK begann mit dem Gefühl von tiefer Erleichterung: Endlich waren alle Gefühle willkommen, ich brauchte nichts mehr wegdrücken, sondern durfte spüren und annehmen. Dies zu erfahren und Bedürfnisse als Lebensqualität zu begreifen hat mich so sehr bewegt, dass es von da an meiner Orientierung und Entwicklung dient. Denn sich mit Bedürfnissen zu verbinden und sie als eine Energie wahrzunehmen, fühlte sich an, wie nach Hause zu kommen – nach einem Ort einfach SEIN zu dürfen.
Seit 2017 habe ich die GFK auch zum Schwerpunkt meines beruflichen Lebens gemacht: Ich bin da zu finden, wo es um Verbindung und Klärung von Beziehungen geht, Gestalten von sicheren Räumen, in denen sich Menschen zeigen und entfalten können. So begleite ich Teams und Einzelpersonen in Organisationen, finde mit ihnen Wege, um in kleinen Schritten Zusammenarbeit und Systeme so zu gestalten, dass sie auf die Erfüllung von Bedürfnissen statt auf die Erfüllung von Strategien ausgerichtet sind.
Ich bin dankbar für das Leben mit meinen zwei Töchtern und meinem Mann. Sie laden mich immer wieder liebevoll – manchmal auch vehement– ein, mir meiner und ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden und mich meiner empathischen, zugewandten Haltung zu erinnern.
